亲密关系:
WHY争吵是人与人之间最简单和最常见的互动方式之一,也是一把双刃剑。有时候亲密关系中的争吵,可以成为融洽关系的润滑剂而增进感情,有时候就会出现越吵裂痕越深而分道扬镳。其实在日常中,舌头与牙齿也会有磕磕碰碰的时候,若是能够各自后退一步,也许就可以相安无事,共享太平。仔细想来,我们之所以会争吵,那是因为两人会有意见不合或做法不同步的时候,而我们在思考或处事时,总会优先考虑自己的立场和角度,若是都能够换位思考,就不会有争吵。亲密关系之人争吵也不过是生活日常而已,也许大多是那些鸡毛蒜皮的小事,从另一个侧面也反映出双方都是希望被关注,渴望对方能够无条件地以宽容的方式接纳自己,就是我们常言道的刷刷存在感,以觉知自己的重要性。
HOW既然有争吵,亲密之人吵架完结后该如何自处呢?以往的做法是:有一个人会先低头哄对方。然而我们有没有想过,吵架结束了,是不是也该“复盘”呢?“战争”结束后,一定要像做我们完成阅读理解一样,用WH来了解事件的起始或前因后果,what//why//when//where//how,要有积极的互动,揭露问题产生的根本原因,在心平气和中,释放各自的负面情绪,开启向好的心理重建模式,以这样的方式来及时化解矛盾的成因,也许亲密之人的关系就变得简单而又顺意,有趣而又和谐。
书中所说是解决问题的理想值。但日常生活中,出现类似情况,我们该如何处理?那便是仁者见仁智者见智,各有各的智慧了!惟愿亲密关系者,都能够拥有一颗同理心和较强的共情力,避免争吵,相亲相爱,和谐顺遂!
WHY争吵是人与人之间最简单和最常见的互动方式之一,也是一把双刃剑。有时候亲密关系中的争吵,可以成为融洽关系的润滑剂而增进感情,有时候就会出现越吵裂痕越深而分道扬镳。其实在日常中,舌头与牙齿也会有磕磕碰碰的时候,若是能够各自后退一步,也许就可以相安无事,共享太平。仔细想来,我们之所以会争吵,那是因为两人会有意见不合或做法不同步的时候,而我们在思考或处事时,总会优先考虑自己的立场和角度,若是都能够换位思考,就不会有争吵。亲密关系之人争吵也不过是生活日常而已,也许大多是那些鸡毛蒜皮的小事,从另一个侧面也反映出双方都是希望被关注,渴望对方能够无条件地以宽容的方式接纳自己,就是我们常言道的刷刷存在感,以觉知自己的重要性。
HOW既然有争吵,亲密之人吵架完结后该如何自处呢?以往的做法是:有一个人会先低头哄对方。然而我们有没有想过,吵架结束了,是不是也该“复盘”呢?“战争”结束后,一定要像做我们完成阅读理解一样,用WH来了解事件的起始或前因后果,what//why//when//where//how,要有积极的互动,揭露问题产生的根本原因,在心平气和中,释放各自的负面情绪,开启向好的心理重建模式,以这样的方式来及时化解矛盾的成因,也许亲密之人的关系就变得简单而又顺意,有趣而又和谐。
书中所说是解决问题的理想值。但日常生活中,出现类似情况,我们该如何处理?那便是仁者见仁智者见智,各有各的智慧了!惟愿亲密关系者,都能够拥有一颗同理心和较强的共情力,避免争吵,相亲相爱,和谐顺遂!
我https://t.cn/A65wtonb 每天的每时都在思索这个问题,并为此伤感。单位的叔叔阿姨问我为什么从来不笑,我说,因为我失去了最爱的人。他们说太可惜了,不过,你还年轻,失去了可以再找回来。我不语。因为我知道,我失去的也许永远都找不回来了。因为她不是一般的分手,而是失踪。我穿的是妈妈穿旧了的衣服,用的是最廉价的洗发水和润脸油,吃的也是最便宜的饭菜。同宿舍的女生,都有优越的家庭条件,竟管大家都受过良好的教育,但对于贫困还是有着一定的偏见#广州婚纱摄影深圳婚纱照##东莞婚纱摄影佛山婚纱照##惠州婚纱摄影珠海婚纱照##中山婚纱摄影汕尾婚纱照##婚纱照分享##电影感婚纱照##胶片婚纱照##海边婚纱照#
#每日一善[超话]##阳光信用#
互动,不Tun必hui
快转 带 带hui(会降quan zhong)
生活中,无论遇到怎样的失意落寞,怎样的坎坷崎岖,都不惧怕。只要我们怀着一颗奋斗不息的心,一切困苦艰辛自当迎刃而解。也许明天,不一定是百分百的美好,但我相信,它绝对可以是我们下一个新起点的开始。
互动,不Tun必hui
快转 带 带hui(会降quan zhong)
生活中,无论遇到怎样的失意落寞,怎样的坎坷崎岖,都不惧怕。只要我们怀着一颗奋斗不息的心,一切困苦艰辛自当迎刃而解。也许明天,不一定是百分百的美好,但我相信,它绝对可以是我们下一个新起点的开始。
✋热门推荐