人生建议：不要拧巴！

读书时由于心疼父母做体力活挣钱难，想减轻他们的压力，每次爸妈给我生活费时，我总要一半的钱，导致自己手头紧巴巴，什么也不敢买。要是有计划之外的花费，钱不够，反而还会再要一次。

爸爸还得去银行转钱，过程麻烦，还会显得我没有计划。

恋爱之后，有一次和对象去逛街，我看到一对耳环很喜欢，但价格稍贵。他说：“喜欢就买吧！”我嫌贵，说不买。

等要坐车回家的时候，我又开始和自己生气，觉得是因为自己挣不到钱，所以连副耳环都舍不得买。

对象说：“你喜欢就买呀！咱们又不缺那几百块。”他又拉着我去买了回来。我觉得自己的行为十分尴尬，可笑。

工作之后，既想要小城市轻松和自由，又舍不得放弃现在的一切，每日都在和自己做斗争。

拧巴使事情变得麻烦、尴尬，心情变得纠结、犹豫、压抑，很多时候真的是没有必要的，还不如大大方方说出来的好。

拧巴主要是源于我们内心没有树立一个明确的标准，又无法真正的认同自己需求的合理性。

拧巴是一种面对选择既要又要的心态，却又不相信自己配得上/值得/合理/能处理。

愿我们都能找到真实的自己，摒弃拧巴，更勇敢，直接，潇洒一些。#情感##青春恋一夏#

[蜡烛]疗愈师小宇疗愈记录④①④

清除一个程式有多难？

昨天我给一个相亲对象发信息，他没有回我，我就开始很焦虑，觉得他不会再理我了，胡思乱想了很多。今天早上他回我信息解释了，但我又觉得他在敷衍，想来我也是纠结拧巴…

后来我认真想了一下，为什么自己会对别人不回消息这件事这么在意？突然脑子里出现一个词：怕被抛弃。

想起我以前做自己的个案，经常清理到“抛弃”这个程式，后来我才明白，源自于我被父亲抛弃过的经历，父亲在我1岁的时候就不要我了，为此我灵魂深处一直有被抛弃的恐惧。

虽然现在我已经很少清理到“抛弃”这个程式了，但现在别人不理我，不说明原因就不见了，我就特别难以忍受，觉得自己不被爱，某种程度上可以说会触发这个程式。

今天看到一句话，亲密关系都是想疗愈童年的伤痛。但其实没有人能帮助我们疗愈，对另一半这样期待只会让我们把另一半越推越远。

我们只能在亲密关系中更明白自己，让自己疗愈、放下。

生活中有哪些越早明白越好的道理

1、
你越做自己，就越有吸引力。
越讨好别人，就越没有存在感。

2、
你只是商业机器里面的一个零件，
你越清醒，就越不会执迷，
你越看不破，就越被动。

3、
你越有价值，利益就会跟着你跑。
你越追着利益跑，就越费劲。

4、
大部分品牌溢价、奢侈品，都是消费主义的陷阱。
为自己的需求买单，而不是为别人的眼光买单。

5、
你不是这个世界的中心，
你对于别人来说不重要，
别人没有那么多眼光放在你身上，都是你自己的想象。
所以不要那么在意别人的眼光。

6、
自己爽是最重要的。

7、
这世界是一出戏，
要入戏，
但不要入戏太深。

8、
红尘是用来看破以后放松享受的，
不是假装看破以后逃避的。

9、
少吃碳水。

10、
现在是你余生中最年轻的一天。

11、
过去不真的属于你，未来也不真的属于你，
每个人真正拥有的，只有当下。

12、
掌握这个世界的游戏规则，然后游戏它。
不要去跟游戏规则对抗，拧巴只会让你困在原地挣扎。

13、
唯一不变的，只有变化。
在流动的世界里，成为流动的自己。

14、
你选择相信什么，就会实现什么。
预言永远都会被自证。

15、
人脉不取决于你认识多少人，
而取决于你对于认识的人有多少价值。
经营人脉，远远不如经营自己。

16、
人生是自己创造的，不是被动发生的。

17、
平凡才是唯一的答案。
先跟平凡和解，才能在平凡里开出自己的花。

18、
这个世界上有几十亿人。
跟别人比较，你永远都是平庸的，永远都有人比你更优秀。
只有做自己，你才是独一无二的存在。

19、
注意力放在哪里，哪里就会放大。
你看到的是自己还不够的，不够的就会越来越多。
你看到的是自己拥有的，拥有的就会越来越多。

20、
心有多大，世界就有多大。
对当下满足，对未来憧憬。#微博you好书#