2015年，上海一家三口染上艾滋，丈夫得知真相后，连捅妻子十几刀
之前网上有个话题很火：
假如你发现自己感染艾滋，你会怎么做？是隐瞒还是告诉家人？
大部分网友选择告诉家人，陪伴家人度过剩下的日子。
但也有部分网友的回答，令人毛骨悚然。
他们说自己不会告诉家人，还会将艾滋传染给别人，自己不好过，其他人也别想好过。
看到这，我只觉得后背发凉，这样的人得有多冷血，内心得有多扭曲。
更令人恐慌的是，现实中真的不乏这样的人。就比如2015年发生的新闻，当时一位母亲在感染艾滋后，不仅向家人隐瞒病情，甚至将艾滋传染给了家人，致使一家三口全部感染，就连1岁的儿子也未能幸免！
01
结婚又离婚
2015年9月，上海的天气依然炎热，当天闵行区某宾馆房间内传出一股恶臭味，臭味最浓的地方是房间正中央的双人床。
接警后，警方来到现场将床板撬开，看到里面的情景在场的人无不深吸一口凉气：床板下面放着一具被食盐浸透的女尸，由于连日来的高温，尸体已经开始腐烂。
4天后，警方将凶手抓获。令人意外的是，凶手竟然是受害人的丈夫。
突击审讯之后，警方得到了一个更为惊恐的消息。
凶手名叫黄松林，他和妻子张晓静（化名）都是来上海的务工人员。几年前，二人经朋友介绍认识，看着活泼的张晓静，黄松林第一眼便心动了，开始追求对方。
因为都是外地来的务工人员，二人在这个大城市里无依无靠，所以两人之间有不少共同话题。很快，二人便确定了恋爱关系。
黄松林性格沉默寡言，甚至可以用木讷形容，虽然性格算不上活泼，倒也可以称为一个很好的倾听者。而张晓静性格活泼，人也很有趣，两个人的性格完全可以说是互补。
因此，确定恋爱关系没多久后，二人便正式结为夫妻。
婚后的生活并没有想象中那么美好，张晓静性格活泼的同时，脾气也很暴躁，动不动就对黄松林大打出手。黄松林一开始选择忍耐，但时间久了他还是觉得两人不合适，随即提出离婚。
02
发现端倪，婚检被拒
提出离婚后不久，张晓静告诉他，称自己怀孕了。就这样，离婚的事情被暂时搁置了。
后来，伴随着儿子小东的出生，二人的关系缓和了许多，一切似乎都在向好的方向发展。
由于生活压力大，儿子小东便留在家里给老人照顾，夫妻二人则继续在上海打工。
由于两人在不同的工厂，虽说都是在上海，但实际上已经是分居的状态。
这样的分居状态，难免会寂寞无聊。张晓静平时倒没什么动静，反而是黄松林三天两头和工友出去吃饭唱歌，甚至还和女同事一起自拍，关系十分暧昧。
张晓静知道后，醋意大发，直接闹到黄松林的工厂，并且和女同事打了一架。这让黄松林颜面尽失，虽然婚姻已经一地鸡毛，但两人还是没有离婚的意思。
因为当初结婚的时候，两人都没有到法定年龄，所以只办了酒席并没有领证。如今儿子要上户口了，领证的事情也被提上了日程。
令人没想到的是，这次领证居然揭开了一个令人恐慌的内幕。
领证前夕，黄松林发现了妻子和别人的聊天记录，妻子不仅和对方关系暧昧，对方甚至还问出这样的问题：“你有艾滋病还结婚？”
因为只是别人的一句话，黄松林不好质问妻子太多，但他留了个心眼，领证前一定要和妻子做婚检。
但领证时，张晓静并没有同意婚检，并说自己相信黄松林。黄松林本身就不善言辞，无奈之下只能不做婚检便领了证。
03
症状初现，杀害妻子
时间一晃来到2015年9月，正值壮年的黄松林发现自己的身体出现了异样，不仅经常发烧，还腹泻呕吐，便来到医院检查。
医生初步怀疑他是艾滋病感染，并给他做了初筛，初筛后医生建议他去疾控中心复诊。疾控中心里，黄松林被确诊为艾滋病。
因为自己已经确诊，并且自己并没有在外面做什么有违伦理的事情，再加上之前的聊天记录，所以他开始怀疑妻子张晓静。回家后，他开始询问妻子，谁知妻子的反应出奇慌乱，这更加印证了自己的猜测，于是他强行带着张晓静去做了检查。
检查结果显示，张晓静也感染了艾滋，且感染时间比黄松林还要久。更令人痛心的是，他们的儿子小东因为母婴传播的关系，再加上母乳喂养，也感染了艾滋。
没多久，两人在宾馆内因为艾滋病的事情发生了激烈的争吵。黄松林的愤怒逐渐占据上风，开始失去理智，愤怒之下他拿起桌上的水果刀捅向张晓静，张晓静当场死亡。
那一晚，黄松林带带地坐在床前的地上。天亮后，他买来食盐给尸体做了简单的防腐后，便将尸体潜藏了起来。
后来，在审讯时，黄松林一直重复着两句话：
“你自己有艾滋病为什么还要来害我和孩子？”
“我儿子才一岁，他以后可怎么办啊，他才一岁啊！”
说完这个故事，其实我的心情很沉重。对于这个悲剧，我能够做到的就是提醒大家平时一定要洁身自好，注意防护！
很多人总觉得艾滋病离自己很远，但事实上，它离我们很近。
尤其是碰到那些恶意传播的人，真的是防不胜防！
04
3类人，谨慎交往！
艾滋病作为典型的性病，发病率正逐年增高。有时候我们可能一个不小心，就会跌入感染的深渊。
这里并没有歧视艾滋病患者的意思，但因为艾滋病初始阶段的一些症状，确实和其他疾病类似，这也导致不少人被混淆，甚至在这期间被感染。所以，如果你遇到这3类人，深入交往时请一定谨慎！
①有皮疹或皮肤症状
人类免疫缺陷病毒是艾滋病的致病源，因此感染后免疫力会下降。伴随病情发展，机体会失去免疫力对抗病毒对皮肤黏膜的侵袭，皮肤也随之病变。
当CD4T细胞计数降低和皮肤炎症愈合能力降低时，皮肤症状会加重，进而出现剧烈的、反复性的皮肤瘙痒。要注意，这个症状很典型，感染者有90%的几率会出现此症状。
还有75%感染者会出现玫瑰糠样皮疹，主要在面部和躯干位置。另外，口腔与生殖器官上出现红斑或溃疡的可能性也较大。
