生活简单就是快乐！
生活不简单，尽量简单过；
人生不完美，尽量快乐活。
有些失去，任你多么努力，
终归不属于自己；
有些感情，任你多想忘记，
依然拒绝不了回忆。
不闻不问，并非真的割舍；
不言不语，是没有主动的勇气。
世界没有那么美，
人心也没有那么纯粹。
失去了就是失去了，
该继续的还得继续。
感情，勉强不了；爱情，强求不美。
勇于说再见，
才有幸福的可能。
敢于去面对，
才是现实的人生。
这个世界，
快乐需要自己争取，
幸福需要自己成全。
人这一生，
活得再漂亮也有迷茫的时候，
走的再精彩也有失落的时刻。
伤，怎样掩饰都会痛，
因为要跋涉所以一直执着；
泪，怎样品尝都是苦，
因为活着所以必须要扛着。
善待自己，你不爱自己，
没人会更爱你。
生活不简单，尽量简单过；
人生不完美，尽量快乐活。
有些失去，任你多么努力，
终归不属于自己；
有些感情，任你多想忘记，
依然拒绝不了回忆。
不闻不问，并非真的割舍；
不言不语，是没有主动的勇气。
世界没有那么美，
人心也没有那么纯粹。
失去了就是失去了，
该继续的还得继续。
感情，勉强不了；爱情，强求不美。
勇于说再见，
才有幸福的可能。
敢于去面对，
才是现实的人生。
这个世界，
快乐需要自己争取，
幸福需要自己成全。
人这一生，
活得再漂亮也有迷茫的时候，
走的再精彩也有失落的时刻。
伤，怎样掩饰都会痛，
因为要跋涉所以一直执着；
泪，怎样品尝都是苦，
因为活着所以必须要扛着。
善待自己，你不爱自己，
没人会更爱你。
怎么在考场的有限时间有机会做完自己会做的题？
我最近在准备托福考试，卡时间做测验时阅读题总是超时。最后解析错题时发现错题往往都是我测验过程中花费时间最长的题。
而结果是当时花了很多时间纠结最后还是没把这些题做对，也就是说超出的时间并没有帮助我多拿到分数。
又想到一场与命运相关的重要考试—高考，我是个理科生。
当年的我以及我现在带的学生，理综和数学两门科目考试做不完题是常态，大家往往在考试过程中，连本应该会做的题的分数都无法保证有时间拿回来，这自然是一场不令人满意的考试。
结合自己最近备战托福的体会，今天想聊的话题是：怎么在考场的有限时间有机会做完自己会做的题？
做不完题的重要原因是在某些题目上总是过于执着，花费过长时间，尤其是一些似会非会的题。
但是你最后常常遗憾的发现，考场上花费你很多时间解的题还是错了。在自己模棱两可/不会的题上花费过长时间，会导致会做的题目往往没时间去做，这就是一场有遗憾的考试。
我们每个人一生中都会经历许许多多重要的考试。比如中考、高考、英语四六级、雅思托福考试以及其他一些对应专业科目的考试。
我们都希望自己经历的这些重要考试都能尽量发挥出自己能力范围的最好水平，能有机会和时间去把自己会做的题目完成好。
这就要求我们在考场上必须勇于放弃，无论这题看起来多简单。而往往容易迷惑人的恰恰是这种看起来很简单或者看起来我会做的题目。
千万不要相信自己的错觉。当然你可以尝试去做，给每一道题限时，比如这道题最多就5分钟，超过五分钟我绝对不做了，避免自己陷进去，千万不要有这道题我再努努力就出来了的错觉。
往往会发现，再努力20分钟还没出来，即便出来了，性价比也是最低，这20 分钟足够你拿下其他几道题了。会就是会，不会就是不会，考场不适合深入钻研。
这个过程像是一种得失的选择，有失才会有得，若被眼前的几分绊住思绪和手脚，易乱大局，失大分。万万不可过分执着。
有同学就要说了，这些道理我都听过，可考场上就时常身不由己，所以我建议你在日常考试和测验过程中要 主动训练自己敢于放弃的这种勇气和能力。
所有的能力若非与生俱来，都需要我们主动、积极的训练。
我最近就是在调整这件事。惊讶地发现：45分钟做阅读的正确率和不执着难题之后35分钟做阅读的正确率是一样的。
希望自己的托福能考个好成绩，也希望你们的每场重要考试都能不执着，勇决得失，在充分准备的基础上用尽你的才华，发挥出最好水平。
我最近在准备托福考试，卡时间做测验时阅读题总是超时。最后解析错题时发现错题往往都是我测验过程中花费时间最长的题。
而结果是当时花了很多时间纠结最后还是没把这些题做对，也就是说超出的时间并没有帮助我多拿到分数。
