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怀孕后一定要注意事项！一切从好孕开始~
（点赞收藏，每日更新，不要错过我喔❤）
虽然看上去小小的，实际我也是2孩妈妈，怀孕期间的确一切处理，希望多多分享，除了记录孕期美好！更希望能帮助到有需要的准爸妈们！
1、孕期食物：想吃就吃！怀孕后有几种特别禁忌的食物，比如你刚刚有了，千万不能吃桂圆、当归、参这一类一早燥热的食物，还有比较寒凉的比如薏米等，那之后呢？就顺自己的胃口吃吧！毕竟很多早期的妈妈都是孕吐厉害！味道敏感，有想吃的就吃吧，当然医生建议不吃的，或者是垃圾食品就不要吃，但是除了重视食物的营养，应该多多关注孕妇本身的胃口啊！
2、定期数胎动：从胎儿期4个月后就可以感受胎动啦！正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化
3、做胎监带零食：孕后期做胎监的时候，可以带上小零食，看个人喜欢，比如牛奶（喜宝倍喜妈妈奶粉只有一杯2.2G脂肪，奶源纯，工艺严谨~味道好，我的最爱！）、水果（孕期最爱吃牛油果、西柚、柠檬、橙，苹果，草莓），果汁、糕点（孕期真的很爱吃巧克力蛋糕，如果宝宝做B超或者胎监不动，医生会建议喝热巧克力），只要你喜欢的都可以，因为很多时候做胎监会遇到宝宝不动，护士让你坐了一会没反应告诉你出去外面走几圈或者走楼梯，然后再回来做，多累啊，边吃边做，宝宝醒了，可以一次通过喔~
4、孕期产检穿宽松衣服：如果产检的时候穿得比较贴身，除了检查不便，可能会影响医生判断你水肿情况，所以为了自己方便为了医生号判断，尽量已宽松为主；
5、少食多餐：多吃几顿，并不是说每顿吃一点点啊，当然也不能每顿吃太饱，其实每顿8成饱就差不多了，因为孕期可以适当加2~3餐的加餐，所以注意好分量，避免宝宝不够重或者巨大儿；
6、羊水与小便区别：能控制住的是小便，不能控制突然出来的是羊水，羊水带有腥味，比小便要清；
7、产前多走：如果你觉得快生了，去了医院一检查，结果发现宫口没开到三指，医生就会建议下床多走，或者家人陪同走楼梯（我生老大的时候，生前一晚走了33层楼梯，还不喘气，比起我家那位厉害多了，走前就觉得自己快生了，感觉到宫缩，走完楼梯那晚，凌晨3点多穿羊水去的医院，早上9点多久生了！比预产期迟来一天报道，但是多走的确好处多多）
8、如果要进手术室陪产，选不要选老公：这个其实有很多信息说道对日后夫妻生活的影响，或者生的过程太过娇气什么的，虽然很想先生能感受生育过程妈妈受了多大的罪，但是综合考虑，可以选自己妈妈赔产；
怀孕后一定要注意事项！一切从好孕开始~
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虽然看上去小小的，实际我也是2孩妈妈，怀孕期间的确一切处理，希望多多分享，除了记录孕期美好！更希望能帮助到有需要的准爸妈们！
1、孕期食物：想吃就吃！怀孕后有几种特别禁忌的食物，比如你刚刚有了，千万不能吃桂圆、当归、参这一类一早燥热的食物，还有比较寒凉的比如薏米等，那之后呢？就顺自己的胃口吃吧！毕竟很多早期的妈妈都是孕吐厉害！味道敏感，有想吃的就吃吧，当然医生建议不吃的，或者是垃圾食品就不要吃，但是除了重视食物的营养，应该多多关注孕妇本身的胃口啊！
2、定期数胎动：从胎儿期4个月后就可以感受胎动啦！正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化
3、做胎监带零食：孕后期做胎监的时候，可以带上小零食，看个人喜欢，比如牛奶（喜宝倍喜妈妈奶粉只有一杯2.2G脂肪，奶源纯，工艺严谨~味道好，我的最爱！）、水果（孕期最爱吃牛油果、西柚、柠檬、橙，苹果，草莓），果汁、糕点（孕期真的很爱吃巧克力蛋糕，如果宝宝做B超或者胎监不动，医生会建议喝热巧克力），只要你喜欢的都可以，因为很多时候做胎监会遇到宝宝不动，护士让你坐了一会没反应告诉你出去外面走几圈或者走楼梯，然后再回来做，多累啊，边吃边做，宝宝醒了，可以一次通过喔~
4、孕期产检穿宽松衣服：如果产检的时候穿得比较贴身，除了检查不便，可能会影响医生判断你水肿情况，所以为了自己方便为了医生号判断，尽量已宽松为主；
5、少食多餐：多吃几顿，并不是说每顿吃一点点啊，当然也不能每顿吃太饱，其实每顿8成饱就差不多了，因为孕期可以适当加2~3餐的加餐，所以注意好分量，避免宝宝不够重或者巨大儿；
