真气运行八步修真功:因势利导运周天,祥光深处觅真身!

一、身法:

一身:不盘坐就垂腿坐,若要精进则从散盘、单盘、双盘而坐;

二目:闭眼平视,心意带眼神余光下观丹田,如登高望远;

三耳:收听于身内,若不能则听双臂,若不能则听胸、腹,若能则止听于身内之气血,若虚无则随气息自然;

四鼻:自然呼吸,渐渐呼吸平稳有规律,名为风,再次平和而绵绵,名为气,再次气归于若有若无,名为息;绵绵若存,用之不勤,名为用气息,百姓日用而不知,即此。

五舌:自然平放,不需抵上颚,功到自成;

二、功法:

第一:呼气注意心窝部,

第二:意息相随丹田趋,

第三:调息凝神守丹田,

第四:通督勿忘复勿助,

第五:因势利导运周天,

第六:静守胎息化虚空,

第七:打破虚空现光明,

第八:祥光深处觅真身;

三、解说:

第一:呼气是自然呼吸时的呼气,没必要像打气筒一样的呼气(因为修的好,呼吸会若有若无),渐渐心窝有热感,以暖触为宜;

第二:心窝一团暖气似乎吃噎一样的感觉下沉丹田,有人感觉轻微亦可,莫奇怪,自然处之,自然会下入丹田;

第三:一团暖意初入丹田时或感觉消失,不必寻觅,而后或再感觉丹田消失,亦不必寻觅,照常练功,身体渐渐气力增益,或有乒乓球大小的气团,都

是正常触觉,不须在意;注意不可意重,意重太热,耗损精元,轻意下照丹田、文火温养才可。

第四:一团暖气从背上血脉中钻行上入百会,中途或停、或回丹田,自然待之,观看它而不去干扰它,随它自然上下停走;

第五:气感从督脉经后脑上百会,过明堂,下鼻根,到人中,入口内,与任脉气息相交而下走流过胸前心窝,还入丹田;此时一周流转,真法和气功名为小周天流转。初通督脉者或感觉没有流转,莫疑,照常用功,功到自转;到此一步莫再加以意念引导流转, 过去第二步时是有意无意导下丹田,第四步时是随之观之而适当导引;到流转之后,再也不加导引,一切都任其自然。

初期气息随呼吸有规律的运转周天,后期功力增益,气息不再随呼吸而能自己流转周天,莫再引导,引导则落入气功范畴,难以真得真法真传妙义。气息养育充足,自然通入十二经流转,真法和气功名为大周天流转,大小周天时的修炼,气息脉络活跃规律为子午二时辰,所以名为子午周天。

第六:子午周天的修炼中,于安然静定中忽然气息绵绵若无,随之随之,随此状态为名静守胎息,此状态成为常态,每次入座都是如此,自然感觉身体如同一个大空间,或有人感觉身体消失而如宇宙无边无际,还感觉自己在这里游荡,或见星光、闪光,此是入静状态良好,炼身形气血而化出元精,光影就是元精的光影,此时名叫一阳生,但没有光也不代表没有一阳生,不必在意,照常用功。

第七:在虚空中有二种光明出现,第一为元精一阳之光影,第二为元神心意灵光,一阳乍现若闪电,此后踏入化精关,虚室生白吉祥止,会有元精上三关;此时三关为脊髓三关,名字和气血通督时一样,但是必须是元精充足自然从脊髓中挤上玉枕,与气血周天不同的是元精上三关时只到玉枕而直入脑府,不会上百会,因为脊髓直通脑髓,元精是从脊髓而运转,不以血脉为运转。

此时名为上天梯而玉液还归下丹田,自此之后开始炼精化气,内景可见一团气雾,渐次化为〇,初为红色,再次为白色,然后〇稳定之后就有五色脏气光象变换,若元神灵光清明则能见到真实如同日月,如果元神灵光蒙昧不明则只能见昏暗模糊之象。若元神灵光清明则能见到祥瑞光色,甚为美好明亮,如日月挂在万里晴空,此是精气神朝元而神气精元归正,然而所见之祥光只是色光,是元气光影,不是元神灵光,元神灵光无形无色,不可捉摸。

