#花点时间游湖里# 【在湖里，把这些有趣的运动玩一遍，想胖都难！[奋斗]】在这个“露肉”季节，大家变美变帅的flag又立起来了，弄潮鹅也开始了新一轮减肥运动，与其吸着肚子做鹅，不如好好运动变潮。[举手]友友们快带上这本减肥日志，一起打卡湖里的小众运动项目，快乐健康地享“瘦”一“夏”吧~[打call]详戳→https://t.cn/A6aKX9E2

害怕生孩子？会变丑变胖？在营养美学不存在的

记得我2020年年底生完我儿子时，我的体重还在130斤，皮肤又黑又糙，事业一度停滞，那时既自卑又焦虑，心里暗想：生二胎是不可能的了，这代价太大了

后来想减肥想变美、误打误撞来到营养美学，看到营养美学的女孩们，怀两胎的、怀三胎的孕晚期都还是这么好看，老公也是疼爱的不得了，我才知道有的事情是你的方法错了，而不是人人怀孕都会像你一样变得又丑又胖

现在的我一点都不害怕生二胎了、也没有身材容貌自卑了、更没有事业的焦虑了，因为在这里我看到了太多孕妈妈变美、提升、赚钱统统都没落下，所以我坚信自己以后也会是这样的，毕竟在这样的圈子里耳濡目染，你只会越来越好
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挽回的开端，首先要学会定下目标，不管你是变美还是想减肥，这些都需要有推动力，挽回他的心，让他对你另眼相看就是最大的推动力，如果没有一个目标，你的动力也会不足，你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环，我知道你会胡思乱想，你可能会睡不好，但是你要知道，你要变漂亮，你要精力充沛才能够展示你最完美的一面，你也不想他看见你的黑眼圈吧，最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#