很高兴用一件60年代Senior Cords的收藏参与了“参聿”canU有料可持续时尚美学展览“情感依旧”的收藏。感谢前方友人的现场图片，遗憾无法亲临，这些天不时跟进有关展览相关报道，打心眼儿为崔老师及其团队能在今年如此特别时期深耕并横空出世的这番佳作感到骄傲和惊叹。

直至8月2日在上海永福路，有空现场体会一下包容，多元，细腻视角的探索带来的可持续主题渗透。可持续理念不是伪命题，落地可持续也不是贴标签，如何去提倡发展中的可持续，冲破壁垒，消除可持续理念的悬浮也是展览的良苦用心之处。愿不论Vintage还是改造Vintage，做为富有并新奇的领域融合共生，也能一同抵达可持续的下一个生命周期，创造更多惊喜

【小火龙速报】
#2022PEL夏季赛#
江苏VS 2022PEL夏季赛季后赛第一周Day4第二局
地图： 雨林
✈本局航线：纳坎-克豪镇
⭐今日排名：8
当前积分： 42
本局简报：阶段一，我们淘汰TEC三人，阶段二，我们抓到TEC残编一人，将其淘汰，阶段四，圈形驱赶下我们落地一直没车，持续干拉，无法进圈，只能选择圈边换分，先淘汰SMG满编，RSG闻声过来劝架，也被我们淘汰，战斗中我们也伤亡惨重，最后被圈内抽死。

为什么每天什么也没干还是觉得很累？即使周末躺尸一天，依旧浑身难受。

其实这是因为你先陷入了放松的误区。错误的放松方式无法缓解你的紧绷状态，反而让你持续处于紧绷中(Jacobson, 1976; Stulberg&Magness, 2017)，下面列出来的这些误区让你知道如何避免错误地放松：

误区1：以为娱乐（entertainment）就等于放松

澄清：娱乐可以给我们带来快乐，但娱乐未必让你放松，它依然在消耗你的能量。比如当你看电影或是刷社交网络时，你仍然兴奋地等待抓取信息，或是不断对信息进行分析。所以，有些人在娱乐结束后，反而感到更疲倦，甚至头疼。

误区2：以为运动就等于放松

澄清：如今人们越来越提倡要运动。适当运动确实能增强体质、缓解僵坐带来的肌肉酸痛。但过强的运动反而会进一步消耗能量。举个例子，下班散步可以让你在舒适中放空大脑，但无氧快跑赶车则让人精疲力尽。而每个人适宜的运动量是不同的，同样是慢跑，健康人会感到放松，但是体质较差的人会感到耗竭。运动专家Steve Magness建议：不要一味地遵从书本、网络给出的运动建议，人们要观察自己运动时的状态，根据自己的感受，灵活地选择和调整自己的运动方式。

误区3：以为和他人聊天就等于放松

澄清：有些人累了后会去找他人聊聊天，想借此休息。但不是所有的聊天都能让你放松。特别对于社交焦虑者而言，与人交流意味着要承担社交可能带来的风险，他们容易在聊天过程中怀疑自己是不是说错话、有没有给他人留下不好的印象。于是更加疲倦。

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