②淋巴结肿大
因为艾滋病毒会攻击淋巴系统，所以颈部可能出现持续性且迁延性的淋巴结肿大。有统计显示，30%感染者会出现这个症状，且只出现这个症状。
初期，肿大可能只是在皮表浅层，一般在腋窝和腹股沟位置。另外，这种肿大不会很明显，有一定弹性、对称、可活动。
③口腔症状
一般患者舌头边缘会出现一些白色斑块，呈毛状的外皮，较难擦掉。还有口底和牙龈、扁桃体等位置也可能出现这种白斑，且这些位置都有灼烧感。
最后，口腔念珠菌感染也是一个典型症状，感染者的舌头和颊粘膜、咽喉等部位都可能出现一些白色的膜状物。
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假如你发现自己感染艾滋，你会怎么做？是隐瞒还是告诉家人？
大部分网友选择告诉家人，陪伴家人度过剩下的日子。
但也有部分网友的回答，令人毛骨悚然。
他们说自己不会告诉家人，还会将艾滋传染给别人，自己不好过，其他人也别想好过。
看到这，我只觉得后背发凉，这样的人得有多冷血，内心得有多扭曲。
更令人恐慌的是，现实中真的不乏这样的人。就比如2015年发生的新闻，当时一位母亲在感染艾滋后，不仅向家人隐瞒病情，甚至将艾滋传染给了家人，致使一家三口全部感染，就连1岁的儿子也未能幸免！
01
结婚又离婚
2015年9月，上海的天气依然炎热，当天闵行区某宾馆房间内传出一股恶臭味，臭味最浓的地方是房间正中央的双人床。
接警后，警方来到现场将床板撬开，看到里面的情景在场的人无不深吸一口凉气：床板下面放着一具被食盐浸透的女尸，由于连日来的高温，尸体已经开始腐烂。
4天后，警方将凶手抓获。令人意外的是，凶手竟然是受害人的丈夫。
突击审讯之后，警方得到了一个更为惊恐的消息。
凶手名叫黄松林，他和妻子张晓静（化名）都是来上海的务工人员。几年前，二人经朋友介绍认识，看着活泼的张晓静，黄松林第一眼便心动了，开始追求对方。
因为都是外地来的务工人员，二人在这个大城市里无依无靠，所以两人之间有不少共同话题。很快，二人便确定了恋爱关系。
黄松林性格沉默寡言，甚至可以用木讷形容，虽然性格算不上活泼，倒也可以称为一个很好的倾听者。而张晓静性格活泼，人也很有趣，两个人的性格完全可以说是互补。
因此，确定恋爱关系没多久后，二人便正式结为夫妻。
婚后的生活并没有想象中那么美好，张晓静性格活泼的同时，脾气也很暴躁，动不动就对黄松林大打出手。黄松林一开始选择忍耐，但时间久了他还是觉得两人不合适，随即提出离婚。
02
发现端倪，婚检被拒
提出离婚后不久，张晓静告诉他，称自己怀孕了。就这样，离婚的事情被暂时搁置了。
后来，伴随着儿子小东的出生，二人的关系缓和了许多，一切似乎都在向好的方向发展。
由于生活压力大，儿子小东便留在家里给老人照顾，夫妻二人则继续在上海打工。
由于两人在不同的工厂，虽说都是在上海，但实际上已经是分居的状态。
这样的分居状态，难免会寂寞无聊。张晓静平时倒没什么动静，反而是黄松林三天两头和工友出去吃饭唱歌，甚至还和女同事一起自拍，关系十分暧昧。
张晓静知道后，醋意大发，直接闹到黄松林的工厂，并且和女同事打了一架。这让黄松林颜面尽失，虽然婚姻已经一地鸡毛，但两人还是没有离婚的意思。
因为当初结婚的时候，两人都没有到法定年龄，所以只办了酒席并没有领证。如今儿子要上户口了，领证的事情也被提上了日程。
令人没想到的是，这次领证居然揭开了一个令人恐慌的内幕。
领证前夕，黄松林发现了妻子和别人的聊天记录，妻子不仅和对方关系暧昧，对方甚至还问出这样的问题：“你有艾滋病还结婚？”
因为只是别人的一句话，黄松林不好质问妻子太多，但他留了个心眼，领证前一定要和妻子做婚检。
但领证时，张晓静并没有同意婚检，并说自己相信黄松林。黄松林本身就不善言辞，无奈之下只能不做婚检便领了证。
03
症状初现，杀害妻子
时间一晃来到2015年9月，正值壮年的黄松林发现自己的身体出现了异样，不仅经常发烧，还腹泻呕吐，便来到医院检查。
医生初步怀疑他是艾滋病感染，并给他做了初筛，初筛后医生建议他去疾控中心复诊。疾控中心里，黄松林被确诊为艾滋病。
因为自己已经确诊，并且自己并没有在外面做什么有违伦理的事情，再加上之前的聊天记录，所以他开始怀疑妻子张晓静。回家后，他开始询问妻子，谁知妻子的反应出奇慌乱，这更加印证了自己的猜测，于是他强行带着张晓静去做了检查。
检查结果显示，张晓静也感染了艾滋，且感染时间比黄松林还要久。更令人痛心的是，他们的儿子小东因为母婴传播的关系，再加上母乳喂养，也感染了艾滋。
没多久，两人在宾馆内因为艾滋病的事情发生了激烈的争吵。黄松林的愤怒逐渐占据上风，开始失去理智，愤怒之下他拿起桌上的水果刀捅向张晓静，张晓静当场死亡。
那一晚，黄松林带带地坐在床前的地上。天亮后，他买来食盐给尸体做了简单的防腐后，便将尸体潜藏了起来。
后来，在审讯时，黄松林一直重复着两句话：
“你自己有艾滋病为什么还要来害我和孩子？”
“我儿子才一岁，他以后可怎么办啊，他才一岁啊！”
说完这个故事，其实我的心情很沉重。对于这个悲剧，我能够做到的就是提醒大家平时一定要洁身自好，注意防护！
很多人总觉得艾滋病离自己很远，但事实上，它离我们很近。
尤其是碰到那些恶意传播的人，真的是防不胜防！
04
3类人，谨慎交往！
艾滋病作为典型的性病，发病率正逐年增高。有时候我们可能一个不小心，就会跌入感染的深渊。
