#四月# 跟腱病是怎么得的？分哪些类型呢？

根据症状持续时间可分为
 
急性跟腱病：症状持续时间不足3周。
 
亚急性跟腱病：症状持续时间为3~6周。
 
慢性跟腱病：症状持续时间超过6周。
 
根据发生部位可以分成
 
非附着处跟腱病：又称为非止点性跟腱病，是指在跟腱中央位置发生跟腱病。
 
附着处跟腱病：又称为止点性跟腱病，是指在跟腱与跟骨交汇处发生的跟腱病。
 
在生活中，以下因素会增加跟腱病发生的风险。
 
运动前没有做好准备活动时，运动强度突然增加，容易突然拉伤跟腱，引起急性跟腱病。
 
鞋子不合脚、运动场所地面过硬时，跟腱不能有效缓解负荷，会加重跟腱的损伤。
 
扁平足、过度肥胖、小腿肌肉无力、小腿肌肉僵硬或紧绷的人群，在运动时跟腱负荷加重，长期会诱发跟腱病。
 
跟骨处骨质增生形成骨刺，运动时会加重跟腱的损伤。
 
服用左氧氟沙星、莫西沙星等唯诺酮类药物或注射类固醇类激素，会引起跟腱细胞的损害，诱发跟腱病。
跟腱病在男性群体中多见，年龄越大发病率越高。
 
跟腱病还可能与遗传性胶原异常、自身免疫异常、神经功能不全等因素有关。#医学科普##医学科普[超话]#
 

#突如其来的假期#
这周把这部剧看完了。
短短的十二集并没有什么跌宕起伏起起落落的转折情节，而是以清新的生活直击我的心灵。每看完一集都感触颇深，即使我没有经历过像榴莲这样的生活，却也能感受到她对生活的每一分态度，体验着一个女孩的生活。
我喜欢每一集的标题。既概括了每集的主要内容，也包含着生活真理。从‘孤独不是敌人’中学会与孤独和解，到‘我们在寻找什么’里逐步发掘生活的真谛，到‘忠于内心是爱自己的第一要务’的自爱与珍视自我，到最后的我们都会相信‘黑暗中总会有光’。我好像随着主角榴莲一步步从迷茫变得貌似找清了生活的一丝方向。
我喜欢这部剧里的每一个人物。榴莲的潇洒自然毫不被外界所干扰，山竹从唯诺胆怯到果断决定离婚的自我蜕变，宁远对理想的坚持与学会放下，郎叔的热情友好与令人惊叹的语言艺术，妈妈刘闵之替孩子在外撑腰的霸气自信——好像正是这些人物的故事以及他们之间相互影响相互联系构成了这部充实的电视剧。
整部剧都是榴莲因为母亲心脏病去世这一突如其来的变故而将回忆与现实串联，在突如其来的假期中不断阐释对现实的态度，最终在内心深处的回忆里与母亲和自己和解，在最后一集中我们也终于看到她放声嚎哭，好像终于认清了母亲刘闵之去世这一噩耗带给自己实际生活真正的影响。倔强的她终于说出来了自己想念母亲这一事实。没有过度升华，只是把最真实的一面不加夸张的表现出来。
榴莲，感谢十六岁的我遇到了三十岁还如此洒脱自由的你。

#读书笔记[超话]##国学新青年##读书##读书笔记#
登城不指，城上不呼。将适舍，求毋固。将上堂，声必扬。户外有二屦，言闻则入，言不闻则不入。将入户，视必下，入户奉扃，视瞻毋回。户开亦开，户阖亦阖。有后入者，阖而勿遂。毋践屦，毋踖席，抠衣趋隅，必慎唯诺。

大夫、士出入君门，由右，不践阈。
——《礼记•曲礼上》节选