#阳光信用[超话]# [哇] #日行一善#
你的想法会大幅度影响你的行为，当你的大脑告诉你做不了，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。你施人温暖，人才会予你阳光，你施人真心，人才会予你和善。不管你做什么，都要做到极致。上班就认真工作，笑就尽情大笑，吃东西时就像是最后一餐那样去享受。继续加油！
你的想法会大幅度影响你的行为，当你的大脑告诉你做不了，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。你施人温暖，人才会予你阳光，你施人真心，人才会予你和善。不管你做什么，都要做到极致。上班就认真工作，笑就尽情大笑，吃东西时就像是最后一餐那样去享受。继续加油！
一共四集15分的小剧，采访了几千字，拍了一堆张照片，nhk是真敬业，这个采访仓科说了不少夏季拍戏的趣事，还有刑事7人相关内容，果然夏天拍刑侦剧是最受罪的。光机翻就累个半死，分了好几部分，太长了，不过部分内容听有价值，还是个宅女。仓科今年34和沢口当年第一季同岁，感觉屏幕形象见老不少，沢口第一季的时候跟个25瞎蹦哒的小姑娘似的。
仓科加奈“刑事电视剧的犯人不会去有冷气的地方，所以拍摄很辛苦!”“事件就发生在周围”采访
8月1日起在NHK综合频道连续4夜播出的喜剧电视剧《事件就发生在周围》。放送倒计时企划，第4天登场的是仓科加奈，饰演从本部被调到管辖范围的科搜研女·向田舞。
“LIFE !”继该系列之后，此次与执笔该系列剧本的岸田国士戏剧奖剧作家仓持裕合作，是仓科继今年5月主演舞台剧《势，断然行》以来的又一次合作。这样的她好像有“一读仓持剧本就会思考”的时候…?在《刑事7人》(朝日电视台)中，长年出演刑事电视剧的她对此次作品拍摄现场的特殊性进行了讲述。(采访的最后亲笔签名的波拉的抽选礼物企划也实施中。详情请看【礼物信息】栏。)
一读就产生矛盾
仓持裕的剧本
——这次的作品是《LIFE !》是制作团队亲自动手的1话15分的喜剧电视剧。接到offer时的心情如何?
仓科加奈(以下简称仓科):收到您的邀请的时候，我想“NHK先生，真有挑战性啊~”(笑)。“LIFE !”我经常拜读他的作品，和担任这部作品编剧的仓持裕先生在舞台上合作过很多次。另外，能进入仓持先生作品的世界观，我也非常期待。
——读了仓持小姐的这个剧本的时候感想如何?
仓科:仓持世界炸裂了，非常超现实。这部作品的标题是《事件在周围发生》，但实际上事件完全没有发生(笑)。每个角色都很有个性，虽然大家都很粗线条，但剧本上也体现了让人恨不起来的痛苦。
——其中仓科饰演的科搜研女向田舞的情况如何?
仓科:被本部开除，自称“原·科搜研的王牌”，是个有野心的女性。虽然自称自己很优秀，但是从发言和行动来看，真的是优秀还是不确定的角色呢(笑)。特别是第2集是以向田舞为中心的故事，虽然是解读小芝风花饰演的真野写的无法理解的笔记的一集，但是也有积极地移动的场面演出也很开心。
▼8月2日播出的第二集《无法解读》
剧情简介···结束调查回到警署的真野(小芝风花饰)和宇田川(笠松将饰)。但是打开真野的记事本一看，因为某个问题已经无法辨认了。只能去本部的科搜研进行解析。这时，原科搜研的王牌向田舞(饰演:仓科加奈)伸出了援手。
——笠松先生对自己饰演的宇田川说:“是和自己很接近的角色，在这部作品中是最地道的。”
仓科:哈哈哈(笑)。(笑)。
——在这部作品中登场的5人都是独特的角色，仓科自己更接近哪个角色呢?
仓科:果然是向田舞啊~ ?
——和向田舞有什么共同点吗?
仓科:嗯，是什么呢……?……性感什么的(笑)?
——确实。
仓科:我自己也会这么说呢(笑)。但是了解我的仓持小姐问我:“怎么样?”的角色，我觉得很适合我。
“事件就发生在周围”场景照片①
千圣:这个作品光是剧本就已经是很有趣的对话剧了，用什么样的情绪来表达台词，对演员阵容来说是很有难度的作品。
仓科:是啊。开始试着夸张地演，从那里一点一点地降低情绪调整着，不过，难。台词的张力感也是导演教给我的，因为场景是一连串拍下去的，所以很重要的是接好对方的戏，我很重视那种现场感。
这次的作品既不是小品，也和电视剧不一样，喜剧要素应该表现到什么程度，以自然的感觉发展到什么程度，那个咸梅也很难。
千圣:听了千圣的话，现场一定充满了紧张感吧?
