养生日历(2022.07.20)
肚子胀气，
拌凉菜放点蒜泥醋。
♨夏天，冰棍、冷饮、冰西瓜的诱惑任谁都挡不住，吃完喝完感觉瞬间就凉爽痛快了。但对于肠胃功能不太好的人来说，贪凉会带来一个尴尬问题——肚子胀气，咕噜咕噜叫，让人很是尴尬。
⚠️肚子胀气、排气多要看看是什么原因引起的，视情况而定。
●如果是肠胃功能不好的人，平时要少吃凉的和产气多的豆制品；
⛳因为贪凉而引起的胀气也可以用藿香正气水缓解；
●乳糖不耐受的人尽量少喝牛奶；
●肠胃功能不好的人吃太多荤食也会排气多，可用山楂促进消化。
✅拌凉菜时适当放点蒜泥和醋也是不错的选择，不仅能够增加食欲，还能杀菌解毒。
肚子胀气，
拌凉菜放点蒜泥醋。
♨夏天，冰棍、冷饮、冰西瓜的诱惑任谁都挡不住，吃完喝完感觉瞬间就凉爽痛快了。但对于肠胃功能不太好的人来说，贪凉会带来一个尴尬问题——肚子胀气，咕噜咕噜叫，让人很是尴尬。
⚠️肚子胀气、排气多要看看是什么原因引起的，视情况而定。
●如果是肠胃功能不好的人，平时要少吃凉的和产气多的豆制品；
⛳因为贪凉而引起的胀气也可以用藿香正气水缓解；
●乳糖不耐受的人尽量少喝牛奶；
●肠胃功能不好的人吃太多荤食也会排气多，可用山楂促进消化。
✅拌凉菜时适当放点蒜泥和醋也是不错的选择，不仅能够增加食欲，还能杀菌解毒。
养生日历(2022.07.20)
肚子胀气，
拌凉菜放点蒜泥醋。
♨夏天，冰棍、冷饮、冰西瓜的诱惑任谁都挡不住，吃完喝完感觉瞬间就凉爽痛快了。但对于肠胃功能不太好的人来说，贪凉会带来一个尴尬问题——肚子胀气，咕噜咕噜叫，让人很是尴尬。
⚠️肚子胀气、排气多要看看是什么原因引起的，视情况而定。
●如果是肠胃功能不好的人，平时要少吃凉的和产气多的豆制品；
⛳因为贪凉而引起的胀气也可以用藿香正气水缓解；
●乳糖不耐受的人尽量少喝牛奶；
●肠胃功能不好的人吃太多荤食也会排气多，可用山楂促进消化。
✅拌凉菜时适当放点蒜泥和醋也是不错的选择，不仅能够增加食欲，还能杀菌解毒。
肚子胀气，
拌凉菜放点蒜泥醋。
♨夏天，冰棍、冷饮、冰西瓜的诱惑任谁都挡不住，吃完喝完感觉瞬间就凉爽痛快了。但对于肠胃功能不太好的人来说，贪凉会带来一个尴尬问题——肚子胀气，咕噜咕噜叫，让人很是尴尬。
⚠️肚子胀气、排气多要看看是什么原因引起的，视情况而定。
●如果是肠胃功能不好的人，平时要少吃凉的和产气多的豆制品；
⛳因为贪凉而引起的胀气也可以用藿香正气水缓解；
●乳糖不耐受的人尽量少喝牛奶；
●肠胃功能不好的人吃太多荤食也会排气多，可用山楂促进消化。
✅拌凉菜时适当放点蒜泥和醋也是不错的选择，不仅能够增加食欲，还能杀菌解毒。
养生日历(2022.07.20)
肚子胀气，
拌凉菜放点蒜泥醋。
♨夏天，冰棍、冷饮、冰西瓜的诱惑任谁都挡不住，吃完喝完感觉瞬间就凉爽痛快了。但对于肠胃功能不太好的人来说，贪凉会带来一个尴尬问题——肚子胀气，咕噜咕噜叫，让人很是尴尬。
⚠️肚子胀气、排气多要看看是什么原因引起的，视情况而定。
●如果是肠胃功能不好的人，平时要少吃凉的和产气多的豆制品；
⛳因为贪凉而引起的胀气也可以用藿香正气水缓解；
●乳糖不耐受的人尽量少喝牛奶；
●肠胃功能不好的人吃太多荤食也会排气多，可用山楂促进消化。
✅拌凉菜时适当放点蒜泥和醋也是不错的选择，不仅能够增加食欲，还能杀菌解毒。
肚子胀气，
拌凉菜放点蒜泥醋。
♨夏天，冰棍、冷饮、冰西瓜的诱惑任谁都挡不住，吃完喝完感觉瞬间就凉爽痛快了。但对于肠胃功能不太好的人来说，贪凉会带来一个尴尬问题——肚子胀气，咕噜咕噜叫，让人很是尴尬。
⚠️肚子胀气、排气多要看看是什么原因引起的，视情况而定。
●如果是肠胃功能不好的人，平时要少吃凉的和产气多的豆制品；
⛳因为贪凉而引起的胀气也可以用藿香正气水缓解；
●乳糖不耐受的人尽量少喝牛奶；
●肠胃功能不好的人吃太多荤食也会排气多，可用山楂促进消化。
✅拌凉菜时适当放点蒜泥和醋也是不错的选择，不仅能够增加食欲，还能杀菌解毒。
✋热门推荐