#陈勇训[超话]#

前几日因为负责搬运的推主因为个人事务未能更新，今日起会陆续补上，我会统一补在这一条❤️

勇训的餐盘日记️

0722

早餐❤️
土豆牛肉汤
辣炒鱿鱼
凉拌西葫芦
泡菜

午餐❤️
大酱汤
烤五花肉＆生菜拼盘
凉拌豆芽
泡菜

晚餐❤️
金针菇鸡蛋汤
铁板鸡（小陈最爱
调味紫菜
凉拌黄瓜
泡菜

饭后甜点
牛奶
果汁
柠檬汽水

0723

早餐❤️
汉堡
奶油炒年糕
旋风土豆

中餐❤️
辣海鲜汤
蔬菜炖鸡
蔬菜蟹柳
萝卜泡菜

晚餐❤️
土豆洋葱汤
铁板鱿鱼
鸡蛋羹
泡菜

饭后甜点
牛奶
冰激凌
（挤着吃）的酸奶

#李汶翰时尚box# ·#李汶翰同款#
220730 直播

✔️上衣 - @Armani阿玛尼
✔️裤 - @Armani阿玛尼
✔️鞋 - @Sergio_Rossi
✔️项链 - @CIGALONG龙梓嘉
✔️戒指 - @NothingButMini_官方

图片cr @李汶翰0722_OFFICIAL

！！！造谣无成本，流言寒人心
首先，作了关于《向往》0722的Repo。
然后，我想谈谈关于今天《向往》的热搜。
有关张艺兴，麻烦广大网友好好看看《向往》会员版和0729期再对艺兴所谓耍大牌和常驻嘉宾不尊重飞行嘉宾的举动做评价。一方面，何老师明显是在和艺兴开玩笑啊，艺兴也没有强制性的让何老师道歉，何老师的语气一听就是在逗自家的小朋友玩，脱口而出的对不起，不要断章取义，无中生有，惹是生非。另一方面，张艺兴二楼打拳是有考虑过会不会影响别人的，但是张绍刚老师说没关系，已经该起床了这个时间，他才到二楼打拳的。
有关龚俊，大家也去好好认真看看节目。龚俊在节目里挺好的呀，带来的食物造福了大家，诚意满满，还积极帮忙做饭。从0722期了解到是个李老师忠实粉丝，开心地听了李老师的Live，一起合唱，心愿达成。yxh的热搜完全没必要，你们为了博眼球，净在这里和稀泥，不求真实只为了娱乐盈利。粉圈的乌烟瘴气就是产生的，不明真相的吃瓜群众，图个乐子的键盘侠，维护正主反击对家的粉丝，这几者掺和在一起，纷争永远无解。
最后，麻烦粉丝明确知晓造谣一定要拿出依据，别天天图个乐子，吃到瓜就疯狂躁动，拿着粉丝滤镜去对待别人的行为，一味维护正主，而忽视吵完后浪费时间还两败俱伤，你知道那个瓜的真假吗，理智一点，公正看待双方在节目里的表现和互动。不要忽视《向往》实际上真正出彩的地方，有点心灵鸡汤的谈话，晚上的狂欢，日常的赶海，每个嘉宾不一样的人生态度与追求热爱的闪光点。