#运动打卡#
Day2(自主训练➕keep）
开合跳 30个/4组
左右蹲跳20个/4组
原地小碎步 45秒/4组
蹲跳手摸地 20个/4组
屈腿卷腹30个/4组
加油胜利在向我招手 疫情在家 努力锻炼 向马甲线靠近一点点 再靠近一点点[doge][doge]
#减肥大作战#
Day2(自主训练➕keep）
开合跳 30个/4组
左右蹲跳20个/4组
原地小碎步 45秒/4组
蹲跳手摸地 20个/4组
屈腿卷腹30个/4组
加油胜利在向我招手 疫情在家 努力锻炼 向马甲线靠近一点点 再靠近一点点[doge][doge]
#减肥大作战#
生快呀35岁了呢
不知不觉两年过去了，这是喜欢你之后你的第二个生日[爱你]从关注你开始，每当你出现失误，没进球，舆论就会铺天盖地，说你老了，说你不行了。但是一个伟大的球员，只要他还站在赛场上，时光就永远是站在他这边的。
是你让我戒掉碳酸饮料和奶茶，是你让我练出马甲线，是你用行动诠释了什么是自律……
我想喜欢一个人，就是努力向他看齐，努力把自己变得更好吧
始于颜值，陷于球技，忠于人品，没有终❤️
期待35岁的你再创辉煌再攀高峰!!
Love you forever[给你小心心] #C罗##c罗生日快乐##c罗35岁生日快乐#
不知不觉两年过去了，这是喜欢你之后你的第二个生日[爱你]从关注你开始，每当你出现失误，没进球，舆论就会铺天盖地，说你老了，说你不行了。但是一个伟大的球员，只要他还站在赛场上，时光就永远是站在他这边的。
是你让我戒掉碳酸饮料和奶茶，是你让我练出马甲线，是你用行动诠释了什么是自律……
我想喜欢一个人，就是努力向他看齐，努力把自己变得更好吧
始于颜值，陷于球技，忠于人品，没有终❤️
期待35岁的你再创辉煌再攀高峰!!
Love you forever[给你小心心] #C罗##c罗生日快乐##c罗35岁生日快乐#
2020重新出发，努力加油干！
身体是革命的本钱，最重要的是家人和自己都要保持身体健康，一定要[思考][思考]
2020希望可以做到的，立个小小目标监督自己：
1、努力健身，向马甲线出发
2、脱单
3、有一份属于自己的好事业
4、赚多多钱[擠眼]
5、有房有车[笑cry][笑cry]
6、学好英语
等等……
当然这只是成为监督自己的目标[笑cry][笑cry]
最重要还是家人身体健康[思考][思考] https://t.cn/R2WxEr2
身体是革命的本钱，最重要的是家人和自己都要保持身体健康，一定要[思考][思考]
2020希望可以做到的，立个小小目标监督自己：
1、努力健身，向马甲线出发
2、脱单
3、有一份属于自己的好事业
4、赚多多钱[擠眼]
5、有房有车[笑cry][笑cry]
6、学好英语
等等……
当然这只是成为监督自己的目标[笑cry][笑cry]
最重要还是家人身体健康[思考][思考] https://t.cn/R2WxEr2
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