修证到此者可以见到〇的昏暗与明亮变化,这就是元神灵光的妙用,明之而莫计较,否则损耗心神而不得真义;第一次上天梯感觉明显,或有人闻见异香或者听到雷声,此是玉液元气化润脏腑身形之验证,有则有,无则无,不必计较。玉液归还下丹田之后,至于金液返还之前都属于玉液炼形的阶段,此时又名为洗炼身心,不但肉身得到洗炼,就连心意元神也得到修炼,此时名为炼气化神开始;玉液炼形从任脉身前上行而化入身躯四肢,身心渐渐清爽难得,此为玉液炼形之事。

第八:若欲〇中祥光明亮,则需要洗炼元神、元气、元精之铅华,三元精纯微妙,才能入五气朝元人仙境界,仅仅有这个功夫状态而没有心境的清明通透,名之五气朝元状态而非境界;第八初期,自感体呼吸出现,与天地相互交流气息,时常有脑中神水下落,舒美异常,吞咽之后身心畅快明净而不思饮食,内心开朗快乐难说;外观如同睡而将醒,其内心自观世间则清明通透异常;此时名为饮玉液长生酒而修养身命,此时因卯酉二时辰气机感通天地,故又称卯酉周天。

身体经过子午周天修炼,任督二脉自然流转已经很好,再经过卯酉周天修炼身体的左右二脉,以达到四脉通达而开通中黄之脉,此阶段内观或见太极图、阴阳鱼、八卦图等皆是气机幻象,莫要在意计较。譬如观见草木山川,或见恩怨情仇,或见神仙佛鬼,或恶或美,哪怕见到自己爹妈也不得认之而生出心思;若自以为所见为实,则心随境转,若随之而去,则堕自心妄想境界,名为入魔。入魔之人,三毒五难始终烦恼他的身心,虽得神异,然而生不如死,未归真之人难知难解,避之避之,此是内外之魔,诚心好道者宜谨慎之。

祥光〇心若结一点,名为种子,又名日月合璧结真种,此时身体前后左右四方脉络通透,而中黄一脉从冲脉向上以虚无气息而透过百会,下透过会阴,浑身气息运行周流无碍而元神灵光已经破除昏沉得清朗自在,身心于功中或日常中皆是轻清舒爽,自感身体已无体重,此时名为五气朝元。然而此时已经开始炼气化神而玉液炼形未满,元精、元气、元神未和合真意,虽有种子而不成道胎。

必然要等待种子落地而身心返璞,此时已然打破三花聚顶而收得真种,需要深厚真元滋养,名为金液返还而金液炼形,金液返还又名七返九还;七返九还一件事,三元真种回真机,若人未证莫思量,聪明一世难觉此。养元功夫若满,身心境界已勘悟,则自除梦魔妄想,名为归真境界,此后名为真人,号为借假修真,此时开始入道修真;此时才悟真身为何,不可名状,更无形色。

若有人于祥光中或内景中见自我形象,或见婴儿形象,与前次所说见花草山川、见神佛仙鬼一般无二,都是魔幻假象,若有人认此形象是自我而修得神魂出体,名为鬼仙阴神,沦落旁道,恐失道德,若能建立德行,或有归真之期,若好神异之事,取死、灭亡之道。

祥光深处觅真身,非觅有形有色人,若有形色非金丹,认取形色终早亡,若无德行莫修功,三毒三尸生死梦。

四、常识提要:

从最初至于真法终结,以及打破真法而入道修真明细略说如此,愿学修身养性者,宜谨记:“恬淡虚无,真气从之。”一切违背这八个字的行为都于修炼无多利益,以静为宗,勤奋于修而莫求于功,心绪平和,五气归之,未有不退病之理。莫病急乱投医,当平静待病,以平和对病,病亦不害人,心憎于病,自心先病,身心皆病,如何祛病?

