#微博健康公开课#【预防常见“高温病”,掌握这几个知识点】#2022年暑期安全指南#

炎炎夏日,很多人都恨不得躲在空调房里不出去,实力拒绝阳光和高温的“洗礼”。特别是暑假期间,有的家长担心孩子中暑,索性一直开着空调,生怕孩子热着。也有家长听说开空调会让孩子患“空调病”,结果孩子被热出满身痱子。稍大点的孩子在家关不住,这么热的天,如何做好户外防晒呢?

高温天气一波又一波,各家开始有各家的苦恼。不要急!掌握以下知识点,让孩子远离“高温病”,度过清爽一夏。

01 痱子

痱子,是由于外界环境温度高、湿度大导致的出汗过多,汗液不易蒸发,汗管阻塞造成的皮肤疾病。因此,痱子的好发部位是易出汗部位,如头皮、前额、颈部、前胸、背部和褶皱部位。

儿童由于新陈代谢旺盛,再加上活泼好动,非常容易出汗,汗液较多如果没有及时擦干,容易造成汗管堵塞,就发生痱子。

痱子开始发生时皮肤发红,随后出现针头大小的红色丘疹,周围出现红晕,部分密集成片状,有些可出现小脓疱。痱子有时会有瘙痒、可伴疼痛,还会有阵发性的热辣灼痛的表现。

这里痒那里抠,白天玩不好,晚上睡不好,无论是大人还是孩子都遭罪,那么,到底该怎样搞定这恼人的痱子呢?

专家支招

武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉

减衣:在门诊经常遇到家长穿短袖孩子穿长袖外套的情况,这样不仅不能减少感冒的发生,反而会增加皮肤的问题。实际上,孩子新陈代谢快,没有想象中那么怕冷,建议参考爸爸衣物的厚薄合理穿衣,选择棉质吸汗宽大的衣物,及时更换汗湿的衣服。

制冷:保持室内通风凉爽,以减少出汗和利于汗液蒸发。天气炎热时提倡使用空调,室温控制在25至27摄氏度对孩子来说是比较适宜的环境,可减少痱子等皮肤病的发生。

沐浴:大汗淋漓后适当休息,及时洗澡,保持皮肤清洁干燥,洗澡水温在36至38摄氏度较为合适。

换衣:宝宝大汗淋漓时,及时擦干汗水换衣服,保持皮肤清洁干燥,以免造成汗孔堵塞。

一般而言,当环境凉爽时,痱子可迅速自愈。如果孩子生痱子严重,出现感染症状,请及时到医院就诊。

02 “空调病”

有些“心大”的家长整天开着空调,但“空调病”又来了。

今年的“高温模式”刚刚开始,但根据往年的经验来看,暑假开始后的七八月份,“空调病”的患儿会明显增多。这是一种上呼吸道感染,属于空调吹久了“冻”出的感冒。“空调病”患儿除了有常见的感冒、发烧、喉咙痛等呼吸道感染,还有的孩子会出现食欲不振、腹泻等肠道疾病。

那么,哪些行为会导致患“空调病”呢?

夏季细菌病毒活跃,有些家庭空调一开就是一整天,家里很少通风透气,如果空调没及时清洗,房间里空气污浊,抵抗力差的孩子就容易被病毒细菌感染;空调温度过低,孩子反复进出温差大的房间,也容易发生感冒;夏季儿童肠道功能下降、食欲差,食冷饮过量,抵抗力下降,肠胃就容易生病了。

专家支招

武汉儿童医院内科门诊主任 王旭

空调的温度可保持在26摄氏度左右,室内放一盆水,保持湿度。

如果孩子热出满身汗,进空调房前应擦干汗。

开空调时,别让孩子频繁进出空调房。

每天开窗通风换气,保持室内空气新鲜。

让孩子清晨或傍晚适当运动,以增强体质,提高抵抗力。

03 晒伤

这几日,广州、武汉等地连续高温,活泼好动的孩子们仍喜欢在户外玩耍,但灼热的太阳照在身上火辣辣的。大人用的防晒霜,不敢轻易给宝宝用;而孩子的皮肤又非常滑嫩脆弱,在户外玩一会儿就会晒得通红。如何保护孩子娇嫩的肌肤,让年轻妈妈们陷入两难之中。

儿童皮肤抵御紫外线的能力很弱,常有防晒不到位引发日光性皮炎的“小病人”,而且长时间、频繁接受日晒,成年后患皮肤癌的风险会增大。所以,儿童防晒,一定要选对方式。

专家支招

武汉儿童医院皮肤科主任 付桂莉

1.物理防护是儿童防晒首选

给孩子戴上宽边遮阳帽,太阳镜,或撑把遮阳伞,外出时穿防晒衣,这些物理防晒方式是儿童防晒的首选。如果外出游泳,可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在早晨10点以前或者下午4点以后,尽量选择阴凉的地方。

