最近有好几位小伙伴咨询产后修复，首先我想说，普拉提是公认的运动康复可以达到立竿见影的效果，错误的呼吸模式，生活中的代偿让妈妈们饱受身体机能下降的痛苦，产后五年腹直肌还没修复会怎样？
1.就会导致腹肌无法回收
2.腹压不足，影响呼吸
3.引发腰部疼痛（剖腹产后经常感觉后腰骶区域疼痛，总觉得是生产打麻药的副作用）
4.颈椎痛
5.盆底肌松弛，漏尿，性冷淡等
不是只有刚产后需要做产后修复，生过孩子都应该做产后修复。 https://t.cn/RD2iVc4

一头野猪引发的故事

点关注☞ 团结进取正能量 今天



一头野猪引发的故事来自团结进取正能量00:0002:24

 诵读 ：若家



生活在新西兰北岛普塔鲁鲁(Putaruru)镇的一家人，男主人Shibu杀了一头野猪，拿回家，和他的妻子以及他的母亲都吃了（除了两个孩子没吃）。男主人发现自己的妻子和母亲在食用野猪肉不久后昏过去了，打急救电话时他自己也昏过去了。当急救人员赶到时，三人都躺在地上没有任何意识。现在一家三个人都成为了植物人，只有两个孩子（7岁和1岁的女儿）没有吃野猪肉，幸免于难。杀害别人来饱腹自己，一定会有现世报。人生也是这样，你对别人好一分，别人对你好十分；你对别人好十分，别人对您好百分。

人生走过这么多的路，有甜酸苦辣，一个人不可能走到今天，都是靠别人的扶持和帮助，而且人生是一趟没有回程的列车，沿途有数不尽的坎坷泥泞，也有看不完的春花岁月。我们无法改变别人，学佛人要慢慢改变自己，虽然我们不能改变别人，但是如果我们改变了自己，慢慢就有机会去改变别人。

#大佛普拉斯#荒诞又心酸，真正的底层人民连发声的机会都没有。导演真会玩，没想到这句“有钱人的生活真是彩色的”，是字面意思的彩色，电影原声超赞。黄启文在佛像前打死情妇时，假发掉下来的场景真的好笑又恐怖，人前是衣冠楚楚的风流老板，其实是个秃头男。正应了这句话“现在已经是太空时代了，人们可以登上月球，却永远无法探索人们内心的宇宙。”