#女生每天跳操2小时致肌肉溶解# 运动、健身需要循序渐进，用力过猛可能出现肝酶紊乱甚至横纹肌溶解。

肌红蛋白是存在于肉中的一种蛋白质，但是当你肌肉受损或者有炎症，血液中的这项指标就会升高。如果是肌肉溶解非常严重，可能尿液中也会有较多的肌红蛋白，尿液会发红甚至呈现棕褐色。

记得汶川地震期间我在肾内科轮转，遇到过一些挤压伤患者，他们的上述指标就都有异常，不过此时C-反应蛋白、白细胞计数以及肾脏指标也会异常。

研究还指出，运动后AST指标会剧烈升高，但由于它的半衰期只有17小时，会很快被代谢，所以一次运动导致的肝酶异常的重要特征是在运动的7天之内AST/ALT的比值是大于1的，而在12天后多数人的比值是小于1。

提醒大家锻炼还是要循序渐进，重点是逐渐增量而不是上来就定量。

比如配图第一段提到的小规模临床试验中，那些年轻男性的运动量，在我看来也是非常科学合理的训练方式，国内的文献中一些因为运动导致横纹肌溶解的患者，可能只是中年女性骑了15分钟自行车或者年轻战士经历一次急行军……

无病毒性肝炎肝癌

这类患者的肝癌发病虽然是渐进的，但常常是在做B超时被突然发现占位性病变。也有可能是其他脏器的肿瘤转移至肝脏引起。除了病毒学指标是阴性外，肿瘤相关因子同样明显升高，有的还会导致肝功能的异常，最明显的是GGT、ALP、AST和ALT等的升高。初期临床症征与肿瘤的位置密切相关。如边缘性占位，症征可不明显，也许仅有轻微的乏力感。若肿瘤在肝门附近，症状会明显加重，出现腹胀腹水及黄疸，便意频数等。前者的疗效明显优于后者。中药的治疗与上述原则基本相同，但清热解毒不是重点。伴有严重症状的则需要根据具体表现采用退黄逐水，散结破气的药物，如调味承气汤、五皮饮、五苓散或十枣汤、己椒苈黄丸之类。#智能中医药##忆果缘1971##健康管理#

#财经[超话]# $BTC VIP分析
2022 年 7 月 29日

偏见：
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