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即使身在黑暗里，也能找到自我，不丢初心，《名人传》中的三位名人，很好地为我们诠释了这句话：贝多芬、米开朗琪罗、托尔斯泰，人类群星闪耀时，他们站在巅峰，为这个世界创造了一个又一个奇迹。

《名人传》的作者是罗曼。罗兰，他指出人生是艰苦的，生活里充满了贫困，忧虑，孤独和辛劳，人们彼此存在隔膜，不懂得互相安慰，所以他写《名人传》，把伟大的心灵献给受苦难的人们，使他们得安和鼓舞。

看了这本书，我懂得了一个道理：有些事如果认真去做，可能难事就会变成易事；如果不认真去做，易事也可能变成难事，只要我们不屈服于命运，总有一天我们会改变命运，因为命运是由自己掌握的。

每日感言：最幸福的时候

你知道人感觉最幸福在什么时候吗？在有心流体验的时候。
心理学家米哈里·契克森米哈赖《心流》一书会告诉我们如何能获得心流体验。
首先，什么是心流呢？心流为一种将个体注意力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。
一个人拥有的心流体验越多，人生就越幸福。幸福要靠个人的修持、事先充分准备、刻意培养与维护。只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活与品质。
因此，我们要控制意识，改善体验的品质。注意力是一个人的稀缺资源，不把精力浪费在不具建设性的思想或活动上，懂得控制注意力，并且将注意力合理运用的人，将会收获更有质量的人生，即便遇到困难，也会逐渐克服。说白一点，就是不要开小差，做什么都要专心。
接下来我们了解一下构成心流体验的要素。作者发现心流体验的出现主要有八个要素。一是心流体验出现在我们面临一份可完成的工作时，二是我们必须专注于这件事情，三是这项任务有明确的目标，四是可以收到即时的反馈，五是我们能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空，六是充满乐趣的体验，使人觉得能自由控制自己的行动，七是进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈，八是时间会感觉变很长或变很短。上述元素结合在一起的时候，带给我们的是强烈的愉悦感，就有了一次心流体验，会让人的内心感到无比满足。
最后，我们如何在日常生活中寻找到心流呢？
心流与家庭环境有关，为孩子提供“清晰”、“重视”、“选择”、“投入”、“挑战”的成长氛围，将会有助于孩子获得心流体验。
成年人可以尝试为自己创造这样的环境。有了这样的环境，我们会有获得更多心流体验的机会。

【与春天到来的百花风景】通过社交网看到的朝鲜消息总是很新鲜很激动。这些图片为以美丽的花卉装饰的平壤大街。一到四月，闻名于世的主体思想塔和黎明大街周围仿佛百花怒放的花园。在这美丽的大街上，引人注目的不仅是花卉，也是衣冠楚楚的过路人。人人都没有什么忧虑，充满着对未来的希望，我不知不觉地很想和他们混在一起，也很想当一只蜜蜂尽情闻见平壤的四月花香儿。