“ 因为从某个瞬间起 我意识到 我很善于称赞他人 但是对我自己反而很残酷 自打意识到这个事实之后 我就很伤心 然后就想到 只有先爱自己才能更好地爱别人 所以睡觉之前总会跟我说 今天也辛苦了 我爱你 这样 … 觉得这真是一个很好的方法 所以虽然做的时候会有一种害羞的感觉 但是可以得到治愈 … 但是是真的好 所以希望大家也做一下试试 ”
人生守恒定律，读完瞬间清醒
“
人生守恒定律
人生是一个守恒的过程。
一个人的幸福、成就、运气等，都有内在的因果。
✦
VOL.1
得失守恒
有渔夫在捕鱼，一只茑鸟飞过来叼走了一条鱼。
一群乌鸦也想要这条鱼，于是跟在茑鸟后面穷追不舍。茑鸟疲于奔命，几乎到了绝境，生怕自己被追上啄死。
惊恐之下，鱼从嘴里掉下来了，乌鸦们全都朝着鱼落下的地方继续追逐。
茑鸟此时如释重负：
背着这条鱼，总是让我担惊受怕；现在失去了这条鱼，我反而获得了安全感。
生活中也是这样，每个人都背着那条看不见的“鱼”，负重而行。什么都想要，什么都舍不得丢，最后让自己越来越累。
贾平凹说：“不舍不得，小舍小得，大舍大得。”
舍去钱财，得来福气。财聚则人散，财散则人聚，一味争名逐利，反而会惹来祸端。
舍去是非，得到自在。若是与烂人烂事纠缠，便片刻不能安宁。
其实，世界就是一个天平，你每拥有一件东西，就要为拥有它而付出代价；你每失去一件东西，也会因你的失去而重新收获。
放弃熬夜，才能有更好的精力、更健康的身体；减少不必要的应酬，才能有更多的时间来陪伴家庭。
得而不喜，失而不忧。你只管耐心耕耘，惊喜总在不经意间出现。
✦
VOL.2
苦难守恒
这世上，没有哪种生活只甜不苦，也没有谁的人生只苦不甜。
每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的。你越是选择现在逃避它，越不得不在未来牺牲更大代价对付它。
吃苦的本质是收敛自己人性深处的各种欲望，放弃娱乐、放弃虚荣、放弃享受，其本质是自制和自律的能力。
人这一生，要吃过读书的苦。读书的苦，是枯燥乏味，是在别人到处玩耍的时候，耐得住寂寞，坐得住冷板凳。
要吃过失败的苦。挫败，是灵魂的试炼场。真正的强者，都是在失败中浴火重生。
要吃过孤独寂寞的苦。人生有些路，只能自己走；有一些事，需要自己扛。
去接纳让你痛苦的事，熬过这些难熬的时刻，它会指引你成为更优秀的人。
✦
VOL.3
聪明守恒
看看生活里，很多聪明人，也许一时得意，却难以实现人生的精进和突破，为什么？
道理很简单，把“伪聪明”当做真聪明，这是真愚夫。
有位画家用4年工夫画出一幅作品，引起轰动。一位青年人向他请教：“我能一天画一幅画，可卖出它却要一年的时间。”
画家对青年说：“你可以试着换一下，用一年时间去画一幅画，看能不能在一天内卖出去。”
好作品出自反复打磨，凡事亦需拼一番笨功夫。
正如曾国藩说的那样“天道忌巧，天道忌盈，天道忌贰”，天道忌巧说的就是做事做人不要耍小聪明。
太过聪明反而会被聪明所误，事事占便宜、投机取巧，到头来只会害了自己。
越是聪明的人，越是懂得下苦功，走远路。执着一点，厚道一点，坚持一点，沉潜下来，勤勤勉勉过这一生。
✦
VOL.4
运气守恒
《水木格言》中有这样一句话：不管是高贵贫贱，心地善良都是做人的根本，如果你一心利益他人，即使根本不求回报，回报也会突如其来。
你积累的人品和善良，总会在不经意间给你带来好运。
有一个真实的故事：女人在一个加工厂工作。一天，当她完成所有工作走进冷库例行检查的时候，门意外被关上了。
她在里面撕心裂肺地敲打、呼喊，但没有人注意到她的消失。
五个小时后，在她濒临死亡时，冰库的门被保安打开了。
后来她问保安：你当时怎么会去开冷库的门，这不是你的工作啊。
保安说：我在这家工厂工作了三十五年，每天有几百人进进出出，你是唯一一个早上跟我说早安，晚上跟我道别的人。