这里并没有歧视艾滋病患者的意思，但因为艾滋病初始阶段的一些症状，确实和其他疾病类似，这也导致不少人被混淆，甚至在这期间被感染。所以，如果你遇到这3类人，深入交往时请一定谨慎！
①有皮疹或皮肤症状
人类免疫缺陷病毒是艾滋病的致病源，因此感染后免疫力会下降。伴随病情发展，机体会失去免疫力对抗病毒对皮肤黏膜的侵袭，皮肤也随之病变。
当CD4T细胞计数降低和皮肤炎症愈合能力降低时，皮肤症状会加重，进而出现剧烈的、反复性的皮肤瘙痒。要注意，这个症状很典型，感染者有90%的几率会出现此症状。
还有75%感染者会出现玫瑰糠样皮疹，主要在面部和躯干位置。另外，口腔与生殖器官上出现红斑或溃疡的可能性也较大。
②淋巴结肿大
因为艾滋病毒会攻击淋巴系统，所以颈部可能出现持续性且迁延性的淋巴结肿大。有统计显示，30%感染者会出现这个症状，且只出现这个症状。
初期，肿大可能只是在皮表浅层，一般在腋窝和腹股沟位置。另外，这种肿大不会很明显，有一定弹性、对称、可活动。
③口腔症状
一般患者舌头边缘会出现一些白色斑块，呈毛状的外皮，较难擦掉。还有口底和牙龈、扁桃体等位置也可能出现这种白斑，且这些位置都有灼烧感。
最后，口腔念珠菌感染也是一个典型症状，感染者的舌头和颊粘膜、咽喉等部位都可能出现一些白色的膜状物。
#你为什么没放弃母乳喂养# #宝贝成长守护计划#
收藏这50条建议，轻松实现母乳喂养
[加油]【坚定母乳喂养的决心】
1. 母乳营养丰富，目前已知母乳中的营养成分有400多种，而配方奶只有不到50种。
2. 母乳富含多种免疫因子，如生长因子、抗蛋白酶、抗菌因子等，能够提高宝宝的免疫力。
3. 母乳能帮助宝宝抵抗感冒、呼吸道感染、腹泻等多种疾病。
4. 母乳不仅会根据孩子的喝奶需求，“智能”调整产量，还会随着孩子不同阶段的营养需求，“智能”调整营养成分。
5. 母乳中的多种必需脂肪酸，显著影响宝宝的中枢神经系统的生长和视力发育。
6. 母乳对早产儿尤为重要，早产儿妈妈初乳中的蛋白质和其他营养成分含量更高，能帮助早产儿快速成长。
7. 吃母乳时，宝宝用力吮吸，持续的锻炼有助于宝宝长出形状良好的下颚和健康整齐的牙齿。
8. 相比于喝配方奶，喝母乳的宝宝更不容易患龋齿。
9. 夜醒后，母乳喂养的宝宝更容易再次入睡，而吃配方奶的宝宝需要等待更长时间，容易哭闹，影响睡眠。
10. 哺乳时，妈妈们的脑下垂体会释放催产素，加快乳汁分泌，帮助子宫收缩，防止产后出血。
11. 母乳喂养能降低妈妈们患卵巢癌、乳腺癌等生殖器疾病的风险。
12. 母乳喂养有利于产后恢复，泌乳消耗较大，能帮助妈妈们快速减重。
13. 母乳恒温在37℃，不用担心烫到宝宝。
14. 母乳喂养让宝宝感到安全，看到宝宝满足的样子，妈妈们会感到更幸福。
[拳头]【提高母乳喂养的信心】
15. 不存在没有奶水的妈妈，信心不足、方法错误，才是阻碍母乳喂养的关键。
16. 宝宝吸吮的刺激，决定妈妈的乳汁分泌量，宝宝吸得越多，产奶量越高。
17. 胸大胸小和奶量没有必然的关系。
18. 母亲乳头内陷或乳头扁平不影响哺乳。
19. 并非涨奶了才有奶，不涨奶时给宝宝吮吸，也能泌乳。
20. 宝宝一直吮吸，不一定是奶不够，可能是奶水流得不够快，延长哺乳时间，就能喂饱他。
[开学季]【掌握母乳喂养的技巧】
21. 喂奶时，大拇指要置于乳房上部，其余四指在下部托住乳房帮助婴儿衔乳。
22. 正确的衔乳姿势：宝宝的嘴巴张大、下唇外翻，下巴抵住妈妈的乳房，头向后仰着，身体贴紧妈妈的身体，含住乳晕。
23. 攒奶不仅不能增加产奶量，还容易造成堵奶、回奶。
24. 有规律地变换喂奶的姿势，有助于预防堵奶，缓解乳头疼痛。
25. 足月宝宝第一天的胃容量只有玻璃珠大小，初乳的量足够了。
26. 宝宝出生1周内，加配方奶容易导致宝宝肠道菌群失调，影响消化能力。
27. 宝宝出生后3-4天内，体重下降在出生时体重的7%以内是正常的。
28. 宝宝出生后，大多是不分昼夜每隔2-3小时就要吃一次奶，妈妈要确保每天至少给宝宝喂8次奶。
29. 哺乳时尽量两边乳房都要喂，左右交替喂奶，产奶量更高。
30. 不用担心母乳喂养的宝宝吃过量，吮吸乳房需要用劲儿，宝宝吃饱了就会停下来。
31. 婴儿出现母乳性黄疸后，应该继续母乳喂养，宝宝吃得多，有利于排便退黄。
32. 剖腹产妈妈在身体允许的情况下可以尽早开始哺乳，麻药不会通过乳汁传给宝宝。
33. 让宝宝俯卧着喝奶会增加猝死综合征的风险，抱着宝宝喝奶比较安全。
34. 奶瓶和人造奶嘴会导致宝宝奶嘴混淆，如果必须给宝宝喂配方奶，最好用杯子和勺子喂。
35. 多休息、多喝水、心情放松，想想宝宝可爱的样子，哺乳会更加顺利。
36. 妈妈们要均衡的饮食，注意补充谷类食物、新鲜水果和蔬菜、高蛋白的食品、含钙和铁的食品。
37. 哺乳结束后，可以让乳头在空气中慢慢风干。
38. 避免用酒精擦拭乳头，酒精会让皮肤干燥，导致乳头破裂，还可能让宝宝喝进肚子里。
39. 乳头皲裂时，可以涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星。
40. 把母乳放在微波炉里加热，奶瓶中部的温度会高于其他部位，很容易烫伤宝宝，用温奶器水浴加热更安全。
41. 宝宝咬乳头时，妈妈可以将干净的食指或小指，缓缓伸入宝宝口中，让他松开乳房。
