凉拌腐竹花生米

所需食材：腐竹2根，花生米1碗，黑木耳5朵，大蒜2瓣，生姜1片，生抽2勺，蚝油1勺，白纱糖1勺，食盐1匙，鸡精少许，香油适量。

步骤如下：1、花生米洗净，用清水提前浸泡2小时，再下锅焖煮。我是早上开始准备食材，中午就可以吃了。

2、腐竹与黑木耳也提前泡发2小时左右，然后将腐竹剪切成小段，黑木耳用盐搓洗干净，撕成小朵备用。

3、锅中放适量的清水烧开，放入腐竹与黑木耳焯煮三四分钟后捞出。（腐竹不能煮太久，煮烂了反而不好吃了。）

4、花生米煮到自己喜欢的熟烂程度，用漏勺捞出，放到一个大点儿的盆里，加入生抽、蚝油、盐和白糖，还有生姜和大蒜。

5、再加入焯煮好的腐竹和黑木耳，淋入香油，撒上鸡精，一起搅拌均匀就可以装盘开吃了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#

笑死
活了19年 我才發現
他們的視線 都在幫我設限
每次發個文
都要一個ㄧ個問
會不會不夠神 會不會不夠正
會不會太奇怪 會不會太擊敗
我是在做公益 還是做自己
不斷斟酌
發了之後
我根本不是我

你要我乖又要有創意
要有禮貌又善解人意
要心平靜氣又有活力
到底是你不實際
還是是我有問題
現在就給你我的客訴信

我就是情緒不穩定
總在厭倦與狂喜中更替
在他人與自我中交替
就是隨意 就是任性
就是細膩 從不刻意
我反覆不定 卻都是真心
我缺乏自信 卻相信潛力
總是壓抑 還以為自己能忘記
總是偏見 只看見人好的片面
愛發脾氣 生自己的氣
為什麼捉摸不定 真的很想逃避
就是矛盾 就是選困
怎 個性五彩繽紛
12星座根本沒在分

別這麼輕易 就把我定義
別再不經意 走進我心裡
不想相信那些誓言 其實只是試驗
不再放手那些成見 慢慢把我攻陷
不甘屈服於經驗 創造一次次驚豔
不否認就是異類 因為我就是伊慧

遲來的19生日禮物

凉拌腐竹花生米

所需食材：腐竹2根，花生米1碗，黑木耳5朵，大蒜2瓣，生姜1片，生抽2勺，蚝油1勺，白纱糖1勺，食盐1匙，鸡精少许，香油适量。

步骤如下：1、花生米洗净，用清水提前浸泡2小时，再下锅焖煮。我是早上开始准备食材，中午就可以吃了。

2、腐竹与黑木耳也提前泡发2小时左右，然后将腐竹剪切成小段，黑木耳用盐搓洗干净，撕成小朵备用。

3、锅中放适量的清水烧开，放入腐竹与黑木耳焯煮三四分钟后捞出。（腐竹不能煮太久，煮烂了反而不好吃了。）

4、花生米煮到自己喜欢的熟烂程度，用漏勺捞出，放到一个大点儿的盆里，加入生抽、蚝油、盐和白糖，还有生姜和大蒜。

5、再加入焯煮好的腐竹和黑木耳，淋入香油，撒上鸡精，一起搅拌均匀就可以装盘开吃了。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#