【国家邮政局：中低风险地区要允许快递员进入小区进行末端投递】
据《南方都市报》报道，2 月 19 日晚间，交通运输部、国家邮政局、中国邮政集团有限公司发出紧急通知，要求加快推动复工复产、保障邮政快递车辆优先便捷通行、切实保障末端投递、加强一线从业人员防护，更好支撑疫情防控、物资运转、经济秩序恢复和保障人民群众生产生活需要。通知强调，各地交通运输、邮政管理部门要切实保障末端投递。要推动出台保障末端投递相关政策，努力满足人民群众正常寄递服务需求。#中低风险地区允许快递员进小区#

在疫情低风险地区，要全面恢复正常寄递投递秩序。在疫情中风险地区，应在强化邮递员、快递员健康防护管理基础上，要允许其进入小区、社区、物业等管理区域进行末端投递，允许其有线将邮件快件通过制定路径直接投递到只能快件箱，或特定区域内。推广定点收寄、定点投递、预约投递等经验做法，以减少人员直接接触。在疫情高风险地区，要为邮递员、快递员取件投递提供相关便利措施，不得一刀切禁止取件和投递。（图片来自 中新网）

#河南防控新型肺炎疫情#【#安阳#市新增确诊病例1例，累计53例（含滑县2例）】2月19日0-24时，河南省新增新型冠状病毒肺炎确诊病例4例，其中，安阳市新增确诊病例1例，新增出院病例2例。截至2月19日24时，安阳市累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例53例（含滑县2例），累计治愈病例28例。

    新增确诊病例情况：

    高某，女，56岁，内黄县张龙乡人，无武汉旅行及居住史。2月10日出现口干、发热症状，15日出现腹泻症状，发病期间自行服用药物不见好转，18日到内黄县人民医院就诊，19日样本检测结果呈病毒核酸阳性，予以确诊。

     目前患者在我市第五人民医院隔离治疗，对追踪到的密切接触者均按照规范要求实行了隔离医学观察，同时对病人家庭及污染场所进行了彻底消毒。

    新型冠状病毒肺炎患者治愈情况：

     2月19日下午，我市2名新型冠状病毒肺炎患者：汤阴县城关镇的肖某，文峰区南关街道的郑某，体温恢复正常，呼吸道症状消失，肺部炎症吸收好转，连续两次核酸检测阴性，经医疗救治专家组评估，符合出院条件，在市第五人民医院出院。目前我市已治愈28例新型冠状病毒肺炎患者。（安阳卫生健康委官网）#抗击疫情我们在一起#

#该如何管理自己的健康？#【健康早报】2020.2.20
因地制宜选择运动方式

室内运动宜以较为柔和的运动或者拉伸为主，如可选择健身气功、太极拳、瑜珈、广播体操等，这些运动都可以在原地进行，占用空间小，对肌体各脏器也具有较好的调理作用。同时，可侧重增强肺功能的相关动作，例如扩胸运动等。

不建议进行大运动量锻炼，因为消耗过大可能导致暂时性免疫力下降。平时缺乏锻炼的人，应该循序渐进，并遵循“热身、锻炼、放松”的步骤。室内运动主要是为调节身体脏器功能，一般一次运动20分钟左右为宜，每天可进行2次，早晨起来之后锻炼1次，下午4~5时再锻炼1次。