42. 拍奶嗝时，可以竖抱，家长一只手支撑着宝宝头部，另一手拍，但要注意时间不宜过长。
43. 宝宝喝奶需求不一样，只要生长发育正常，不需要比较宝宝们吃多长时间奶或者吃多少毫升的奶。
44. 堵奶时，调换不同的姿势喂奶，让宝宝的鼻子或下巴对着乳房上的疼痛点，有助于宝宝吸出淤积的奶。
45. 冷敷或者按摩可以缓解乳房胀痛。
[心]【给背奶妈妈的建议】
46. 吸出来的母乳一定要记得用记号笔写上具体的时间。
47. 冷藏的母乳解冻后可能出现脂肪层上浮的现象，不影响母乳质量。
48. 母乳解冻后必须在24小时内喂完，不能再次进行冷冻。
49. 挤奶前一定要清洁双手和吸奶器，避免污染奶源。
50. 良好的心情和高效的工具，会让背奶事半功倍。
哺乳不是一件容易的事情，坚持哺乳更难，尤其是对于还要兼顾养家重任的妈妈们来说，所以，不论任何时候，照顾好自己最重要。如果实在坚持不下来也不要太过于逼迫自己，或者对娃抱有愧疚，毕竟，一个健康愉悦的妈妈，更有利于宝宝的成长。
收藏这50条建议，轻松实现母乳喂养
[加油]【坚定母乳喂养的决心】
1. 母乳营养丰富，目前已知母乳中的营养成分有400多种，而配方奶只有不到50种。
2. 母乳富含多种免疫因子，如生长因子、抗蛋白酶、抗菌因子等，能够提高宝宝的免疫力。
3. 母乳能帮助宝宝抵抗感冒、呼吸道感染、腹泻等多种疾病。
4. 母乳不仅会根据孩子的喝奶需求，“智能”调整产量，还会随着孩子不同阶段的营养需求，“智能”调整营养成分。
5. 母乳中的多种必需脂肪酸，显著影响宝宝的中枢神经系统的生长和视力发育。
6. 母乳对早产儿尤为重要，早产儿妈妈初乳中的蛋白质和其他营养成分含量更高，能帮助早产儿快速成长。
7. 吃母乳时，宝宝用力吮吸，持续的锻炼有助于宝宝长出形状良好的下颚和健康整齐的牙齿。
8. 相比于喝配方奶，喝母乳的宝宝更不容易患龋齿。
9. 夜醒后，母乳喂养的宝宝更容易再次入睡，而吃配方奶的宝宝需要等待更长时间，容易哭闹，影响睡眠。
10. 哺乳时，妈妈们的脑下垂体会释放催产素，加快乳汁分泌，帮助子宫收缩，防止产后出血。
11. 母乳喂养能降低妈妈们患卵巢癌、乳腺癌等生殖器疾病的风险。
12. 母乳喂养有利于产后恢复，泌乳消耗较大，能帮助妈妈们快速减重。
13. 母乳恒温在37℃，不用担心烫到宝宝。
14. 母乳喂养让宝宝感到安全，看到宝宝满足的样子，妈妈们会感到更幸福。
[拳头]【提高母乳喂养的信心】
15. 不存在没有奶水的妈妈，信心不足、方法错误，才是阻碍母乳喂养的关键。
16. 宝宝吸吮的刺激，决定妈妈的乳汁分泌量，宝宝吸得越多，产奶量越高。
17. 胸大胸小和奶量没有必然的关系。
18. 母亲乳头内陷或乳头扁平不影响哺乳。
19. 并非涨奶了才有奶，不涨奶时给宝宝吮吸，也能泌乳。
20. 宝宝一直吮吸，不一定是奶不够，可能是奶水流得不够快，延长哺乳时间，就能喂饱他。
[开学季]【掌握母乳喂养的技巧】
21. 喂奶时，大拇指要置于乳房上部，其余四指在下部托住乳房帮助婴儿衔乳。
22. 正确的衔乳姿势：宝宝的嘴巴张大、下唇外翻，下巴抵住妈妈的乳房，头向后仰着，身体贴紧妈妈的身体，含住乳晕。
23. 攒奶不仅不能增加产奶量，还容易造成堵奶、回奶。
24. 有规律地变换喂奶的姿势，有助于预防堵奶，缓解乳头疼痛。
25. 足月宝宝第一天的胃容量只有玻璃珠大小，初乳的量足够了。
26. 宝宝出生1周内，加配方奶容易导致宝宝肠道菌群失调，影响消化能力。
27. 宝宝出生后3-4天内，体重下降在出生时体重的7%以内是正常的。
28. 宝宝出生后，大多是不分昼夜每隔2-3小时就要吃一次奶，妈妈要确保每天至少给宝宝喂8次奶。
29. 哺乳时尽量两边乳房都要喂，左右交替喂奶，产奶量更高。
30. 不用担心母乳喂养的宝宝吃过量，吮吸乳房需要用劲儿，宝宝吃饱了就会停下来。
31. 婴儿出现母乳性黄疸后，应该继续母乳喂养，宝宝吃得多，有利于排便退黄。
32. 剖腹产妈妈在身体允许的情况下可以尽早开始哺乳，麻药不会通过乳汁传给宝宝。
33. 让宝宝俯卧着喝奶会增加猝死综合征的风险，抱着宝宝喝奶比较安全。
34. 奶瓶和人造奶嘴会导致宝宝奶嘴混淆，如果必须给宝宝喂配方奶，最好用杯子和勺子喂。
35. 多休息、多喝水、心情放松，想想宝宝可爱的样子，哺乳会更加顺利。
36. 妈妈们要均衡的饮食，注意补充谷类食物、新鲜水果和蔬菜、高蛋白的食品、含钙和铁的食品。
37. 哺乳结束后，可以让乳头在空气中慢慢风干。
38. 避免用酒精擦拭乳头，酒精会让皮肤干燥，导致乳头破裂，还可能让宝宝喝进肚子里。
39. 乳头皲裂时，可以涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星。
40. 把母乳放在微波炉里加热，奶瓶中部的温度会高于其他部位，很容易烫伤宝宝，用温奶器水浴加热更安全。
41. 宝宝咬乳头时，妈妈可以将干净的食指或小指，缓缓伸入宝宝口中，让他松开乳房。
42. 拍奶嗝时，可以竖抱，家长一只手支撑着宝宝头部，另一手拍，但要注意时间不宜过长。
43. 宝宝喝奶需求不一样，只要生长发育正常，不需要比较宝宝们吃多长时间奶或者吃多少毫升的奶。
44. 堵奶时，调换不同的姿势喂奶，让宝宝的鼻子或下巴对着乳房上的疼痛点，有助于宝宝吸出淤积的奶。
45. 冷敷或者按摩可以缓解乳房胀痛。
[心]【给背奶妈妈的建议】