若有人攀比于境界高下、理论短长,恐至死无益,心不安宁而思念种种得失、是非,未有能入真者;诚心于道,八十未晚,修功者应诚心于修,功不负人,若自名为修,心未入修,坐上百年也无功可成;譬如锄禾种田,田中无种,或是瞎种,锄种永年也是颗粒无收,有人说自己已经开丹田、种丹种,早晚将结丹收种子。

丹田一词早见葛洪所说,之后则流布开来,死丹田有三个区域:上中下。然而修炼至于化出虚空时,浑身无处不丹田,为什么这么说?因为浑身元气流转遍满,洗炼纯粹则上中下丹田如同合一,第六静守胎息化虚空之后,只要恬淡虚无即可,一切自然,若再加导引意念,恐落气功范畴,失去真法真义。

为什么如此说,因为此后需要进入身心两忘的境界而炼气化神,元神与识神融合为一不能再加任何一丝一毫的意,若有心思则离道,只有经历了身心两忘的洗炼之后至于五气朝元的境界,才能够达到行住坐卧而身心两忘。
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无相 无法

佛教的教义浩如烟海,

如果要用一个字来说,那应该是…空

如果要两个字来讲,那可能是…无相

如果用四个字来讲,可能是…应无所住。

如果用更多的字来讲,可能是…若见诸相非相即见如来。

还有更多的,那可能是…无眼耳鼻舌身意无色,香声味触法无眼界乃至无意识界等等等等等等。

总而言之,佛教的教义在数千年来的发展,从最开始的相空,后来发展成为法空,乃至于无我。

所以就不能理解,为什么佛教的终极修行追求的是寂静涅槃,也就是消灭肉体,肉体是一切所谓的缘分因缘欲望,乃至于尘世间的一切相的根本。

但是极致的对于真理的探索,内卷到了极点,就会消灭一切价值,消灭一切概念,消灭一切物质,到最后连什么都没有了,连空都没有,它不是一种循环往复的价值观,同中国传统的道教相比,它是一条道走到黑的,直接走到了终点,走到最后什么都没有了。

追求极致追求绝对,最后把自己把一切,都绝对没有了,而这又是一条无法实证之路。

所以我觉得很可能这两者,空和实,无与有,这二者之间呢,并不存在着某一端是绝对真理,并不是某一端就能够一条道走到黑,它应该是在二者之间转换,互生互灭。

唯心论者,唯理论者,都有一个坚定的信念,比如说最早期的伟大的哲学家柏拉图,他有一个洞穴理论。

这个洞穴理论跟现代的黑洞真存理论其实是异曲同工之妙,都认为在这个世界上,有一种真理真实的存在,那么这个真理的世界,或者黑洞的世界,它就是真存,然后我们所看到的一切的现象都是表象,都只是虚幻的,都只是暂时的虚幻的,这就是跟传统佛教里面的无相是一样的。

但是真的是这样子的吗?现在有另外一种理论,认为一切的现象,人类所观察到的相,都不过是能量在某种世界规定意义下的一种暂时的幻像而已,归根结底是能量的涌动和信息的涌动,这实际上是一种现代的唯心论和唯理论,它的目的依然是要指出这个世界的变化表象的终级的真存终级的内核,是某一种真理或者是能量,这个从本质上跟柏拉图的洞穴理论和黑洞真诚理论没有差别。

但我发现当前这个世界趋势的发展,是越来越重视相,人类社会基本上已经被表象所征服了,实际上这又是唯物主义的一种表现,人人都在乎物质,更在乎外貌,年轻人不惜用重金在自己身体上做改造,这世界并没有朝越来越轻视表象去发展,相反到越来越重视表象。

当然并不是说潮流的方向,就一定是代表永恒的方向,它很可能会颠倒转折,但我对所谓真理或者能量是世界的真存这个说法依然表示怀疑,因为一条道走的会是没办法解释,我觉得循环理论,色空对称可能才是对的。

由于它是循环的,它是对称的,所以作为人,执中很可能才是合适的选择。

世界的本源既不是空也不是相,并没有说是空界定了相,或者是相决定了空,他们之间还是互为影响的,非单向度的,所以佛教用寂静涅槃去除肉身的方式,试图去寻找世界终级,很可能也是缘木求渔。

神启和个人独特的体验,是不是人自我极致追求之后的一种造作幻象呢?这永远是一个无法证明的命题,由于人是可以自我创造的,从本质上讲人是可以得到任何自己所想要的,自我体验,就是人的脑子精神意志想象,在长久的聚焦锻炼之后改变了自己的感受,所以从这一点讲,神秘体验并不可信。

