学会说出自己的情绪
所有的情绪首先都与身体有关，有些短语很好地描述了这一点：“我喘不过气来”“腿快断了”“胃里翻江倒海”等。所有人都有持续却不一定能被准确捕捉到的情绪，只是有些人完全割舍了这些情绪。每个人表达情绪的方式都不同，这取决于各自的家庭文化和生活的社会。情绪对关系有很大的影响：一段关系的好坏在很大程度上取决于情绪。你越了解它们，就越能更好地表达它们，越能将一段人际关系认识和理解自己、让自己带着真实情绪生活、以此丰富自己的生活，你必须学会给这些情绪命名。

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【幻兵卡情报】
※硕大的公鹿
拥有着配备压倒性数量火枪的精锐强盛军队，以及能够召唤出幻兵的神奇戒指的杰登·朗德尔统率的新兴国朗德尔。为了将以奥维斯和霍伦为首的周边国家纳入自己的支配之下，而持续向东进军，只要不停下脚步，朗德尔总会有一天能将所有国家都纳入自己的版图，所有部下对此都深信不疑。但是，杰登的看法与其他人稍有不同。因为他非常清楚还有最危险的「那个」势力存在，如果没有可靠的方法对抗，阿多拉是无法迎来真正和平的。硕大的公鹿并未将目光局限于阿多拉的统一，而是放在了更长远的方向，并持续完成着自己的霸业。

【特朗普声称要起诉CNN：它说我“骗子”和“谎言”约7700次】当地时间7月27日，美国前总统特朗普发布声明，称因CNN对自己“持续的诽谤”，已通知对方自己起诉的意向，在未来将向针对“诽谤”自己，并就2020大选“大规模舞弊”“诓骗公众”的媒体“采取行动”。此时正值特朗普面临1·6事件听证会的政治攻击，联邦政府的刑事调查，以及共和党党内自己的领导地位不稳。

在他声明后附上的信件显示，Ifrah律所代表特朗普，在21日根据佛罗里达州法规第770章正式通知CNN，如若不在10日内撤回、致歉或纠正“诽谤内容”，将向CNN发起诉讼并寻求赔偿。

信中提出的“诽谤内容”全部涉及特朗普关于“2020大选舞弊”的说法。信中列出CNN多处将特朗普相关言论形容为“谎言”，但是根据“谎言”的词典定义，需要证明“说话的人知道自己在撒谎，并有撒谎的意图”，而因为特朗普本人“主观相信2020大选有大规模舞弊”，因此CNN诽谤了特朗普。