2.选择儿童专用防晒霜

6个月以下的儿童,不建议使用防晒霜。6个月至2岁的孩子,仍然以衣物遮盖防晒为主,也可挑选物理性防晒产品,推荐使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15,在户外活动前15分钟涂抹,一般每隔2 ~ 3小时重复涂抹。

3.别打扮得过于“清凉”

炎炎夏日,不少家长外出时喜欢把孩子打扮得很“清凉”,如给孩子穿无袖的小背心、小短裤。有的家长还爱赶时髦,给小女孩穿吊带裙或露背装,这样会导致孩子大部分皮肤裸露在外,很容易造成全身晒伤。

4.夏季户外活动循序渐进

长时间没晒太阳的孩子,不能突然暴露在阳光下,应该循序渐进。夏日上午10点到下午4点是紫外线最强的时候,这一时间段不要让孩子在户外活动。每天1 ~ 3次日光浴,每次10分钟左右,即可满足1天维生素D需要量。(健康中国)

【十大创新看济宁 |“传统”与“创新”在孔孟之乡碰出亮眼火花】
至圣孔子、亚圣孟子、复圣颜回诞生于此,济宁拥有得天独厚的传统文化底蕴,“传统文化”也成为济宁的一张亮眼名片。
坐拥传统文化“富矿”,京杭大运河穿城而过,“官舸商舶鳞集,麻拥于济城之下”,“千年烟火阜盛”又为济宁沉淀了敢于创新的商业基因。
“传统”与“创新”的融合辉映,成为助推济宁发展的“双引擎”。近年来,济宁市全力做好中华优秀传统文化“双创”文章,尼山世界儒学中心、孔子博物馆、孟子研究院挂牌成立,一系列文化活动打出品牌。创新活力持续迸发,济宁精准招引上海交大、中科院大连化物所等33家中字头、国字号大院大所设立实体科创载体,打造科技研发创新“强力引擎”。

传统文化开出“创新”之花
“穷则独善其身,达则兼善天下。”孟子的话语流传千年,依然振聋发聩,给人以浩然正气。
在孟子故里,孟苑作为中华优秀传统文化“两创”示范性载体依山傍水而建,是一座集儒学研究、党性教育、政德培训、廉德涵养、研学旅游等功能于一体的综合性基地。占地381亩的孟苑园区无处不浸润着传统文化与“孟子元素”,中轴线上由南到北依次排列着“浩然之气”石牌坊、孟子广场、孟子雕像、孟子大殿。
“孟子像由三部分组成,青铜塑像8.4米寓意孟子享年84岁,底座4.2米缘由孟子诞辰日是农历四月初二,下边还有三步台阶,象征着‘孟母三迁’。”解说员的讲解,令人不禁感叹设计之工巧。
孟子大殿气势恢宏,置身其中,一场传统文化的饕餮盛宴渐次呈现眼前,不仅孟子学说思想贯穿其中,当地“非遗”传承人更是现场展示传统技艺。济宁市级石门小鼓“非遗”传承人左手挎手板、右手持鼓槌,声情并茂地演唱一曲《孟母三迁》:“忽看见孟轲逃学沿河逛,孟母她眉头微皱泪汪汪……”
在济宁,传统文化不仅以孟苑等载体进行创新传播,一系列文化活动也让传统文化“活”起来。6月26日晚,2022山东省旅游发展大会在济宁曲阜开幕。济宁以一流团队、最高标准承办了这场顶级旅游发展盛会,通过艺术表现手法、科技表现形式,着重体现运河文化、儒家文化、水浒文化、红色文化等多种文化在山东交融的深厚底蕴和独特魅力。在重点文旅项目签约仪式上,济南、青岛、淄博、枣庄、烟台、潍坊、济宁、威海、日照、临沂、德州等市共12个项目签约,计划总投资469亿元人民币,项目涵盖休闲度假、夜间旅游、康养旅游、生态旅游等业态。
面对文化这座“资源富矿”,济宁正按照省党代会提出的“打造文化两创新标杆”的目标要求,以建设中华优秀传统文化“两创”先行示范区为引领,推动中华优秀传统文化实现“八个融入”。