由于自身的感觉,是最基础的,人接触这个世界的证据,是人存在或者是某种事件的,最底层的真实体验,没有比这个更真实可靠的了,一旦是如果通过极致的思想段炼,让人产生了神秘体验之后,那么这种信仰信念,就会变得愈加的有真实感,但是这种真实感,很有可能依然只不过是人类自我塑造的一种特例,而不是更大范围上的真与客观。

所以在各种修行当中的神秘体验,并不能成为这个世界唯心或唯理论的证悟的依据,也就是说,就算出现了自我的切身的体验,它有可能是一种自我强化自我塑造之后的自我幻觉,而不能成为这个世界上真的存在某种终极信仰或者是终级真理的证据,换句话说,这种状态下所产生的所谓实证实修,只不过是另外一种现象的证明,那就是人是自我塑造的,人,可以完成任何你想要完成的事,增强自信而已,诚然,这种自信的增强对人生的成功当然是有一定的帮助的,但也有可能有反向的作用。

如此说来,这个世界并不是终级唯理或者是终级空无的,无相也好,无念也好,无我也好,他更多的是帮助人,来去除那些阻碍自己发挥最大能量的一种手段,一定不会是终级的,而在人的世界由于确实具备先天的规定性,人只不过是海洋中的一滴水,宇宙母亲的一个小孩,他所能够思考创造的东西不会超越他的上一级,人类是如此的渺小,任何的逾越都是虚妄。

并没有一个终级真理或机构,或者是说某种未卜先知的东西,在安排着人的命运或者世间万物的运行,并没有。

而人类所观察到的各种的运行物质的运行规律,其实只不过是受限于人的观察能力所呈现的过程反向还原,换句话说很可能研究出的世界的规律不过是为了证明在上帝造人时候的某种方案,二者最终会合一。

