#君分享# 【健康|老年人最怕的跌倒该如何预防？】
说起跌倒，很多人的第一反应就是爬起来不就行了，没什么大不了的。对于年轻人来说或许如此，但对于老年人来说可就不一定了。在我国，跌倒是65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因，而且随着年龄的增长，发生跌倒并因此受伤甚至死亡的风险就越高。那么如果老年人不慎跌倒又该如何处理呢？

如果不慎跌倒了，首先要注意不要急着把老人扶起来。对于意识清醒的老人，最好先确认一下有无骨折、出血等严重外伤，再小心扶起老人休息。

出现特殊情况，可以采取相应的应对措施：
外伤出血——立即止血包扎；
骨折——不要随意搬动，骨折外露不要复位，以免造成二次伤害；
呕吐——将头偏向一侧，清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸畅通；
抽搐——移到平整软地面或身下垫软物，防止碰伤、擦伤，不要硬掰抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤;

最重要的是一定要及时送往医院，必要时拨打120寻求帮助。

见到这二张图片，一张是火灾前一张是火灾后，不知道为什么跳舞杠不见了，还有一个疑问火灾发生时9分钟，朱小贞已经拨通报警电话，她应该是知道关闭女儿房门阻断烟进入，并且砸破窗户让呼吸畅通这不是本能反应吗？打6分钟电话时间有，为什么不先破窗让呼喊声可以传出去，并且也可以呼吸空气，一位母亲在三个孩子遇到了生命危险，连这点常识会不知道吗？

屡试不爽，两个穴位治鼻炎！

“鼻炎”是一个西医病名，中医没有这个叫法。它的定义是：鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。

中医是怎么认为这个疾病的呢？

按照我们的思维，我们会问几个问题，比如：为何在秋天，其他人安然无恙，您却喷嚏连连了？在春天，花粉到处都是，朋友们都没有问题，您却眼泪汪汪，鼻涕横流了呢？

答案是：您的身体出了问题，外界的条件一直都在，是自己的失调，导致反应过度了。

第二个问题是：为何在夏天热天您没有问题，到了秋天微凉的时候，您开始打喷嚏了？为何在室外温暖的阳光里面没有问题，而到了空调冷气房间开始打喷嚏了？为何在温暖的被窝里面没有问题，而起床来到外面却喷嚏连连？

我们看到了，往往是寒凉刺激到了您，这样，周围的花粉、螨虫什么的才成为了刺激源，而在没有冷风的时候，您跟花粉共存来着。

所以，这种反应，应该是阳气不足了，导致身体对寒冷的刺激有了敏感。而剩余的阳气想要作战，所以导致不断的产生抗击反应。

而这些患者的流清水样的鼻涕，也说明是感受了寒邪，并非热症，鼻塞和鼻痒，也都是外邪瘀阻鼻腔的表现，打喷嚏，是寒邪侵入人体的一种反应，是人体的正气，力图抗击的结果。这样的人，往往舌象是淡白的，舌体会胖大，有齿痕，这些可都是阳气不足的表现。

点穴治疗鼻炎
鼻炎是一种很常见的病，患病比例很高（可能有百分之七八十吧）！只是轻重的程度不同。

这虽然不是什么严重的疾病，但是医药效果不明显，而且缠绵难愈，给生活带来诸多不便。从经络的角度来说，凡病都有一个关键穴位（机关）。这个方法人人都可自己调理，不需要任何成本，而且见效神速！

具体地说，自己点肺经的“少商”穴和肝经的“大敦”穴，每天一两次，每次几分钟，坚持一段时间。

最近一个时期，把这个方法教给几个同事，效果都很显著，用他们的话说是“屡试不爽”，所以我把这个方法公之于众，以便惠及更多的病人。根据病人的描述，点穴期间会大量地流出鼻涕，然后就感觉呼吸畅通。从中医的角度来解释这个原理其实很简单：

1
“鼻为肺之窍”少商穴泄肺气
中医所谓“鼻为肺之窍”，鼻炎一般是由于风寒导致肺气郁闷不畅。肺五行属金，“金郁开之”或者说“实则泄之”，而开泄肺气最有效的方法，莫过于肺经末端的少商穴，此处太阴肺经与阳明大肠经相交，肺气之实可由此开泄到大肠经（这是它应去的地方）。

2
“肝为风木之脏”大敦穴祛风
既是风寒，则需祛风散寒。“肝为风木之脏”，故风邪一般责之于肝。肝经大敦穴具有“舒肝暖肝”的作用，舒肝则能祛风，暖肝则能散寒。而且，肝主气机，气郁实则需疏理肝经，这是理所当然的。

点穴的工具：

点穴的工具可以自己制作：找一根竹筷，把头部磨成光滑的绿豆大小的半球状，也可以找一根现成的塑料之类的东西，总之头部需要光滑，呈绿豆大小的半球状为宜。

不过，有一点需要事先提醒一下：点穴位的时候会非常的疼痛！在自己能够忍受的程度之内，需要咬牙坚持一下。中医所谓“不通则痛，通则不痛”，某个穴位有疼痛反应，说明这个穴位不通，疼痛程度越厉害，说明堵塞越严重。坚持点穴一段时间以后，穴位的疼痛感减轻了，说明疏通了一部分，疾病也减轻了，如果最后不疼痛了，说明疾病也差不多好了。