人这一辈子，很短！
要记住，对自己好一点！
天气寒冷，就记得多穿点；
忙碌的早晨，要吃点早餐。

别光顾挣钱，丢了自己的健康；
别熬夜太晚，短了睡眠；
别压抑心情，没了灿烂。
缘聚缘灭，学会随缘；
钱多钱少，学会看淡。

一辈子，真的好短。
心情可贵，不要发霉；
心灵珍贵，不要颓废；
生命宝贵，请勿浪费；
感情最贵，要当宝贝！

认真过好每一天，有滋有味；
开心过好每一年，无怨无悔；
简单过好这一生，就是最美！

啥都不重要，
只有活着最重要！
活着，才有一切；
死了，还有个球。

一辈子，啥最重要？
有个好身体，能吃能喝；
保持好心情，有说有笑；
珍惜好感情，有依有靠！

https://t.cn/A666gdiO 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#电影我们的样子像极了爱情#

小记！
第一排真不适合看巨幕，太晕眼了！
听了另一版的结局，太狗血了，感叹还是这一版结局好！

电影里最共情的地方是高晓楠和许一在楼梯间吵架
也是在争吵中高晓楠说出了藏在内心很久的话，也希望得到对方的回复。其实在现实中很多时候是没有机会说出来。高晓楠是勇敢的。

其实我曾经是一位旁观者，见证了前男友与他好朋友这段像极了爱情的友谊！我曾经很生气他为什么那么在意他的好朋友，记得她的生日，记得她喜欢吃的食物等等，争吵了无数次，他每次都斩钉截铁的说她是他的亲人，也为此分手了！现在我释怀了，是我的心胸不够开阔，他们之间可能相互有好感，但拥有不可能成为恋人！

哈，许一来给晓楠送生日礼物正好看见何俊给她唱生日歌，这个桥段有点儿意料之中，哈，一般故事情节推进到这里，男女主总会遇到点什么，哈哈哈！

最后很开心和同哥合影了！
最后的最后！我要带上朋友二刷，整个最佳观影位置！

#跟我一起变瘦变美##先定一个能达到的小目标#

本周和本月都结束了，不知道大家的运动量达标了没？我的本周如图。

很多朋友喜欢问做什么运动最有助于瘦身。其实这个问题是无需考虑的，每天累积的碎片活动都是非常可观的！

不过呢，有一点，有氧运动之后往往不太容易饿。所以如果你是个容易吃得多的人，做一做有氧操和快走，会比较有助于控制食欲。

当然，记得运动后增加一点点蛋白质类食物，牛奶鸡蛋等等都是可以的，更有助于帮你控制食欲。避免运动消耗两口就吃回来了……[偷笑][偷笑]