新见汉画像石榜题

画像石盛行于东汉,为汉代营造墓室、祠堂、石棺、墓阙与庙阙等建筑上雕刻画像的建筑构石。所属大多为丧葬礼制性建筑所用,其不仅是建筑的装饰品,又是具有实际使用价值的建筑材料。其分布地区广大,以四个中心区为主:山东、苏北、皖北区;豫南、鄂北区;陕北、晋西北区;四川地区。画像石肇始于西汉,大盛于东汉,东汉末年式微,魏晋后稀见。在极崇孝道,厚葬之风盛行的汉代,先民不计成本地将墓室打造的极尽奢华,此石可做管窥矣。
画像石铭文主要分榜题与题记两大类。画像石榜题,意指在画像石中之人物、器物、故事场景等旁,铭刻释意此类物象身份或名称等的文字。画像石画面中留有专属“题记”的“榜”,即方块或长方形位置,其明显醒目,于上镌刻文字,此类铭文即曰“榜题”。榜题文字一般较少,言简意赅直指其意,常见三两字,多则数十字,文字以阴刻为主。题记则是记载祠主或墓主生平事迹、卒葬时间、营造时间等更多内容信息的文字。
画像石榜题历来为金石学家所关注,最早的史料记载可追溯至东晋末年,北魏郦道元所著《水经注》中引东晋戴延之《西征记》曰:“焦氏山北数里,有汉司隶校尉鲁恭冢。······冢前有石祠、石庙,四壁皆青石隐起,自书契以来忠臣、孝子、贞妇、孔子及弟子七十二人形象,像边皆刻石记之,文字分明。”此乃关于画像石榜题的最早辑录。宋人赵明诚所撰《金石录》卷十九详尽描述了《武氏祠汉画像石》的榜题:“武氏有数墓在今济南任城,墓前有石室,四壁刻古圣贤画像,小字八分书题记姓名,往往为赞于其上,文词古雅,字画遒劲可喜,故尽录之,以资博览。”由其所述可知,赵明诚将题榜分为“题名”与“题赞两类。”即一类是“题记姓名”,可简称“题名”或“题”。一类则是“赞”,乃我国古代文体的一种,以文字精雅的褒奖赞美之词为主。
此画像石为墓室建筑构建,传出山东梁山,此地东汉分属兖州东郡范县、东平国的寿张、须昌县。此画像石用料精密纯净,古人在择料之时甚为考究,据《武梁碑》记载:“选择名石,南山之阳,擢取妙好,色无斑黄。”
此残石为石立柱,残余上部分,长19.4公分、宽16公分,高43公分,三面有工,纵刻鸟兽人物,背后与顶端均为糙面未打磨。工艺精湛,采用凿纹减地平面线刻技法,人物、动物外留有平行凿纹。线条生动,洗练而精准,秩序感极强。风格浑朴凝重,精美传神,造型生动遒劲。风格与嘉祥所出画像石风格颇类,尤与《武氏祠汉画像石》相近,画面饱满,形式紧凑。
左侧镌刻人物鸟兽。两侍者分立左右,举手相向。间有猛虎昂首吐舌做攀爬状,飞扑而上,神态遒劲。间隙又饰有猴一只,最上方有雀鸟一对,若觅食状。画面感造型饱满,神采飞扬,简洁而具象,气韵生动。
中间为人物两组,分置上下两格,存隶书题榜两处,铭曰:“中庶子”、“贼曹”。字径1至2公分。铭文细挺瘦硬,劲健爽朗,方圆并举,又不乏灵动飘逸之气,与《礼器碑》书意颇类。上格刻一人物面右屈躬而立,左后有榜题“中庶子”。中庶子,太子属官。《战国策·韩策二》:"中庶子强谓太子曰:不若及齐师未入﹐急击公叔。"鲍彪注:"庶子﹐本周官﹐秦置中庶子﹐为太子官。"一说掌公族之官。如《汉书·金敞传》所载:“元帝为太子时,敞为中庶子,幸有宠。”
下格刻两人物相向而立,左后题榜处刻铭“贼曹”。贼曹,官署名。西汉成帝于尚书初置二千石主郡国事。东汉光武帝改以二千石曹掌中都官水火、盗贼、词讼、罪法、亦称贼曹。《后汉书·何敞传》载:“敞备数股肱,职典贼曹,故欲亲至发所,以纠其变,而二府以为故事三公不与盗贼。”东汉太尉属官以及各郡县置贼曹,主盗贼事。
三人物身着直裾襜褕,东汉时期盛行宽大飘逸的袍服,《释名·释衣服》载:“襜褕,言其襜褕宏裕也。”它体现了服饰的“宽大”。《汉书·朱博传》称:功曹官署多着“褒衣大袑”,其意乃形容襜褕形制宽大而造成的垂悬感与飘摇感,皆因古人认为宽大的服饰可显现庄威严之感,尽显“大美”与时代风尚。人物刻画以最能体现五官特征和身体动态的侧面为塑形手法,以阴刻细线展现人物面部和帽子衣纹等细节。古人铭刻此二职官,意祈辟除邪恶,驱逐鬼恶,免遭盗扰,为墓主守卫灵魂之意。
右侧为三组装饰花纹,三组阴线减地凿刻手法不同,左边为半圆形连弧花纹,中间为旋涡形线,右侧为多组菱形花纹。此组装饰手法与武氏祠后壁画像之“路秋胡戏妻”“梁高行”组图极为相似。此组几何纹饰的运用使得此石极富韵律感,整石更加灵活生动,富有整体性。
此三组雕刻是以阴线在打磨抛光的石面上,刻出形象的轮廓线,然后以极为细腻的凿线减地,如此画像便形成凸起。最后在轮廓线内的形象上加刻阴线描绘细节,这种雕刻技法更加彰显主体形象,不以细部为重,而已言简意赅般的手法概括而出,着重强调造型的整体感。
汉画像石不仅是古人的实用建筑构材,其意义深远,是以窥汉时先民的人生观、宇宙观的集中表现,汉画像石榜题,不仅于书法之美显现,它更可以帮助我们去深入了解汉代人们的思想意识,其重要性不容小觑。此画像石构图可以想见,古人是极力营造一个神仙世界,灵魂归属,以期永生福壤,福泽子孙,已然是一个幻化而成的艺术品。 https://t.cn/RxBHUwf


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