一碗阳和汤，可管陈旧性腰椎间盘突出症，反响极好
 
处方：熟地黄、鹿角胶（烊化）、肉桂、炮姜炭、麻黄、白芥子、甘草；每日1剂，水煎服；
 
方解：鹿角胶、熟地黄能补精血、强筋壮骨；炮姜炭、肉桂温补阳气、寒凝得散，松解组织粘连；麻黄辛温发散以祛寒邪；白芥子擅祛皮里膜外之痰，吸收受神经根周围水肿及渗出物；全方温补托里，通气散寒，解除肌肉和血管的痉挛，改善血液供应，使突出部分逐渐回纳，消除无菌性炎症，恢复病变组织。
 
【验案】患者：男性；年龄：46；腰部寒冷如冰，伴右下肢酸痛20余天。常冒寒下河捕鱼，却不慎扭伤腰部，当即腰痛不已，1周后右下肢出现放射性疼痛，遇寒及阴雨天加重，生活受限，针灸按摩无效，遂来就诊。诊见：腰部强直，脊柱右侧挛急，腰大肌紧张，L4-L5棘突右缘局限性压痛并向腰臀部及右小腿外侧放射，右侧直腿抬高试验15°。CT：L4-L5椎间盘向四周膨出。观其舌：舌质淡、苔薄白，脉迟弱。辩证：阴证虚寒型。治宜温补阳气，祛寒。
 
煎服3剂后即感腰部及周身回暖感，再服5剂，腰部有撕裂感，服完9剂后疼痛消失，连服30剂症状完全消失，直腿抬高实验达70°，复查CT示椎间盘无膨出征象。中医治腰突，一人一方，需先辨证论治。#健康##健康科普##腰突[超话]##中医养生##腰椎间盘突出#

头皮穴位按摩

这种方式很多发友应该都是比较了解的，理论上来说，头皮按摩能够让血液循环加速，帮助毛囊汲取到更多的养分，使头发更好的生长，那实际到底有没有作用呢？其实在2016年的时候《Eplasty》上刊登过一篇关于头皮按摩与头发健康的研究报告。当时这项研究募集了9位25-46岁的健康男性，以10-20脑电图系统来定义头皮穴位的按摩区域，将按摩区分为对称两端，一边按摩，一边不按摩作为对照组，通过持续24周的观察，发现每天相同时间相同强度的按摩过后，经过头皮按摩的区域，头发发干直径有了明显的提高，这也就说明头皮穴道按摩确实对头发生长有一定的帮助作用。

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酸儿辣女说法不靠谱，生男生女，最终取决于它：
人类的生殖细胞中，有23对即46条染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体。
女性的性染色体为XX，基因型可用46，XX表示；男性的性染色为XY，基因型为46，XY表示。
而胎宝宝的性别就由这对性染色体来决定，一条来自母亲，一条来自父亲。
在整个过程中，生殖细胞要经过两次减数分裂，23对染色体变成23条，卵子所含性染色体只有X一种，而精子可分别含X或Y性染色体。
若含X染色体的精子与卵子结合，受精卵为XX型，发育为女胎；若含Y染色体的精子与卵子结合，受精卵为XY型，发育成男胎。
所以，生男生女取决于参加受精的究竟是X精子，还是Y精子。