我一直觉得，以单一的标准、单一的维度去评判一个人的美丑，是一种非常畸 .形的错误审美观念。世界本来就是多元的，人的长相身材也是多元的，不应该统一的审美标准。

女性要“瘦”才是美、要达到腰细、腿细、有锁骨、瓜子明星脸、体重不过百、拥有A4腰、漫画腰才是美；男性要高过180、要身材清瘦匀称还要有明显腹肌、脸如彭于晏一样正才叫帅，从而去苛刻对待自己和他人的长相和身材，这种审美观念本就是不健康的，对所有人都可能是一种带来焦虑烦恼的折磨。

无论男人还是女人，活在世界上，又不是活给他人看的，千万不要为了去迎合社会和他人的审美观念而损害了自己的健康。

一个人太胖和太瘦，都不美，要内在和在外内外兼修，内心独.立自信、充盈温润、外表自然健康、干净整洁，才是真的美。

#身材挑战是否加剧身材焦虑#

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2021.01.08

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2021.01.04