46. 吸出来的母乳一定要记得用记号笔写上具体的时间。
47. 冷藏的母乳解冻后可能出现脂肪层上浮的现象，不影响母乳质量。
48. 母乳解冻后必须在24小时内喂完，不能再次进行冷冻。
49. 挤奶前一定要清洁双手和吸奶器，避免污染奶源。
50. 良好的心情和高效的工具，会让背奶事半功倍。
哺乳不是一件容易的事情，坚持哺乳更难，尤其是对于还要兼顾养家重任的妈妈们来说，所以，不论任何时候，照顾好自己最重要。如果实在坚持不下来也不要太过于逼迫自己，或者对娃抱有愧疚，毕竟，一个健康愉悦的妈妈，更有利于宝宝的成长。
#走在前 开新局# 【泰安，再造比泰山更高的山】疫情常态化防控第3年，曾经“靠山吃山”的文旅大市泰安却依然昂然挺立，这里边藏着怎样的奥秘和故事？
新冠疫情暴发以来，泰安文旅业遭受重创。以泰山为中心的文旅业长期是泰安的支柱产业。疫情前的《2019年泰安市国民经济和社会发展统计公报》显示，全市地区生产总值初步核算数据为2663.6亿元；而泰山景区接待进山进景点游客567.9万人，全市游客接待总人数为8262.7万人次，国内旅游收入894.4亿元，占到泰安全市生产总值的1/3。
按说，作为文旅大市，疫情这几年，泰安应该喘不过气来，但令人意外的是，从2020年、2021年一直到现在，泰安经济依然持续保持坚韧增长。根据统计局数据，2020年泰安实现地区生产总值2766.5亿元，比上年增加102.9亿元，增长3.5%。
今年1-5月份，泰安规模以上工业增加值增长7.5%，居全省第6位；固定资产投资增长12.1%，居全省第5位；进出口总值124.2亿元、增长43.3%，居全省第4位，其中出口105亿元、增长68.8%，居全省第4位；金融机构存款余额5495.9亿元、贷款余额3821.6亿元，分别较年初增长12.1%和6.8%，居全省第1位和第9位。
6月27日，泰安市主要负责同志在会见“走在前 开新局”行进式主题采访活动采访团时表示：疫情期间，泰山大多数时候是关闭的，平常开放时间也就100来个游客。疫情下泰安何以持续发展？回答是：登高望远，“山外有山”！在泰山之外，泰安奋勇争先，打造了另外一座“产业发展大山”。泰安市委市政府动员全市以工业经济的大发展，促进现代化强市建设开创新局面，实现了“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”。
泰安市委市政府科学分析了市情：全市目前仍处在工业化初期向工业化中期迈进的阶段，距离工业化后期和后工业化阶段还有很长的路要走。过去以煤炭、钢铁、化工等传统产业为主，重化工业占比达到75.2%，多数为初级产品，处于价值链低端，这种过度依赖资源、环境的老路已经走不通了，加快推进新型工业化，实现产业蝶变转型刻不容缓。
泰安市主要负责同志介绍，思想是行动的先导，泰安要实现高质量发展，必须首先统一好思想认识。一是视野要开阔，要放眼“泰山之外”，走“靠山吃山”的路径行不通。二是要从思想上真正认识工业的重要性。泰安市负责同志在各种场合强调工业“一业定乾坤”的重要作用。工业是立国之本，是现代文明的根基，工业、制造业要搞上去，实体经济一定要搞上去。没有新型工业化作支撑，现代化强市建设就是空中楼阁。三是行动上要明确路径，探索建立组织体系、规划体系、政策体系三个“1+N”体系，加速推进。
山东正纵深推进新旧动能转换，全面提升传统产业，强力突破新兴产业，集中做强先进制造业。泰安结合自身实际，以推动高质量发展为主题，突出“新型工业化、黄河战略、文旅融合、城市提升、乡村振兴、共同富裕”等重点任务，扎实推进“十大创新”“十强产业”“十大扩需求”行动计划落实落地。
泰安将高端装备制造、新材料、现代食品、高端化工定为全市支柱产业，将新能源、医药及医疗器械、出版印刷、纺织服装定为优势产业，将数字经济等定为未来产业。
一是做大做强四大支柱产业。目前，泰安高端装备制造、新材料、现代食品、高端化工四大支柱产业的规模超过1500亿元，这是新型工业化强市的战略核心，泰安力争到2025年，打造高端装备制造和新材料两个千亿级产业集群，现代食品和高端化工两个500亿级产业集群。
泰山玻璃纤维有限公司是泰安“新材料”产业的领军企业。6月28日，记者在该公司拉丝车间看到，一束束洁白的银丝，从高温融化后的玻璃液中缓缓而出，这种纤维直径比头发还要细的丝束，就是玻璃纤维，这是高科技的力量。目前，泰山玻纤总产能突破120万吨/年，全球规模第三，是国家制造业单项冠军企业。公司拥有自主知识产权的节能环保及高性能玻璃配方、大型池窑设计建造、自动化物流等核心技术，成为行业智能制造的先锋，攻克了多项“卡脖子”技术难题，形成高模高强系列、5G用低介电玻纤、低膨胀玻纤、扁平玻纤、超细纱和超薄电子布、耐碱玻纤等系列高端产品，广泛应用于汽车、家电、建筑建材、石油化工、海洋船舶、电气绝缘等领域。2021年，公司实现销售收入89.7亿元，纳税10.4亿元。今年1-5月销售收入同比增长9.42%;利润总额同比增长17.42%；纳税同比增长68%；资产总额216亿元。
二是做大做强四大优势产业。四个优势产业的规模超过240亿元，是新型工业化强市的特色增长翼，也是新的工业增长极。
