【8️ 减肥| 变美打卡裙】有要参加的吗‍♀️

8月来了，新的1个月了，感觉动力满满，一起冲冲冲，太挑战月瘦XX斤，身材小一码！想要一起抱团儿减肥变美，每天坚持打卡一个月，挑战目标体重的姐妹，可以来加我哦v：lvluoqun77 (要是加不上就加lvluoqun1、lvluoqun2都是我，加一个就行哈）

另外，我除了会监督鼓励大家，解答问题以外，裙里还会有为期30天的知识分享
30天知识分享+功课集（每天晚上19:00群内分享，连续30天）分享提纲如下
1⃣️【如何终身掌控体重｜ 处理和食物的关系】
2⃣️【认识自己｜改变自己】
3⃣️【自我训练｜如何控制自己的情绪（失落、焦虑、情绪性进食、恐惧…】

还有，【每周的读书会】只要加入打卡裙就可加入小程序（这个读书会无限期，可能是1年也可能是一辈子哈哈哈），之前大家参与度不高，这个月做好活动，让大家都能一起开心读书，分享心得，武装大脑

更多往期成功激励#你看他们都瘦了##变美##减肥#

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3招逆袭❕️❕️塌鼻梁扁平脸的变美思路

今天给大家分享一款扁平脸、 塌鼻梁怎么找对妆容、实现颜值逆袭教材！

变美的秘籍就是以不变应万变~

症状总结:

1⃣山根低

山根低能减少脸部的攻击性，但山根太低会显眼距宽。

2⃣宽鼻背

优点是显幼态又有亲和力，但会降低面部的精致度。

3⃣鼻翼大

圆钝的鼻头适当修容，会显得精致。

重点总结:

1⃣找到自己的面部优势、不死磕立体度~

2⃣加强面部的骨骼感、修饰面容的圆钝感。

3⃣妆容重点放在眼妆！

4⃣利用发饰穿搭来营造氛围感~

当然，无论什么脸型，学会欣赏自己，喜欢自己更重要噢！

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