龚俊憨厚真诚，黄景瑜综艺感满分，杨超越成“透明人”？第八季《极限挑战》因为龚俊、杨超越和黄景瑜的加入收视率有所回升，本期节目的主题“保护海洋生物”也是正能量满满。由于海洋污染使得生态环境愈加恶劣，也给海洋生物的生存造成了非常大的威胁，节目组希望通过这次的活动唤起大家对生态环境的重视。

一天两场演出，有辛苦亦觉感动。
当年迈的白帽老人，跳起麦西来普，百感交集，感动到眼睛湿润。
在这片贫瘠的土地上，人们真诚淳朴憨厚善良。
用热情，表达对远方客人的尊敬与欢迎。
在溪水旁乘凉的老者，慈祥而又静好的闲坐。
演出时，上台送花的人儿，质朴的献上花束。
结束后，围成一圈的孩子们，开心的接下一朵朵小花。
如果你觉得生活没有意义，可你说，平凡生活里的英雄，哪一刻不曾出现在你身边。
没有一刻不在抵抗生活，可又总是不知不觉被生活治愈。 https://t.cn/Eq29Cdl

【港澳委员看甘肃丨佘学彬(澳门）:身居澳门看兰州，黄河之滨真的很美！】兰州，甘肃省省会，居国之中心，具有“桥梁”“纽带”“辐射”“中心”的区位优势，战略位置十分重要。兰州，开放包容，朴实厚道，待客真诚，文化自信的优秀品格像黄河一样源远流长。

今天，我身居澳门看兰州，发现兰州有许多令人惊叹的地方，最直观的是开放基因强大和文化底气十足。

故事兰州

一百多年前，兰州只有“千古黄河一道桥”——兰州浮桥，为什么能引进外国技术在黄河上建起一座铁桥，成为“天下黄河第一桥”？黄河全长5464公里，流经青海、四川、甘肃、宁夏等9个省（区），为何兰州百里黄河风情线能荣获国际改善人居环境最佳范例奖？民以食为天，中国人离不开一碗面，为什么最好吃的中华第一面在兰州，为何兰州牛肉面成为了中式快餐走向世界的代表？兰州为何能被美国知名独立经济智库米尔肯研究院评选为2020年中国最佳表现城市第一？由国际旅游联合会推出的2021“艾里缇斯”颁奖盛典上，兰州为什么能捧得“最美国际文化旅游名城”奖项？

今天，这些话题被称作兰州现象、兰州模式、兰州故事，即“文化”现象，“蓝天”模式，“黄河”故事，他们共同响亮回答了兰州如何实现从一个经济落后、环境恶劣城市到一个生态黄河、绿色兰州、特色文化城市的华丽转身。

开放是兰州的天然基因。作为移民城市，从最初有历史记载的几万人发展到现在拥有400多万人口的现代化大都市，正是移民的艰苦奋斗和辛勤劳动，创造了兰州这座城市发达的商业文明和独特的人文风貌，形成了移民城市特有的文明形态。

可以预料，随着西北地区交通条件的改善，兰州城市群的发展，组团之间通道的连通，无疑将进一步拉近兰州与西宁、兰州与西安、兰州与银川西北内陆城市群的物理距离和心理距离。届时，兰州将以更具活力、更加自信的姿态呈现在世人面前。

文化兰州

文化是兰州的独特底蕴。一个城市的特色，是自然与人文的融合，是经过千百年甚至更长时间积淀形成的，加之兰州的自然气候、地理环境，共同构成了兰州的地域特色。

在甘肃省博物馆珍藏有清代的一件绘画作品——《金城揽胜图》，是迄今为止，发现的保存最完好，也最能完整地反映出明清时期兰州城貌形象的实证资料。它让我们领略了兰州“泉石多清趣，园林尽古姿”的古风胜景，也使我们感受到了近代文明的脉搏。

在战争年代，日本侵略者为了切断抗日后方补给线和断绝苏联对抗日战争的支持，曾多次对兰州展开空袭，造成无辜平民重大伤亡。尽管条件如此恶劣，在八路军兰州办事处内，营救被俘流落的红军西路军将士、推进抗日民族统一战线、加强同苏联外交代表处和军事代表处的联系、接待中国共产党往返苏联人员、转运抗战物资、输送进步青年到延安等工作都一直在进行当中。这个1937年开始设在兰州的机构被誉为“革命的接待站，战斗的指挥所”。

亲和兰州

情怀是兰州的自然魅力。

兰州城的温暖与精彩之处，有着永不磨灭的记忆。白塔山、中山桥、黄河母亲、文溯阁……等等，锦绣般的园林景点布设在黄河两岸，相映生辉。兰州城市的最大成功就是将这些原有的文化“元素”塑造提升，并恰当应用到城市规划设计建设中，使之成为兰州这座城不可缺少的要素，充满了温情和诗意的祥和。

如今，兰州特色美食已经走出去，走向世界。兰州牛肉面已落户美国、日本、意大利、非洲等多个国家，食材地道、味鲜佳美，受到全球华人和世界各族人民的青睐。

风光是兰州的自然名片。兰州地处黄河上游，黄河穿城而过，其线型、其流量、其景观、其作用都远远大于国内其他河流对于城市的意义，黄河之滨也很美。在构成城市特色面貌的要素中，兰州黄河曲流水体是最具吸引力和最具魅力的。从有关研究中可以看出，兰州市区的黄河水面宽度大致在300米左右，这一范围内最适合人眼处理大量信息。

在黄河沿岸众多景观中最为优美的当属黄河母亲雕塑，象征着哺育中华民族生生不息的黄河母亲。近年来，兰州下大力气保护和改善黄河生态环境，努力实现黄河安澜和高质量发展。生活在这里的人们，在精心打造“动与静”的山水画卷的同时，也在尽情享受着山水之乐。

包容兰州

兰州，古丝绸之路上的重镇，黄河水、黄土地孕育出了朴实厚道的各族人民，兰州人憨厚的包容性，最有吸引力；兰州城充满情义的人文关怀，最具亲和力。是不是可以这样说：喜欢兰州，始于黄河，敬于人文，合于性格，久于包容，终于善良。

这就是兰州，如今，站在“两个一百年”奋斗目标交汇点上，恰逢兰州成为“中国表现最佳的城市”和“最美国际文化旅游名城”时，“龙源”之城势必将带着2000多年的兰州记忆，腾空而起，再次书写更新更美的时代篇章。

（作者为甘肃省政协住澳门委员,文中采用了有关官方和个人的资料，在此鸣谢）

（来源：甘肃政协发布）