#暗夜行者# 李易峰说这是晚安的礼物 李易峰说你们继续聊 我睡了 李易峰好浪漫 好温柔 卡最后一个点发了图片 你的温柔和浪漫让我觉得全世界都该爱你[泪][泪]谢谢你陪我们玩奇奇怪怪 可可爱爱的游戏 你和我们蜜蜂们永远都是双向的奔赴

喜欢你很幸福 李易峰你就是温柔本身 @李易峰 我爱你 超级超级爱的那种 #李易峰暗夜行者陈陌骆翔#

今天[太阳]
螺狮粉真的好辣 微辣也是很辣 辣死我了 还有在商场偶遇李易峰！hhhhhhh昨天晚上还梦到他了！内容我忘记了 还有见证了别人的爱情 好浪漫好羡慕[哇] 跟室友们逛了超市买了好多东西 全是生活用品 我们三个是居家过日子女人！那个n57的蛋糕最近很火 我们三个一人买了一个吃 结果 好难吃好难吃 很腻很腻 吃了一小块就腻的我想吐 所以我赶紧打包好给高敏吃了哈哈哈哈哈哈哈还骗她说特别好吃 我都没舍得吃特意为她留的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈[二哈][二哈][二哈]

你承受的压力，直接作用在你的颈部[傻眼]
人体直立和头部倾斜，给颈椎带来的压力是不一样的

当你伸个懒腰，头部自然向后仰的时候，来自于颈椎和后背的一股压迫力，就向你传达出了一个信号——肩颈疲劳。斜方肌连接着颈部与肩背，前端紧张后端就被牵拉，同时还影响背部肌肉（背阔肌、竖脊肌等肌肉都可能被影响）

45°甚至更大角度是平常大家看手机的颈部和头部姿势！！！

人体呈现出明显的躯干前倾，脖颈肩背的肌肉持续被拉长，此时颈椎的椎体受到影响，逐渐发展为反弓（正常颈椎曲度向前凸，反弓为向后凸）形态。

图中学员通过线上训练的方式已经摆脱了颈前伸的体态，如果小伙伴你也有这样的体态困扰不妨留言给我们，为您推荐合适的矫正建议~
#夏日的晚霞才是浪漫第一名# #李易峰新剧是个女儿奴#