6月29日，采访团来到泰山新闻出版小镇项目，小镇规划建设面积达到9798亩，这个项目让大家眼前一亮。建设目标是汇聚国内外新闻出版行业优质资源，打造出版印刷产业集群。泰山新闻出版小镇总经理曹步云将小镇运营模式比喻为“从城市挪大树”，他说：小镇建设抓住了北京疏解非首都功能的机遇，而且符合泰安市“建链、补链、延链、强链”的发展要求。北京到泰安高铁两个小时，小镇离京沪高铁泰安站只有10多分钟的车程，区位环境优势和产业配套优势吸引了不少北京客商。小镇联系584家新闻出版单位，400多家前来考察，已有中国新闻出版传媒集团、中国大百科全书出版社、机械工业出版社等60余家出版机构和印刷企业签约入驻，涵盖编辑、出版、印刷、发行、仓储、物流等新闻出版全产业链。今年5月底，针对泰安市印刷设备制造和销售短板，小镇与美国冠龙国际集团洽谈合作事宜，冠龙总投资1.45亿美元，建设智能绿色印刷项目，主要建设全球印刷设备5S店以及高端印刷设备厂、高端印刷设备制造等，该项目建成后，3年内销售收入可达到22亿元，利税1.5亿元，带动就业1000人左右。泰山新闻出版小镇经过3年多的规划建设，取得了阶段性成效，泰山新闻出版小镇计划用5年时间基本形成规模，累计投资400亿元，建筑面积800余万平方米，引进出版企业逾百家，年图书销售码洋约700亿元、年印刷量5470万色令、总销售额逾千亿元，小镇建成后常驻人口达到7万人，吸纳就业岗位4万余人。
四大支柱产业和四大优势产业都注重集群发展链式布局。树立产业链思维，泰安编制1个总体规划和13个产业链行动计划、重点企业发展规划，形成“1+N”规划体系。力争到2025年，培育200亿-1000亿级产业链（集群）5个，100亿级产业链（集群）4个。
肥城“泰山锂谷”是典型的“1+N”产业体系。6月29日，记者在肥城采访了解到，当地没有锂矿，2008年建设了硫酸厂，后来又想延伸硫酸产业链，就出现了硫酸法锂矿石提锂，然后生产出碳酸锂和氢氧化锂等产品。2020年以来，肥城发挥链主瑞福锂业的聚合带动效应，在上游建设了中农嘉吉、瑞赛昊等配套项目，在中游招引了蔚蓝科技、宏匀科技、昌盛石墨等链上企业，在下游布局了宁夏汉尧、君乐益等回收项目，19个延链补链项目聚集，形成了“锂精矿加工—基础锂盐—正负极材料—电池组件组装—废旧电池回收利用”全生命周期产业链。因为配套齐全，肥城锂系列产品生产成本在全国做到最低，利润可观。今年锂电总产值预计突破100亿元，力争5年达到1000亿元。
三是加快推动数字经济等未来产业。当下是工业互联网规模化扩张发展的战略窗口期。这方面，泰安有差距，也有基础。政法大数据、易华录文化数据、泰盈科技等数据企业，蓝光软件、众志电子等软件和信息服务企业，新泰光电科技产业园、尤洛卡精准信息等电子信息制造企业，都拥有核心竞争力。
泰山景区率先发行“数字藏品”。3月23日，泰山景区联合支付宝旗下“鲸探”平台策划推出首期“泰山系列数字藏品”，包含了五岳独尊、风月无边、如意、“虎”字等4处石刻藏品，3.2万份泰山首期数字藏品瞬间售罄，这也是山东省旅游景区行业首次涉足数字藏品领域。截至目前，泰山景区已发行6期22款藏品，交易额300余万元，占到全国旅游景区行业数字藏品产值的1/10。此外，景区已完成授权6期30款藏品、交易额超过600万元，预计年内数字藏品交易额过亿元。泰山景区政策法规部部长王其勇介绍，岱庙天贶殿“泰山神启跸回銮图”壁画宋清兼融、中西合璧，是我国美术史、绘画史、壁画史上的瑰宝，景区正组织专家把该壁画中的人物、车马、殿阁、动物、山水、树木、仪仗等分批次做成数字藏品推向市场，让收藏者可以零距离感受泰山世界遗产的独特价值和艺术魅力。
做大做强四大支柱产业和四大优势产业，并使产业朝集群式链条式发展，大大提高了经济发展质量，背后是良好的产业生态。
泰安成立新型工业化强市建设推进委员会，推动产业集群发展链式布局，市委书记、市长担任总链长，四大班子有关领导和部分二级巡视员担任产业链链长、副链长，调动各方面的主观能动性。选调160名干部充实到市工业推进办和各产业链专班，沉到一线服务企业和项目建设。各县市区、功能区也都分别成立了领导和推进机构，建立了重点产业链专班。
全市把优化营商环境作为“头号工程”，从打通“数据壁垒”入手，强力推进数据共享，先后梳理数据资源目录3万余条，汇集数据27.6亿条。
泰安打造一流营商环境。实施“绿卡”制度3.0，深入开展“百名科长大家评”“我为企业办实事”和政务服务“好差评”等活动。开展企业管理者、机关干部“双赋能”行动，从全市范围选拔100名优秀企业管理者和100名优秀中青年干部组建“精英班”，进行全方位赋能。大力发展工业物流，培育引进工业设计、知识产权、检验检测等各类服务平台机构，全力优化工业经济发展生态。
全力抓好“要素保障”改革攻坚。把人才、土地、能耗、碳排放等各种资源要素统筹起来，梳理形成一揽子“政策包”，对重大项目、园区、企业、平台等，采取“一事一议”“一企一策”“一园一策”的方式给予重点支持，企业办事越来越方便。
为企业发展创造最好的土壤和政策环境。山东国泰大成科技有限公司位于泰安市山东岱岳经济开发区颐高新经济产业园6号楼，经营范围包括碳纤维原丝、碳纤维、高性能纤维、织物、复合材料等，因为泰安西部热源不足，冬季没法取暖。政务中心调查发现，国泰大成公司对面有个单位有民用热源，就协调建设管道，保证了公司供暖。肥城推进工业互联网，用好政策“助推器”，政府主导打造政策平台，破解工业互联网应用“三个难题”，政府设立不低于5000万元的工业互联网发展专项资金，对列入全市数字化改造计划的项目给予全额财政补助，最大程度解决企业发展工业互联网投入成本的顾虑。
