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人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。

【reading】《国宝》by 吉田修一，读起来有些吃力，文风有点文言文的感觉，大量不熟悉的作品及专业知识，凭着一股执念看完。很奇怪的是大家总会去问一个人过得幸不幸福，让我很困惑，对人生都需要这样的定义吗？“你说，这世上有没有演员可以不再做演员？”，立花喜久熊/第三代花井半二郎作为主角，似有些理想主义者，又有现实的一面。从15到60+，反倒让我意识到哪怕一个人纯粹如初命运也不会轻松多少，总是起起伏伏不断受伤不断成长，心性要用一生去修炼。野村离开豪宅在贫民窟的廉价酒店最终以女形形象去世，何曾不是努力放下，感受到片刻的轻松，最终却又摆脱不了歌舞伎的写照，人这一生就是充满各种困惑与痛苦。

7月31日，据媒体报道，资深男星陈冠霖最近惨遭网友嫌弃，他罕见发文反击。

现年49岁的陈冠霖，于90年代进入娱乐圈发展。凭借着俊朗不凡的外形，他的演出邀约非常多，发展顺利。

2003年以后，他曾来内地发展，并拍摄了一系列电视剧，与董洁、何润东、赵文卓、高圆圆、秦岚等明星都有过合作。

对于内地观众来说，陈冠霖让人印象最难忘的作品，一定是《梁山伯与祝英台》。戏中，他扮演马文才一角。穿上古装的他，风度翩翩英气十足，风头一度盖过男主角何润东。

这版马文才人设相当讨喜，不仅文武双全，还对董洁扮演的女主角痴心一片。结局女主角不选他，不少人还为他叫屈，并封他为“最帅马文才”。

这些年，为了陪伴妻儿，陈冠霖很少来内地工作，但他没有淡出娱乐圈，而是拍摄八点档连续剧为主。

年初，他出演了八点档连续剧《一家团圆》，戏中他饰演男一号叶至诚。值得一提的是，这部戏是边拍边播的。

最近播出的剧情中，叶至诚因误伤头部，变成了傻子。为了演好傻子，他没有化妆，以真实容貌示人。

没想到，不少网友看了近期的剧情后，竟然开始攻击陈冠霖的外貌，嘲讽他老态明显，不适合再演戏了。

对于外界的批评，陈冠霖似乎很不开心。他在个人社交账号上，晒出了扮傻子的素颜照，并留言道，完全没妆发，素颜演出，我装疯卖傻求生活容易吗？

最后，他无奈的感叹道，求个温饱，还得靠实力啊。人老珠黄，果然会被嫌弃。

其他网友看了陈冠霖的动态后，都很心疼他，纷纷留言鼓励他。

多位圈中好友明星也跑过来留言支持他，张勋杰表示，内行人看门道，外行看热闹，酸民就请他去旁边玩沙。林佑星说道，你不适合谁适合？龙语申则大赞他很棒。

讲真的，陈冠霖已经奔五了，皮肤状态不可能像二十出头的小伙子一样紧致细腻。何况，对比很多同龄人，他保养得很不错了，尤其是身材，完全没有发福。

另外，一部电视剧，除了有年轻人外，还需要中年人、老年人，网友嘲讽陈冠霖不适合演戏，实在太过分了。

最后，不管怎样，希望陈冠霖别放在心上，继续好好演戏，给观众带来更多优秀的影视作品。