#每日一善[超话]##阳光信用# [鲜花]#每日一善#
向善是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌，需要人人唱和。让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平凡、平淡中盛开如兰，让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱，微笑着，走过季节的轮回。
随意心情才能平静，勤奋人生才能辉煌，豁达生活才能幸福。善良是一种文明，也是一种光明。善良之举，需要人人拥有，善良之歌需要人人唱和，让我们一起轻掬季风，淡挽流云，抚一弦清音，让幸福在平淡，平凡中盛开如兰，让善良之歌在红尘里原野里响起。

#运动就是坚持# 八月一日，建军节。

给自己一个好的开始，如期跑步改变以往路线。一路上，看到的人，事，物都是一道风景线。

遇到一条长长的蛇，吓得我够呛。幸好跑慢一步，如果一不小踩上去，不知道会要了它的命还是我的命，好一会才缓过来。

还有第一次改跑路线时遇到的西瓜小贩，不过这次他在一个几乎没有人往来的地方摆摊，无人问津。但能感觉得到他并不焦虑，拿着手机很开心的看视频，该佩服他对生活的乐观吗？

有一小半路段灰尘严重，明显感觉到自己狠狠的吸了两大口尘[允悲][允悲][允悲]

左脚膝盖后的韧带突然痛，原计划的公里断中断，最后只完成七公里。

生活，工作，运动！！加油吧[耶][耶][耶]

坊子老兵秦桂升：唱响嘹亮军歌，致敬无悔青春！

秦桂升，坊子区凤凰街道凤山社区退役军人，1982年10月入伍，曾是37488海军部队的一员，1984年12月退伍，1987年6月加入中国共产党。

秦桂升在部队期间抬重物时不慎将腰扭伤，此后腰痛逐渐加重，由于经济条件有限，没有得到及时有效的治疗，病情一年重于一年。2006年，秦桂升腰椎、颈椎增生黏连强直及双侧股骨头缺血性坏死，行动不便，肢体二级残疾。

秦桂升手写感谢信，对党和政府的关心始终充满感激。

从一名热血上进的青年，到现在长卧病榻，秦桂升从来没有想过放弃，他乐观生活，积极向上，与病魔战斗，还经常录制红色歌曲，歌颂党和人民。

妻子不离不弃的照顾，也是秦桂升强大的精神支柱。社区书记和工作人员常常去和他谈心、拉家常，帮助他打扫卫生，逢年过节送上慰问品。大家的陪伴，让秦桂升的艰难人生之路充满温情。

八一建军节来临之际，秦桂升因身体原因不能参加社区组织的座谈会，他用自己的方式在家中为战友们献上一首《战友战友亲如兄弟》，表达自己对党和国家的深深热爱！

来源：坊子融媒 编辑：杨敏 彭海程