#阳光信用[超话]# [心]#每日一善#
人生开始平淡，渐渐回真。大海开始平静，原来此刻才能感受海的恬阔。风一样的过往，脑海只剩下人事纷纷，不能停留再从头，而任何事物即便从头再来，也有一个无形的结，又有多少能从头呢？一场春雨，过眼云烟，短暂不留。那么，何不从这一刻开始微笑去面对生活，且听风吟，淡淡然，随缘知足呢？

得了焦虑症后，全身上下难受，建议收藏这个药方
38岁的何女士，焦虑症有6年了，来找我看诊时，她的面色无华，嘴唇一点血色都没有，体型也十分消瘦。
自述说：从得了焦虑症之后从头到脚，全身没有一个地方是舒服的，在患了焦虑症最初除了莫名焦虑、紧张之外，我的体重也骤然下降了，还经常伴有入睡困难，头晕，胸闷，呼吸不畅；同时还有背部肌肉发紧，吃什么也没有味道，有恶心呕吐、腹胀腹泻、手脚心出汗等情况，每一天都备受折磨，甚至有一种轻生的想法。
从何女士的症状看来，她的焦虑程度是比较严重的，而且从她的舌苔、脉象的表现来看，这是典型的肝气郁结、心脾两虚的证型，治疗以疏肝理气、补益气血、健脾安神为主。
药方：归脾汤加减
组成：黄芪、党参、白术、炒枣仁、柏子仁、当归、茯苓、远志、柴胡、枳壳、栀子，每日一剂，用水煎服。
患者在调理1个月后，躯体化的表现基本没有了，焦虑症状也基本改善了。#中医##焦虑症##涨知识#

#谨防夏季溺水#
水是生命之源，但水能载舟，亦能覆舟，水在构成我们生命的同时，也在威胁着我们的生命。
炎炎夏日，凉爽的水中成为了我们的避暑胜地。然而未知水域、不充分的下水准备、不完善的自救知识，很容易发生溺水安全事故。
生命只有一次，不能从头再来。从我做起，珍爱生命，预防溺水！！[拳头][拳头][拳头][拳头]