“跳出泰安看泰安，跳出泰山发展泰安”。锚定“新型工业化强市建设”精准发力，让泰安在产业上再造了一座比泰山更高的“大山”。泰安这座山城，正迎来坚韧的蝶变。（大众日报）https://t.cn/A6aeNWls
新冠疫情暴发以来，泰安文旅业遭受重创。以泰山为中心的文旅业长期是泰安的支柱产业。疫情前的《2019年泰安市国民经济和社会发展统计公报》显示，全市地区生产总值初步核算数据为2663.6亿元；而泰山景区接待进山进景点游客567.9万人，全市游客接待总人数为8262.7万人次，国内旅游收入894.4亿元，占到泰安全市生产总值的1/3。
按说，作为文旅大市，疫情这几年，泰安应该喘不过气来，但令人意外的是，从2020年、2021年一直到现在，泰安经济依然持续保持坚韧增长。根据统计局数据，2020年泰安实现地区生产总值2766.5亿元，比上年增加102.9亿元，增长3.5%。
今年1-5月份，泰安规模以上工业增加值增长7.5%，居全省第6位；固定资产投资增长12.1%，居全省第5位；进出口总值124.2亿元、增长43.3%，居全省第4位，其中出口105亿元、增长68.8%，居全省第4位；金融机构存款余额5495.9亿元、贷款余额3821.6亿元，分别较年初增长12.1%和6.8%，居全省第1位和第9位。
6月27日，泰安市主要负责同志在会见“走在前 开新局”行进式主题采访活动采访团时表示：疫情期间，泰山大多数时候是关闭的，平常开放时间也就100来个游客。疫情下泰安何以持续发展？回答是：登高望远，“山外有山”！在泰山之外，泰安奋勇争先，打造了另外一座“产业发展大山”。泰安市委市政府动员全市以工业经济的大发展，促进现代化强市建设开创新局面，实现了“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”。
泰安市委市政府科学分析了市情：全市目前仍处在工业化初期向工业化中期迈进的阶段，距离工业化后期和后工业化阶段还有很长的路要走。过去以煤炭、钢铁、化工等传统产业为主，重化工业占比达到75.2%，多数为初级产品，处于价值链低端，这种过度依赖资源、环境的老路已经走不通了，加快推进新型工业化，实现产业蝶变转型刻不容缓。
泰安市主要负责同志介绍，思想是行动的先导，泰安要实现高质量发展，必须首先统一好思想认识。一是视野要开阔，要放眼“泰山之外”，走“靠山吃山”的路径行不通。二是要从思想上真正认识工业的重要性。泰安市负责同志在各种场合强调工业“一业定乾坤”的重要作用。工业是立国之本，是现代文明的根基，工业、制造业要搞上去，实体经济一定要搞上去。没有新型工业化作支撑，现代化强市建设就是空中楼阁。三是行动上要明确路径，探索建立组织体系、规划体系、政策体系三个“1+N”体系，加速推进。
山东正纵深推进新旧动能转换，全面提升传统产业，强力突破新兴产业，集中做强先进制造业。泰安结合自身实际，以推动高质量发展为主题，突出“新型工业化、黄河战略、文旅融合、城市提升、乡村振兴、共同富裕”等重点任务，扎实推进“十大创新”“十强产业”“十大扩需求”行动计划落实落地。
泰安将高端装备制造、新材料、现代食品、高端化工定为全市支柱产业，将新能源、医药及医疗器械、出版印刷、纺织服装定为优势产业，将数字经济等定为未来产业。
一是做大做强四大支柱产业。目前，泰安高端装备制造、新材料、现代食品、高端化工四大支柱产业的规模超过1500亿元，这是新型工业化强市的战略核心，泰安力争到2025年，打造高端装备制造和新材料两个千亿级产业集群，现代食品和高端化工两个500亿级产业集群。
泰山玻璃纤维有限公司是泰安“新材料”产业的领军企业。6月28日，记者在该公司拉丝车间看到，一束束洁白的银丝，从高温融化后的玻璃液中缓缓而出，这种纤维直径比头发还要细的丝束，就是玻璃纤维，这是高科技的力量。目前，泰山玻纤总产能突破120万吨/年，全球规模第三，是国家制造业单项冠军企业。公司拥有自主知识产权的节能环保及高性能玻璃配方、大型池窑设计建造、自动化物流等核心技术，成为行业智能制造的先锋，攻克了多项“卡脖子”技术难题，形成高模高强系列、5G用低介电玻纤、低膨胀玻纤、扁平玻纤、超细纱和超薄电子布、耐碱玻纤等系列高端产品，广泛应用于汽车、家电、建筑建材、石油化工、海洋船舶、电气绝缘等领域。2021年，公司实现销售收入89.7亿元，纳税10.4亿元。今年1-5月销售收入同比增长9.42%;利润总额同比增长17.42%；纳税同比增长68%；资产总额216亿元。
二是做大做强四大优势产业。四个优势产业的规模超过240亿元，是新型工业化强市的特色增长翼，也是新的工业增长极。
