요새 몸도 너무 힘들엇는데 어제 위탈이 너무 심각하게 나서 오늘 힘든 몸 이끌고 출근은 햇는데 아침부터 마음에 드는게 하나도 없엇다! 그와중에 윤차장이 나보고 갑자기 책상 깨끗하게 정리하라는 말 듣게 되고 빡쳇다, 내가 어지럽혓으면 말도 안할텐데 책상이 지저분 햇어도 빡치진 않앗을텐데, 아무튼 싱경질이 낫다!

하필 오늘이 5월 마지막 날이라 진짜 회사 그만두려 했다! 생각을 꽤 하다가 결국 오전 근무만 마치고 몸이 불편하다고 퇴근 하겟다고 했다!
진짜 퇴사하고 싶은 마음이 굴뚝하다 ! 이 지랄 언제까지 하면 끝날까 휴..
인민페 32만에 생활비 10만정도 ,미춰버리겟다
다 때려치고 연변에 돌아가 편~한 삶 살까 ,,,, 생각...아니다! 거긴 죽어도 안 돌아갈란다
(오다가 고개를 들엇는데 나무가 참 파릇파릇 했다 )

성공하는 방법은 간단하다. 자신이 하는 모든 행동, 말, 태도가 성공할 수밖에 없는 것들로 가득차 있으면 시간이 지날수록 성공할 수밖에 없다. 하지만 성공하는 습관을 억지로 무한 반복한다고 저절로 내 것으로 되는 것은 아니다. 감정이란 요소가 빠져서는 안되기 때문이다.

무엇이 우리의 행동을 자동화하는가?

보통은 단순 반복이 습관을 만든다고 생각한다. 하지만 습관을 만드는 것은 감정이다. 우리가 자연스럽게 하는 행동들을 감정의 측면에서 보면 좋아서 하는 것이지 안 좋은데 하는 것은 아니다. 부자들, 성공한 사람들의 마인드도 마찬가지이다. 부정적인 단어나 태도를 가난한 사람의 것이라고 여기는 이유는 감정의 중요성을 알기 때문이다.
누구나 안 좋은 일, 어려운 일이 닥칠 수는 있지만 긍정으로 받아들이면서 어려운 일이 새로운 기회가 될 수 있는 가능성이 되는 것이다.

아침에 일어나자마자 “오늘은 멋진 날이 될거야” 라고 말하라. 하루의 시작을 상승세를 가지고 시작하는 것이다. 이것은 스스로 뇌에게 일이 잘 안 풀리는 것이 나쁜 것은 아니고 부정적으로 반응하는 것이 아니라고 미리 말해 둬서 문제 해결에 집중하도록 하는 것이다. 사람은 어떤 행동을 할 때 긍정적인 감정을 느낀다면 행동은 습관화된다.
습관형성과정중에서 부정적인 감정의 면도 무시할 수는 없다. 만약 어떤 것에 불안한 감정을 느낀다면 해소하려는 행동도 습관화가 될 수 있다.

행동의 반복이 습관과 연관성은 있지만 습관을 형성하는 원인이라고 말하지 않는다. 정서 상 살짝 과하다 싶을 정도로 아주 작은 새로운 행동을 시작하면 자신을 기특하다고 칭찬해주는 것이다. 아주 작은 행동의 변화는 작은 씨와 같다. 언젠가 씨가 자라 열매를 맺을 것이다.

자신의 삶을 보고 무엇이 변화해야는지 보고 작은 행동으로 쪼개서 알맞은 장소에 배치하면서 성공하는 습관을 만들자.

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