#养生[超话]# 【健康小口诀】
①大蒜是个宝，常吃身体好；
②一日两苹果，毛病绕道过；
③一日一枣，长生不老；
④核桃山中宝，补肾又健脑；
⑤胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；
⑥西红柿营养好，貌美年轻疾病少；
⑦小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；
⑧多吃芹菜，降低血压很管用。
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#养生#
①大蒜是个宝，常吃身体好；
②一日两苹果，毛病绕道过；
③一日一枣，长生不老；
④核桃山中宝，补肾又健脑；
⑤胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；
⑥西红柿营养好，貌美年轻疾病少；
⑦小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；
⑧多吃芹菜，降低血压很管用。
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#养生#
#中医学##健康养生#
食疗小验方：
1.苦瓜：又称“君子菜”。降血糖第一神药。排毒减肥，美容养颜。活血利尿，消炎退热，清心明目。
方法：切片，开水中淖一下，口服苦瓜茶500ml/日，一周见效。
2.红皮花生：又称“中国十大长寿食品”。补血，治疗再生障碍性贫血，养血止血。调和脾胃。（肝胆病忌食）。
3.红糖姜茶，温中驱寒，健胃，女性温阳宫胞。
食疗小验方：
1.苦瓜：又称“君子菜”。降血糖第一神药。排毒减肥，美容养颜。活血利尿，消炎退热，清心明目。
方法：切片，开水中淖一下，口服苦瓜茶500ml/日，一周见效。
2.红皮花生：又称“中国十大长寿食品”。补血，治疗再生障碍性贫血，养血止血。调和脾胃。（肝胆病忌食）。
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美容魅力仪式成功减肥36斤，大肚腩变马甲线，瘦身后人更精神聪明了，开天眼后化解了胸闷心悸多梦的现象，能与灵体交流沟通
也是一个反馈~
小姐姐被人暗算，来找我破解。另外有一件神奇的事情，这位小姐姐遇到困难找我聊天，事情就变得顺利了，估计是我这边的仙提供了帮助。[doge]
#通灵查事##srt调频##灵气疗愈##立堂口##女巫魔法仪式#
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