6月29日，采访团来到泰山新闻出版小镇项目，小镇规划建设面积达到9798亩，这个项目让大家眼前一亮。建设目标是汇聚国内外新闻出版行业优质资源，打造出版印刷产业集群。泰山新闻出版小镇总经理曹步云将小镇运营模式比喻为“从城市挪大树”，他说：小镇建设抓住了北京疏解非首都功能的机遇，而且符合泰安市“建链、补链、延链、强链”的发展要求。北京到泰安高铁两个小时，小镇离京沪高铁泰安站只有10多分钟的车程，区位环境优势和产业配套优势吸引了不少北京客商。小镇联系584家新闻出版单位，400多家前来考察，已有中国新闻出版传媒集团、中国大百科全书出版社、机械工业出版社等60余家出版机构和印刷企业签约入驻，涵盖编辑、出版、印刷、发行、仓储、物流等新闻出版全产业链。今年5月底，针对泰安市印刷设备制造和销售短板，小镇与美国冠龙国际集团洽谈合作事宜，冠龙总投资1.45亿美元，建设智能绿色印刷项目，主要建设全球印刷设备5S店以及高端印刷设备厂、高端印刷设备制造等，该项目建成后，3年内销售收入可达到22亿元，利税1.5亿元，带动就业1000人左右。泰山新闻出版小镇经过3年多的规划建设，取得了阶段性成效，泰山新闻出版小镇计划用5年时间基本形成规模，累计投资400亿元，建筑面积800余万平方米，引进出版企业逾百家，年图书销售码洋约700亿元、年印刷量5470万色令、总销售额逾千亿元，小镇建成后常驻人口达到7万人，吸纳就业岗位4万余人。
四大支柱产业和四大优势产业都注重集群发展链式布局。树立产业链思维，泰安编制1个总体规划和13个产业链行动计划、重点企业发展规划，形成“1+N”规划体系。力争到2025年，培育200亿-1000亿级产业链（集群）5个，100亿级产业链（集群）4个。
肥城“泰山锂谷”是典型的“1+N”产业体系。6月29日，记者在肥城采访了解到，当地没有锂矿，2008年建设了硫酸厂，后来又想延伸硫酸产业链，就出现了硫酸法锂矿石提锂，然后生产出碳酸锂和氢氧化锂等产品。2020年以来，肥城发挥链主瑞福锂业的聚合带动效应，在上游建设了中农嘉吉、瑞赛昊等配套项目，在中游招引了蔚蓝科技、宏匀科技、昌盛石墨等链上企业，在下游布局了宁夏汉尧、君乐益等回收项目，19个延链补链项目聚集，形成了“锂精矿加工—基础锂盐—正负极材料—电池组件组装—废旧电池回收利用”全生命周期产业链。因为配套齐全，肥城锂系列产品生产成本在全国做到最低，利润可观。今年锂电总产值预计突破100亿元，力争5年达到1000亿元。
三是加快推动数字经济等未来产业。当下是工业互联网规模化扩张发展的战略窗口期。这方面，泰安有差距，也有基础。政法大数据、易华录文化数据、泰盈科技等数据企业，蓝光软件、众志电子等软件和信息服务企业，新泰光电科技产业园、尤洛卡精准信息等电子信息制造企业，都拥有核心竞争力。
泰山景区率先发行“数字藏品”。3月23日，泰山景区联合支付宝旗下“鲸探”平台策划推出首期“泰山系列数字藏品”，包含了五岳独尊、风月无边、如意、“虎”字等4处石刻藏品，3.2万份泰山首期数字藏品瞬间售罄，这也是山东省旅游景区行业首次涉足数字藏品领域。截至目前，泰山景区已发行6期22款藏品，交易额300余万元，占到全国旅游景区行业数字藏品产值的1/10。此外，景区已完成授权6期30款藏品、交易额超过600万元，预计年内数字藏品交易额过亿元。泰山景区政策法规部部长王其勇介绍，岱庙天贶殿“泰山神启跸回銮图”壁画宋清兼融、中西合璧，是我国美术史、绘画史、壁画史上的瑰宝，景区正组织专家把该壁画中的人物、车马、殿阁、动物、山水、树木、仪仗等分批次做成数字藏品推向市场，让收藏者可以零距离感受泰山世界遗产的独特价值和艺术魅力。
做大做强四大支柱产业和四大优势产业，并使产业朝集群式链条式发展，大大提高了经济发展质量，背后是良好的产业生态。
泰安成立新型工业化强市建设推进委员会，推动产业集群发展链式布局，市委书记、市长担任总链长，四大班子有关领导和部分二级巡视员担任产业链链长、副链长，调动各方面的主观能动性。选调160名干部充实到市工业推进办和各产业链专班，沉到一线服务企业和项目建设。各县市区、功能区也都分别成立了领导和推进机构，建立了重点产业链专班。
全市把优化营商环境作为“头号工程”，从打通“数据壁垒”入手，强力推进数据共享，先后梳理数据资源目录3万余条，汇集数据27.6亿条。
泰安打造一流营商环境。实施“绿卡”制度3.0，深入开展“百名科长大家评”“我为企业办实事”和政务服务“好差评”等活动。开展企业管理者、机关干部“双赋能”行动，从全市范围选拔100名优秀企业管理者和100名优秀中青年干部组建“精英班”，进行全方位赋能。大力发展工业物流，培育引进工业设计、知识产权、检验检测等各类服务平台机构，全力优化工业经济发展生态。
全力抓好“要素保障”改革攻坚。把人才、土地、能耗、碳排放等各种资源要素统筹起来，梳理形成一揽子“政策包”，对重大项目、园区、企业、平台等，采取“一事一议”“一企一策”“一园一策”的方式给予重点支持，企业办事越来越方便。
为企业发展创造最好的土壤和政策环境。山东国泰大成科技有限公司位于泰安市山东岱岳经济开发区颐高新经济产业园6号楼，经营范围包括碳纤维原丝、碳纤维、高性能纤维、织物、复合材料等，因为泰安西部热源不足，冬季没法取暖。政务中心调查发现，国泰大成公司对面有个单位有民用热源，就协调建设管道，保证了公司供暖。肥城推进工业互联网，用好政策“助推器”，政府主导打造政策平台，破解工业互联网应用“三个难题”，政府设立不低于5000万元的工业互联网发展专项资金，对列入全市数字化改造计划的项目给予全额财政补助，最大程度解决企业发展工业互联网投入成本的顾虑。
“跳出泰安看泰安，跳出泰山发展泰安”。锚定“新型工业化强市建设”精准发力，让泰安在产业上再造了一座比泰山更高的“大山”。泰安这座山城，正迎来坚韧的蝶变。（大众日报）https://t.cn/A6aeNWls
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