仓科:好紧张啊~ !在正式开始之前也没有说话，大家都在头脑中整理自己必须要做的事情，集中精神。
——顺便一提，仓科小姐自己，像本作的真野和宇田川那样，平时就吵架吗?
仓科:“嗯!”，但是因为是大人所以不会说出来，其中也会一边包着纸条一边说“我有点生气哦!”在对话中穿插着这样的内容，在态度上也可能酝酿出来(笑)。
——笠松先生说，读了这本书，在交流方面学到了很多东西。仓科小姐读了剧本有什么感觉吗?
仓科:因为是大人了，所以不太会像真野和宇田川那样直接表达自己的想法，不过我觉得用拐弯绕的台词来表达自己的本意是很适合仓持的剧本的。台词的细微部分和之间，潜藏着内心的声音呢(笑)。前几天我也在想，看了仓持先生的剧本后，就会非常认真地思考“应该还是不应该消灭眼前的蚊子”。
——很多人在房间里看到蚊子就不会想那么多，直接拍了…。
仓科:那个瞬间会产生矛盾。“根据蚊子的不同，也有不叮自己的类型，这样的话就不用杀生了。但是，这个蚊子到底是不是会叮自己的类型就不知道了……”好像(笑)。有时剧本会让你注意到自己心中虽然感觉到了但没能认识到的自己的小心情。
仓科香奈，夏天必吃的“冰淇淋”
——这部作品将从8月1日开始连续4夜播出。我想问一下各位演员，说到仓科小姐的“夏季经典”，是什么呢?
仓科:夏天一直有《刑事7人》(朝日电视台)的拍摄，所以对我来说夏天总是有“电视剧拍摄”的印象。但是对我来说，春天、夏天、秋天、冬天都没什么变化…。
——没有什么季节感?
仓科:没有，想待在家里(笑)!
——每年夏天的电视剧拍摄现场，有惯例的活动吗?
仓科:在那个电视剧里，有“冰上休息”(笑)。无论拍摄多么严肃的场景，“进入冰淇淋休息~ !”这样的话，大家就有时间一起吃冰淇淋了。
——根据拍摄的场景不同，会失去紧张感。
仓科:但是在那个现场“冰休息”是优先的(笑)。夏季刑事电视剧的拍摄，真的很辛苦哦!刑警电视剧的犯人，不会去有冷气的地方(笑)。总是去的地方，为什么是深山啦小屋啦工厂啦码头啦热的地方(笑)!
即使去公寓，那里也是没有空调的房间。而且因为是刑警，所以经常穿西装，所以在拍摄中要好好补充水分，让身体保持凉爽是很重要的。
——原来如此。现在的作品也是刑事电视剧，不过，本来犯人没有出现的缘故全部是布景的摄影。
仓科:很舒服(笑)。把这样全部的场景用布景完成拍摄，非常有趣呢。
——正因为这是一部不追捕犯人的刑警剧，所以才有这么好的地方。
仓科:是啊(笑)。
现在的作品，虽然有淋雨的场景和沼泽地的场景，但那也是全部用布景制作的。，外面的场景的布景也没有布景感，真的看起来像在外面拍摄一样，觉得很厉害。
——因为附近也有工作人员，“‘LIFE !’最棒!”请这样收尾。
仓科:《LIFE !》太棒了(笑)!
仓科加奈“刑事电视剧的犯人不会去有冷气的地方，所以拍摄很辛苦!”“事件就发生在周围”采访
8月1日起在NHK综合频道连续4夜播出的喜剧电视剧《事件就发生在周围》。放送倒计时企划，第4天登场的是仓科加奈，饰演从本部被调到管辖范围的科搜研女·向田舞。
“LIFE !”继该系列之后，此次与执笔该系列剧本的岸田国士戏剧奖剧作家仓持裕合作，是仓科继今年5月主演舞台剧《势，断然行》以来的又一次合作。这样的她好像有“一读仓持剧本就会思考”的时候…?在《刑事7人》(朝日电视台)中，长年出演刑事电视剧的她对此次作品拍摄现场的特殊性进行了讲述。(采访的最后亲笔签名的波拉的抽选礼物企划也实施中。详情请看【礼物信息】栏。)
一读就产生矛盾
仓持裕的剧本
——这次的作品是《LIFE !》是制作团队亲自动手的1话15分的喜剧电视剧。接到offer时的心情如何?
仓科加奈(以下简称仓科):收到您的邀请的时候，我想“NHK先生，真有挑战性啊~”(笑)。“LIFE !”我经常拜读他的作品，和担任这部作品编剧的仓持裕先生在舞台上合作过很多次。另外，能进入仓持先生作品的世界观，我也非常期待。
——读了仓持小姐的这个剧本的时候感想如何?