“全球揭榜”助推产业创新
如果说传统文化创新提升了城市的“软实力”,科技创新则为城市增添了“硬实力”。
去年,济宁聚焦产业重大技术需求,开展“全球揭榜”工作,面向国内外高层次高校院所、高水平人才团队公开征集攻关方案,并择优给予政策支持,首批筛选出10个重大技术需求面向全球发榜。其中,“工程机械智慧施工关键技术研究及应用项目”是高端装备领域的发榜项目,张榜出题的是本地行业领军企业山推工程机械股份有限公司,该项目最终由华中科技大学成功揭榜。
作为“出题人”,山推股份其实早已走上了由“制造”向“智造”的转型之路。此次张榜出题,旨在“百尺竿头更进一步”。“在智慧施工方面,我们的智能遥控推土机可以进行远程操控,只要有5G信号,就可以不限距离进行遥控。这样一来,在一些危险作业环境中,施工人员就可以远离现场进行遥控施工,避免了人员安全隐患,我们的这项技术目前也是全球领先的。”山推智慧工程研究院院长姜雨田介绍。此外,辅助施工设备可以通过导入施工程序实现半自动作业,“人员只需要控制设备前进后退就可以,这就极大地降低了操作的复杂性。”
同时,山推智慧工程研究院还致力于工程机械的大型化和新能源方向的研究。“大型化的设备可以替代进口,我们已经推出了全球最大马力的推土机。新能源方设备方面,我们的纯电设备可以实现零排放,同时大大降低客户的使用成本,一台燃油设备一小时燃油费大概300多元,用电的话一个小时只要几十元,节省成本还是非常明显的。”
揭榜成功后,随着科研成果加速转化,山推股份无人工程设备编队的自主协作能力将有效提升,有望在工程机械智慧化施工的“赛道”上更进一步。
创新,永无止境。今年,围绕构建高磁场创新生态,济宁将完善“全球揭榜”攻关模式,推行技术总师负责制,发布10个以上重大技术方向,突破50项关键技术;加快建设14家省级中试基地,打造5家市级科技成果转化示范基地。同时,每年评选“十强研发企业”“十大创新成果”“十佳科创人才”,让创新在全社会蔚然成风。

改善民生走出特色创新路
“老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼:天下可运于掌。”济宁正以行动实践孟子所言,打响民生改善创新“特色品牌”。
“一老一小”事关民生。今年,济宁组建省内首家国有托育集团,率先启动建设省内首家市级托育综合服务中心,大力推动婴幼儿照护服务工作破题开局,全面打响济宁“幼有所育”特色服务品牌。
今年6月,济宁市托育综合服务中心“开园纳新”,其中设有乳儿班、托小班、托大班、混故班四种班型,规划150个托位,建有功能齐全、划分科学的现代化0-3岁婴幼儿托育区域及设施。该中心依托清华大学未来实验室课题组先进教育理念、体系进行规划设计,是济宁市首家设有水育室、中医推拿室等特色婴幼儿活动场所的托育机构。
“3岁以下幼儿的托育问题是不少年轻父母面临的难题,尤其是老人不在身边,夫妻俩都需要上班工作的家庭。我们中心为他们提供了一个解决方案,而且是普惠性质的,1岁以下乳儿入托每月2500元,1-3岁幼儿是1900元。”济宁市普惠托育集团总经理李静介绍。
目前,济宁全市婴幼儿托位突破2.4万个,托育服务机构达到440家,国家托育机构备案系统备案147家,居全省第1位。
围绕养老托育问题,今年的济宁市政府工作报告提出,实施养老服务高质量发展三年行动,新增护理型床位3000张,建设老年人食堂100处,实现城市社区养老服务全覆盖,构建“一刻钟居家养老服务圈”,大力发展老年教育,办好老年大学,促进老年体育事业健康发展,打响“儒乡圣地·孝养济宁”养老品牌,打造全省康养高地。同时,引导社会力量兴办托育企业,支持有条件的幼儿园开设托班。全面落实“三孩”政策,鼓励利用社区中心、闲置校舍等存量资源建设婴幼儿照护中心,新增托位1万个以上,争创全国婴幼儿照护服务示范市。

#走在前 开新局# 【“传统”与“创新”在孔孟之乡碰出亮眼火花】至圣孔子、亚圣孟子、复圣颜回诞生于此,济宁拥有得天独厚的传统文化底蕴,“传统文化”也成为济宁的一张亮眼名片。

坐拥传统文化“富矿”,京杭大运河穿城而过,“官舸商舶鳞集,麻拥于济城之下”,“千年烟火阜盛”又为济宁沉淀了敢于创新的商业基因。

“传统”与“创新”的融合辉映,成为助推济宁发展的“双引擎”。近年来,济宁市全力做好中华优秀传统文化“双创”文章,尼山世界儒学中心、孔子博物馆、孟子研究院挂牌成立,一系列文化活动打出品牌。创新活力持续迸发,济宁精准招引上海交大、中科院大连化物所等33家中字头、国字号大院大所设立实体科创载体,打造科技研发创新“强力引擎”。

传统文化开出“创新”之花

“穷则独善其身,达则兼善天下。”孟子的话语流传千年,依然振聋发聩,给人以浩然正气。

在孟子故里,孟苑作为中华优秀传统文化“两创”示范性载体依山傍水而建,是一座集儒学研究、党性教育、政德培训、廉德涵养、研学旅游等功能于一体的综合性基地。占地381亩的孟苑园区无处不浸润着传统文化与“孟子元素”,中轴线上由南到北依次排列着“浩然之气”石牌坊、孟子广场、孟子雕像、孟子大殿。

