加长版三伏天正式开启#今年三伏天长达40天。
出没时间分别为:
头伏:7月11日~7月20日
中伏:7月21日~8月9日
未伏:8月10日~8月19日
此时也是滋补的身体的黄金时期,以热逼寒赶走
疾病。所以,为了身体健康,大家可得抓住现在,要是错过了就要再等一年了。
【此时养生的重点就是以下几点】
养气
三伏天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。
所以夏天最好的补气药是西洋参。
《本草从新》记载西洋参:“补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜”。特別是汗出过多,人觉得很疲意、心慌的时候,适合用西洋参泡茶饮,对苦夏者很有利,大家家里有都要拿出来喝一喝。
养心
夏天出汗多,伤心阴、耗心阳。所以,夏天是心脏最累的季节,此时养生还宜注重护心养心。
饮食上要多吃红色食物,比如红枣、樱桃、葡萄柚、红豆、莲子等等。
健脾胃
夏天没胃口,没有食饮是不少人的通病。脾胃为后天之本,吃不好就会引发很多问题。随之湿气有增加,人会觉得混混沌沌的没精神。这个期间要注意养脾,排出寒气。
最重要的是,三伏天不要贪凉,要“热养生”,喝热水洗热水澡,吃温热的食材,很多女生冬天手脚冰凉,月经肚子疼,那么现在桂圆、红枣、枸杞这些要多吃吃。
身体有哪里不舒服,现在借助天时一举扫荡体内的阴寒之气,防止一些虚寒疾病秋冬复发,这就是4两拨千斤,花小钱办大事。❤️❤️
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股票交易已经很多年了,一直坚持做涨停回马枪,简单的模式不断重复,小账户也可以快速做大。今天,我将毫无保留地分享其精髓,值得收藏!
很多人难以抓住第一波主升浪的进场机会,反而受盘面情绪的影响造成追杀的局面。此时,可以考虑选择涨停板回调之后的第二波主升浪的机会,这也是许多短线高手喜欢的操作方法。
因为涨停大概率是主力行为,只要跟随主力,才有大肉吃。而涨停回马枪,便是涨停回调后再次反攻的形态。
下面图文结合分享涨停回马枪形态有6大细节要点,是技术的核心,内容虽少,但是含金量很高!
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