又想到一场与命运相关的重要考试—高考，我是个理科生。
当年的我以及我现在带的学生，理综和数学两门科目考试做不完题是常态，大家往往在考试过程中，连本应该会做的题的分数都无法保证有时间拿回来，这自然是一场不令人满意的考试。
结合自己最近备战托福的体会，今天想聊的话题是：怎么在考场的有限时间有机会做完自己会做的题？
做不完题的重要原因是在某些题目上总是过于执着，花费过长时间，尤其是一些似会非会的题。
但是你最后常常遗憾的发现，考场上花费你很多时间解的题还是错了。在自己模棱两可/不会的题上花费过长时间，会导致会做的题目往往没时间去做，这就是一场有遗憾的考试。
我们每个人一生中都会经历许许多多重要的考试。比如中考、高考、英语四六级、雅思托福考试以及其他一些对应专业科目的考试。
我们都希望自己经历的这些重要考试都能尽量发挥出自己能力范围的最好水平，能有机会和时间去把自己会做的题目完成好。
这就要求我们在考场上必须勇于放弃，无论这题看起来多简单。而往往容易迷惑人的恰恰是这种看起来很简单或者看起来我会做的题目。
千万不要相信自己的错觉。当然你可以尝试去做，给每一道题限时，比如这道题最多就5分钟，超过五分钟我绝对不做了，避免自己陷进去，千万不要有这道题我再努努力就出来了的错觉。
往往会发现，再努力20分钟还没出来，即便出来了，性价比也是最低，这20 分钟足够你拿下其他几道题了。会就是会，不会就是不会，考场不适合深入钻研。
这个过程像是一种得失的选择，有失才会有得，若被眼前的几分绊住思绪和手脚，易乱大局，失大分。万万不可过分执着。
有同学就要说了，这些道理我都听过，可考场上就时常身不由己，所以我建议你在日常考试和测验过程中要 主动训练自己敢于放弃的这种勇气和能力。
所有的能力若非与生俱来，都需要我们主动、积极的训练。
我最近就是在调整这件事。惊讶地发现：45分钟做阅读的正确率和不执着难题之后35分钟做阅读的正确率是一样的。
希望自己的托福能考个好成绩，也希望你们的每场重要考试都能不执着，勇决得失，在充分准备的基础上用尽你的才华，发挥出最好水平。
党旗飘扬，战“疫”中的环保先锋 大兴安岭地区塔河生态环境局白涛
大兴安岭环保 今天
2020年的春节是一个特殊的春节，面对突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，祖国正历经着严峻的考验。在本该是合家团聚的节日里，塔河生态环境局副局长白涛同志主动走进“战场”，用一名共产党员最执着的坚守，给了千家万户最温暖的依靠；他奋战在抗击疫情的前沿，以“逆行者”的无畏姿态，传递着凛冽寒风中最珍贵的爱。
做好本职工作，战“疫”中的边防线。在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控的关键时刻，他勇于担当，走在前、作表率，充分发挥党员先锋模范作用，将鲜红的党旗树立在疫情防控的前沿。他多次对发热门诊医院医疗废水处理，医疗废物贮存、处置情况进行现场督导检查，防止医疗废弃物造成的二次疫病传播和疫情扩散。对县内定点隔离宾馆疫情期间污物、污水消毒处理进行指导。督导污水处理厂按规定落实出水消毒和污泥无害化处理。每次实地检查后，他都会跟踪回访，确保了环保战“疫”工作没有死角。
勇敢纵深前行，战“疫”中的多面手。2月3日，白涛同志积极响应防疫指挥部工作部署，投入到“疫情外来人员劝返服务站”的工作中，承担起被隔离人员的登记备案和生活起居等任务。他是“宾馆服务员”，人员登记、入住告知、室内消毒、日用品发放都是他工作的一部分，就连开关失灵、电视出故障、热水没有了等琐碎事情，都会得到他主动热情的解决；他是“心理辅导员”，封闭环境下的隔离人员普遍存在心理压力，很容易产生焦躁情绪，他悉心留意每个人的情绪变化，及时谈心并进行劝导，用真情实感取得了大家的理解和支持；他是“快递员”，为避免隔离人员与送物品亲友的直接接触，工作组在宾馆门口设置了临时物品暂存箱，由白涛同志把暂存物品取回后送到隔离人员房间门口，再通知隔离人员取；他是宾馆里“起的最早的人”，每天凌晨4点17分都会有一趟到达塔河的列车，为了接待这趟列车的返乡人员，他住在宾馆，以便第一时间为返乡人员做登记备案工作。劝返服务站的工作繁重而复杂，每项工作都需要耐心，又要有很强的责任心。防疫期间，他从未请过一次假，始终默默坚守着那一份责任，用实际行动展现了共产党员的责任担当。