那天下班时我没有等到你的再见，所以猜想你应该是发生了什么事。
女人从来不会知道，自己不经意间的温柔，对别人来说是多么具有意义的善意。
更不会知道，正是点点善意，关键时刻却拯救了自己。
人世间的所有幸运，都是来自你积攒已久的福报。
你若善良，命运自会为你排忧解难。你若温柔，自然会感受到和风细雨。
善良的人都不会吃亏，一定会有更多人爱你，作为回报。
“
人生守恒定律
人生是一个守恒的过程。
一个人的幸福、成就、运气等，都有内在的因果。
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VOL.1
得失守恒
有渔夫在捕鱼，一只茑鸟飞过来叼走了一条鱼。
一群乌鸦也想要这条鱼，于是跟在茑鸟后面穷追不舍。茑鸟疲于奔命，几乎到了绝境，生怕自己被追上啄死。
惊恐之下，鱼从嘴里掉下来了，乌鸦们全都朝着鱼落下的地方继续追逐。
茑鸟此时如释重负：
背着这条鱼，总是让我担惊受怕；现在失去了这条鱼，我反而获得了安全感。
生活中也是这样，每个人都背着那条看不见的“鱼”，负重而行。什么都想要，什么都舍不得丢，最后让自己越来越累。
贾平凹说：“不舍不得，小舍小得，大舍大得。”
舍去钱财，得来福气。财聚则人散，财散则人聚，一味争名逐利，反而会惹来祸端。
舍去是非，得到自在。若是与烂人烂事纠缠，便片刻不能安宁。
其实，世界就是一个天平，你每拥有一件东西，就要为拥有它而付出代价；你每失去一件东西，也会因你的失去而重新收获。
放弃熬夜，才能有更好的精力、更健康的身体；减少不必要的应酬，才能有更多的时间来陪伴家庭。
得而不喜，失而不忧。你只管耐心耕耘，惊喜总在不经意间出现。
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VOL.2
苦难守恒
这世上，没有哪种生活只甜不苦，也没有谁的人生只苦不甜。
每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的。你越是选择现在逃避它，越不得不在未来牺牲更大代价对付它。
吃苦的本质是收敛自己人性深处的各种欲望，放弃娱乐、放弃虚荣、放弃享受，其本质是自制和自律的能力。
人这一生，要吃过读书的苦。读书的苦，是枯燥乏味，是在别人到处玩耍的时候，耐得住寂寞，坐得住冷板凳。
要吃过失败的苦。挫败，是灵魂的试炼场。真正的强者，都是在失败中浴火重生。
要吃过孤独寂寞的苦。人生有些路，只能自己走；有一些事，需要自己扛。
去接纳让你痛苦的事，熬过这些难熬的时刻，它会指引你成为更优秀的人。
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VOL.3
聪明守恒
看看生活里，很多聪明人，也许一时得意，却难以实现人生的精进和突破，为什么？
道理很简单，把“伪聪明”当做真聪明，这是真愚夫。
有位画家用4年工夫画出一幅作品，引起轰动。一位青年人向他请教：“我能一天画一幅画，可卖出它却要一年的时间。”
画家对青年说：“你可以试着换一下，用一年时间去画一幅画，看能不能在一天内卖出去。”
好作品出自反复打磨，凡事亦需拼一番笨功夫。
正如曾国藩说的那样“天道忌巧，天道忌盈，天道忌贰”，天道忌巧说的就是做事做人不要耍小聪明。
太过聪明反而会被聪明所误，事事占便宜、投机取巧，到头来只会害了自己。
越是聪明的人，越是懂得下苦功，走远路。执着一点，厚道一点，坚持一点，沉潜下来，勤勤勉勉过这一生。
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VOL.4
运气守恒
《水木格言》中有这样一句话：不管是高贵贫贱，心地善良都是做人的根本，如果你一心利益他人，即使根本不求回报，回报也会突如其来。