6、羊水与小便区别：能控制住的是小便，不能控制突然出来的是羊水，羊水带有腥味，比小便要清；
7、产前多走：如果你觉得快生了，去了医院一检查，结果发现宫口没开到三指，医生就会建议下床多走，或者家人陪同走楼梯（我生老大的时候，生前一晚走了33层楼梯，还不喘气，比起我家那位厉害多了，走前就觉得自己快生了，感觉到宫缩，走完楼梯那晚，凌晨3点多穿羊水去的医院，早上9点多久生了！比预产期迟来一天报道，但是多走的确好处多多）
8、如果要进手术室陪产，选不要选老公：这个其实有很多信息说道对日后夫妻生活的影响，或者生的过程太过娇气什么的，虽然很想先生能感受生育过程妈妈受了多大的罪，但是综合考虑，可以选自己妈妈赔产；
此时此刻、产后第48小时、
摸着自己松松垮垮的肚子、觉得人生值得
都说产后激素水平骤降会很难过、而我从谷谷出来那一刻起心里一直是笑的
从来没想过我这囊囊踹的体格子会蕴含这么大的能量
“干啥啥不行、生娃第一名”是我对自己全新的定位、虽然全身酸疼、但仍睡不着的我想记录这份美好
“整个孕期没什么孕吐
一条妊娠纹没有长
孕期一直很灵活、上串下跳
孕期除了毒药、什么都吃
后期每天一个巧乐兹一个大果一瓶冰芬达是标配、娃身上光光滑滑、没有任何痣
从破水到娃落地7个小时
开指全程微信群互动
产房回来就靠意志力下地遛遛
产后第二天能靠纯母乳奶饱这个大胖娃娃”
叶谷谷小朋友，虽然出生在全民疏远，笑容在口罩背后的日子里，虽然出生时没有陪产、出生后没有月嫂，虽然安安静静没有什么人看望，但我相信、他会更用心感受世界的爱与美好。
我唯一的期许就是希望谷谷会好好掌控自己的人生，真真实实的生活、每一个选择都遵从内心、每一个选择都无怨无悔。
摸着自己松松垮垮的肚子、觉得人生值得
都说产后激素水平骤降会很难过、而我从谷谷出来那一刻起心里一直是笑的
从来没想过我这囊囊踹的体格子会蕴含这么大的能量
“干啥啥不行、生娃第一名”是我对自己全新的定位、虽然全身酸疼、但仍睡不着的我想记录这份美好
“整个孕期没什么孕吐
一条妊娠纹没有长
孕期一直很灵活、上串下跳
孕期除了毒药、什么都吃
后期每天一个巧乐兹一个大果一瓶冰芬达是标配、娃身上光光滑滑、没有任何痣
从破水到娃落地7个小时
开指全程微信群互动
产房回来就靠意志力下地遛遛
产后第二天能靠纯母乳奶饱这个大胖娃娃”
叶谷谷小朋友，虽然出生在全民疏远，笑容在口罩背后的日子里，虽然出生时没有陪产、出生后没有月嫂，虽然安安静静没有什么人看望，但我相信、他会更用心感受世界的爱与美好。
我唯一的期许就是希望谷谷会好好掌控自己的人生，真真实实的生活、每一个选择都遵从内心、每一个选择都无怨无悔。
记录孕期#
好不容易,终于快要解放了…这年里经历的种种终于准备可以放下. 别人说孕期是最幸福的,因为拥有特殊的身份可以像螃蟹一样“打横行”.合体的最后时间,我开始有点舍不得你了~原来这是真的!整个孕期你都那么乖,每次产检的项目都通通没问题..孕六个月的时候肚子长的很快,肚皮老是发痒,于是赶紧买了祛妊娠纹的油,当时真的很害怕会长纹,所以从那天开始每天都坚持涂..很幸运,暂时还没有长到一根纹!这一点真的是我最开心的..虽然别人都说这是幸福的花纹,而我一点也不想拥有它呢! 珍惜最后合体的日子~
时常觉得十分幸运你来到我们的身边,我知道,总有一天,我会忘记这十个月里的种种,但是时间永远会为我们记得!
一个身体两个心跳 素未谋面却爱你至深
好不容易,终于快要解放了…这年里经历的种种终于准备可以放下. 别人说孕期是最幸福的,因为拥有特殊的身份可以像螃蟹一样“打横行”.合体的最后时间,我开始有点舍不得你了~原来这是真的!整个孕期你都那么乖,每次产检的项目都通通没问题..孕六个月的时候肚子长的很快,肚皮老是发痒,于是赶紧买了祛妊娠纹的油,当时真的很害怕会长纹,所以从那天开始每天都坚持涂..很幸运,暂时还没有长到一根纹!这一点真的是我最开心的..虽然别人都说这是幸福的花纹,而我一点也不想拥有它呢! 珍惜最后合体的日子~
时常觉得十分幸运你来到我们的身边,我知道,总有一天,我会忘记这十个月里的种种,但是时间永远会为我们记得!
一个身体两个心跳 素未谋面却爱你至深
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