从身边人抓起，战“役”中的宣传员。在忙碌工作的同时，他也不忘告诉身边的亲朋好友如何正确对待“疫情”，不要听信谣言，尽量少出门，出门要带口罩。他把家里的“一老一小”做为重点对象，一有时间就给七十多岁的母亲和十二岁的儿子上“防疫”课，在他的带动下，上六年级的儿子自编“防疫”顺口溜、“防疫”三句半，录制“防疫”宣传视频，已然成为了一名优秀的小小的“防疫”宣传员。
疫情尚未结束，防控刻不容缓。白涛同志不仅仅是全力奋战在“疫”线环保人的一个“缩影”，他为人父，为人子，却在国家和人民需要的时候勇于担当。作为一名党员干部，始终把人民群众的利益放在第一位，以身作则，身先士卒，给广大党员做表率。他用实际行动诠释了新时期环保人的初心和使命。让党旗在抗疫前线飘扬，让党徽在抗疫前线闪耀！
大兴安岭环保 今天
2020年的春节是一个特殊的春节，面对突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，祖国正历经着严峻的考验。在本该是合家团聚的节日里，塔河生态环境局副局长白涛同志主动走进“战场”，用一名共产党员最执着的坚守，给了千家万户最温暖的依靠；他奋战在抗击疫情的前沿，以“逆行者”的无畏姿态，传递着凛冽寒风中最珍贵的爱。
做好本职工作，战“疫”中的边防线。在新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控的关键时刻，他勇于担当，走在前、作表率，充分发挥党员先锋模范作用，将鲜红的党旗树立在疫情防控的前沿。他多次对发热门诊医院医疗废水处理，医疗废物贮存、处置情况进行现场督导检查，防止医疗废弃物造成的二次疫病传播和疫情扩散。对县内定点隔离宾馆疫情期间污物、污水消毒处理进行指导。督导污水处理厂按规定落实出水消毒和污泥无害化处理。每次实地检查后，他都会跟踪回访，确保了环保战“疫”工作没有死角。
勇敢纵深前行，战“疫”中的多面手。2月3日，白涛同志积极响应防疫指挥部工作部署，投入到“疫情外来人员劝返服务站”的工作中，承担起被隔离人员的登记备案和生活起居等任务。他是“宾馆服务员”，人员登记、入住告知、室内消毒、日用品发放都是他工作的一部分，就连开关失灵、电视出故障、热水没有了等琐碎事情，都会得到他主动热情的解决；他是“心理辅导员”，封闭环境下的隔离人员普遍存在心理压力，很容易产生焦躁情绪，他悉心留意每个人的情绪变化，及时谈心并进行劝导，用真情实感取得了大家的理解和支持；他是“快递员”，为避免隔离人员与送物品亲友的直接接触，工作组在宾馆门口设置了临时物品暂存箱，由白涛同志把暂存物品取回后送到隔离人员房间门口，再通知隔离人员取；他是宾馆里“起的最早的人”，每天凌晨4点17分都会有一趟到达塔河的列车，为了接待这趟列车的返乡人员，他住在宾馆，以便第一时间为返乡人员做登记备案工作。劝返服务站的工作繁重而复杂，每项工作都需要耐心，又要有很强的责任心。防疫期间，他从未请过一次假，始终默默坚守着那一份责任，用实际行动展现了共产党员的责任担当。
从身边人抓起，战“役”中的宣传员。在忙碌工作的同时，他也不忘告诉身边的亲朋好友如何正确对待“疫情”，不要听信谣言，尽量少出门，出门要带口罩。他把家里的“一老一小”做为重点对象，一有时间就给七十多岁的母亲和十二岁的儿子上“防疫”课，在他的带动下，上六年级的儿子自编“防疫”顺口溜、“防疫”三句半，录制“防疫”宣传视频，已然成为了一名优秀的小小的“防疫”宣传员。
疫情尚未结束，防控刻不容缓。白涛同志不仅仅是全力奋战在“疫”线环保人的一个“缩影”，他为人父，为人子，却在国家和人民需要的时候勇于担当。作为一名党员干部，始终把人民群众的利益放在第一位，以身作则，身先士卒，给广大党员做表率。他用实际行动诠释了新时期环保人的初心和使命。让党旗在抗疫前线飘扬，让党徽在抗疫前线闪耀！
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