孟苑的孟子雕像

“孟子像由三部分组成,青铜塑像8.4米寓意孟子享年84岁,底座4.2米缘由孟子诞辰日是农历四月初二,下边还有三步台阶,象征着‘孟母三迁’。”解说员的讲解,令人不禁感叹设计之工巧。

孟子大殿气势恢宏,置身其中,一场传统文化的饕餮盛宴渐次呈现眼前,不仅孟子学说思想贯穿其中,当地“非遗”传承人更是现场展示传统技艺。济宁市级石门小鼓“非遗”传承人左手挎手板、右手持鼓槌,声情并茂地演唱一曲《孟母三迁》:“忽看见孟轲逃学沿河逛,孟母她眉头微皱泪汪汪……”

在济宁,传统文化不仅以孟苑等载体进行创新传播,一系列文化活动也让传统文化“活”起来。6月26日晚,2022山东省旅游发展大会在济宁曲阜开幕。济宁以一流团队、最高标准承办了这场顶级旅游发展盛会,通过艺术表现手法、科技表现形式,着重体现运河文化、儒家文化、水浒文化、红色文化等多种文化在山东交融的深厚底蕴和独特魅力。在重点文旅项目签约仪式上,济南、青岛、淄博、枣庄、烟台、潍坊、济宁、威海、日照、临沂、德州等市共12个项目签约,计划总投资469亿元人民币,项目涵盖休闲度假、夜间旅游、康养旅游、生态旅游等业态。

面对文化这座“资源富矿”,济宁正按照省党代会提出的“打造文化两创新标杆”的目标要求,以建设中华优秀传统文化“两创”先行示范区为引领,推动中华优秀传统文化实现“八个融入”。

“全球揭榜”助推产业创新

如果说传统文化创新提升了城市的“软实力”,科技创新则为城市增添了“硬实力”。

去年,济宁聚焦产业重大技术需求,开展“全球揭榜”工作,面向国内外高层次高校院所、高水平人才团队公开征集攻关方案,并择优给予政策支持,首批筛选出10个重大技术需求面向全球发榜。其中,“工程机械智慧施工关键技术研究及应用项目”是高端装备领域的发榜项目,张榜出题的是本地行业领军企业山推工程机械股份有限公司,该项目最终由华中科技大学成功揭榜。

山推智慧工程研究院

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山推研发的智能遥控推土机模型

同时,山推智慧工程研究院还致力于工程机械的大型化和新能源方向的研究。“大型化的设备可以替代进口,我们已经推出了全球最大马力的推土机。新能源方设备方面,我们的纯电设备可以实现零排放,同时大大降低客户的使用成本,一台燃油设备一小时燃油费大概300多元,用电的话一个小时只要几十元,节省成本还是非常明显的。”

揭榜成功后,随着科研成果加速转化,山推股份无人工程设备编队的自主协作能力将有效提升,有望在工程机械智慧化施工的“赛道”上更进一步。

创新,永无止境。今年,围绕构建高磁场创新生态,济宁将完善“全球揭榜”攻关模式,推行技术总师负责制,发布10个以上重大技术方向,突破50项关键技术;加快建设14家省级中试基地,打造5家市级科技成果转化示范基地。同时,每年评选“十强研发企业”“十大创新成果”“十佳科创人才”,让创新在全社会蔚然成风。

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济宁市托育综合服务中心

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“3岁以下幼儿的托育问题是不少年轻父母面临的难题,尤其是老人不在身边,夫妻俩都需要上班工作的家庭。我们中心为他们提供了一个解决方案,而且是普惠性质的,1岁以下乳儿入托每月2500元,1-3岁幼儿是1900元。”济宁市普惠托育集团总经理李静介绍。

目前,济宁全市婴幼儿托位突破2.4万个,托育服务机构达到440家,国家托育机构备案系统备案147家,居全省第1位。

围绕养老托育问题,今年的济宁市政府工作报告提出,实施养老服务高质量发展三年行动,新增护理型床位3000张,建设老年人食堂100处,实现城市社区养老服务全覆盖,构建“一刻钟居家养老服务圈”,大力发展老年教育,办好老年大学,促进老年体育事业健康发展,打响“儒乡圣地·孝养济宁”养老品牌,打造全省康养高地。同时,引导社会力量兴办托育企业,支持有条件的幼儿园开设托班。全面落实“三孩”政策,鼓励利用社区中心、闲置校舍等存量资源建设婴幼儿照护中心,新增托位1万个以上,争创全国婴幼儿照护服务示范市。


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