你积累的人品和善良，总会在不经意间给你带来好运。
有一个真实的故事：女人在一个加工厂工作。一天，当她完成所有工作走进冷库例行检查的时候，门意外被关上了。
她在里面撕心裂肺地敲打、呼喊，但没有人注意到她的消失。
五个小时后，在她濒临死亡时，冰库的门被保安打开了。
后来她问保安：你当时怎么会去开冷库的门，这不是你的工作啊。
保安说：我在这家工厂工作了三十五年，每天有几百人进进出出，你是唯一一个早上跟我说早安，晚上跟我道别的人。
那天下班时我没有等到你的再见，所以猜想你应该是发生了什么事。
女人从来不会知道，自己不经意间的温柔，对别人来说是多么具有意义的善意。
更不会知道，正是点点善意，关键时刻却拯救了自己。
人世间的所有幸运，都是来自你积攒已久的福报。
你若善良，命运自会为你排忧解难。你若温柔，自然会感受到和风细雨。
善良的人都不会吃亏，一定会有更多人爱你，作为回报。
7月17日
“我们的一辈子还是不要有仇恨”
之前看戴建业的视频里有句话这么说，今天看《幸福到万家》幸福接受老蔡再次合作有机蔬菜的邀请，我第一反应是，以前干嘛去了，但是幸福和庆来大大方方的同意了，我就突然想起这句话。对于很多事，放下怨恨，继续向前。
同时也要带着感恩的心生活，今天彤妹生日，小妈带我们去九江给她过生日，说实话蛮开心的，喜欢和彤妹呆一起，因为她很能给人带来一种轻松愉悦的氛围；表嫂请我喝了两次奶茶，还送了我一个和我的包很搭的小粽子挂件，小妈给我们买好吃的，三福有很多好看的小玩意；虫虫喂零食给我吃，还剥提子给我吃，贝贝早上看到我第一眼就说微微姑姑，你今天好漂亮呀，头发扎起来更好看，披着不太好看，你扎高点叭，不扎啾啾；晚上去婆婆家吃饭，回来装饭还提醒自己带钥匙记得关好门，后面找不到钥匙发现钥匙插在门上忘记拔了，加上昨晚以为姑姑家进小偷搞得我今晚怕一个人回家，婆婆就和我一起回家，说她胆子大的很，叫我别怕，陪我说话，边说话边搞卫生；爸爸晚上回来说，我发现你穿白色衣服比深色衣服更瓜气，早上和妈妈说今天中午去九江下午回来，本来以为她会只说一个嗯，但是她说“好的，彤彤今天生日啊”，晚上跟我说芒果熟了可以吃了。这对我来说就是今天一整天的小确幸，今天很开心。虽然生活中总会有磕磕碰碰的不愉快心情，但是记住快乐的事情更好。“玩的时候放轻松，相处的时候也放轻松。”
“我们的一辈子还是不要有仇恨”
之前看戴建业的视频里有句话这么说，今天看《幸福到万家》幸福接受老蔡再次合作有机蔬菜的邀请，我第一反应是，以前干嘛去了，但是幸福和庆来大大方方的同意了，我就突然想起这句话。对于很多事，放下怨恨，继续向前。
同时也要带着感恩的心生活，今天彤妹生日，小妈带我们去九江给她过生日，说实话蛮开心的，喜欢和彤妹呆一起，因为她很能给人带来一种轻松愉悦的氛围；表嫂请我喝了两次奶茶，还送了我一个和我的包很搭的小粽子挂件，小妈给我们买好吃的，三福有很多好看的小玩意；虫虫喂零食给我吃，还剥提子给我吃，贝贝早上看到我第一眼就说微微姑姑，你今天好漂亮呀，头发扎起来更好看，披着不太好看，你扎高点叭，不扎啾啾；晚上去婆婆家吃饭，回来装饭还提醒自己带钥匙记得关好门，后面找不到钥匙发现钥匙插在门上忘记拔了，加上昨晚以为姑姑家进小偷搞得我今晚怕一个人回家，婆婆就和我一起回家，说她胆子大的很，叫我别怕，陪我说话，边说话边搞卫生；爸爸晚上回来说，我发现你穿白色衣服比深色衣服更瓜气，早上和妈妈说今天中午去九江下午回来，本来以为她会只说一个嗯，但是她说“好的，彤彤今天生日啊”，晚上跟我说芒果熟了可以吃了。这对我来说就是今天一整天的小确幸，今天很开心。虽然生活中总会有磕磕碰碰的不愉快心情，但是记住快乐的事情更好。“玩的时候放轻松，相处的时候也放轻松。”
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