仓科:仓持世界炸裂了，非常超现实。这部作品的标题是《事件在周围发生》，但实际上事件完全没有发生(笑)。每个角色都很有个性，虽然大家都很粗线条，但剧本上也体现了让人恨不起来的痛苦。
——其中仓科饰演的科搜研女向田舞的情况如何?
仓科:被本部开除，自称“原·科搜研的王牌”，是个有野心的女性。虽然自称自己很优秀，但是从发言和行动来看，真的是优秀还是不确定的角色呢(笑)。特别是第2集是以向田舞为中心的故事，虽然是解读小芝风花饰演的真野写的无法理解的笔记的一集，但是也有积极地移动的场面演出也很开心。
▼8月2日播出的第二集《无法解读》
剧情简介···结束调查回到警署的真野(小芝风花饰)和宇田川(笠松将饰)。但是打开真野的记事本一看，因为某个问题已经无法辨认了。只能去本部的科搜研进行解析。这时，原科搜研的王牌向田舞(饰演:仓科加奈)伸出了援手。
——笠松先生对自己饰演的宇田川说:“是和自己很接近的角色，在这部作品中是最地道的。”
仓科:哈哈哈(笑)。(笑)。
——在这部作品中登场的5人都是独特的角色，仓科自己更接近哪个角色呢?
仓科:果然是向田舞啊~ ?
——和向田舞有什么共同点吗?
仓科:嗯，是什么呢……?……性感什么的(笑)?
——确实。
仓科:我自己也会这么说呢(笑)。但是了解我的仓持小姐问我:“怎么样?”的角色，我觉得很适合我。
“事件就发生在周围”场景照片①
千圣:这个作品光是剧本就已经是很有趣的对话剧了，用什么样的情绪来表达台词，对演员阵容来说是很有难度的作品。
仓科:是啊。开始试着夸张地演，从那里一点一点地降低情绪调整着，不过，难。台词的张力感也是导演教给我的，因为场景是一连串拍下去的，所以很重要的是接好对方的戏，我很重视那种现场感。
这次的作品既不是小品，也和电视剧不一样，喜剧要素应该表现到什么程度，以自然的感觉发展到什么程度，那个咸梅也很难。
千圣:听了千圣的话，现场一定充满了紧张感吧?
仓科:好紧张啊~ !在正式开始之前也没有说话，大家都在头脑中整理自己必须要做的事情，集中精神。
——顺便一提，仓科小姐自己，像本作的真野和宇田川那样，平时就吵架吗?
仓科:“嗯!”，但是因为是大人所以不会说出来，其中也会一边包着纸条一边说“我有点生气哦!”在对话中穿插着这样的内容，在态度上也可能酝酿出来(笑)。
——笠松先生说，读了这本书，在交流方面学到了很多东西。仓科小姐读了剧本有什么感觉吗?
仓科:因为是大人了，所以不太会像真野和宇田川那样直接表达自己的想法，不过我觉得用拐弯绕的台词来表达自己的本意是很适合仓持的剧本的。台词的细微部分和之间，潜藏着内心的声音呢(笑)。前几天我也在想，看了仓持先生的剧本后，就会非常认真地思考“应该还是不应该消灭眼前的蚊子”。
——很多人在房间里看到蚊子就不会想那么多，直接拍了…。
仓科:那个瞬间会产生矛盾。“根据蚊子的不同，也有不叮自己的类型，这样的话就不用杀生了。但是，这个蚊子到底是不是会叮自己的类型就不知道了……”好像(笑)。有时剧本会让你注意到自己心中虽然感觉到了但没能认识到的自己的小心情。
仓科香奈，夏天必吃的“冰淇淋”
——这部作品将从8月1日开始连续4夜播出。我想问一下各位演员，说到仓科小姐的“夏季经典”，是什么呢?
仓科:夏天一直有《刑事7人》(朝日电视台)的拍摄，所以对我来说夏天总是有“电视剧拍摄”的印象。但是对我来说，春天、夏天、秋天、冬天都没什么变化…。
——没有什么季节感?
仓科:没有，想待在家里(笑)!
——每年夏天的电视剧拍摄现场，有惯例的活动吗?
仓科:在那个电视剧里，有“冰上休息”(笑)。无论拍摄多么严肃的场景，“进入冰淇淋休息~ !”这样的话，大家就有时间一起吃冰淇淋了。
——根据拍摄的场景不同，会失去紧张感。
仓科:但是在那个现场“冰休息”是优先的(笑)。夏季刑事电视剧的拍摄，真的很辛苦哦!刑警电视剧的犯人，不会去有冷气的地方(笑)。总是去的地方，为什么是深山啦小屋啦工厂啦码头啦热的地方(笑)!
即使去公寓，那里也是没有空调的房间。而且因为是刑警，所以经常穿西装，所以在拍摄中要好好补充水分，让身体保持凉爽是很重要的。
——原来如此。现在的作品也是刑事电视剧，不过，本来犯人没有出现的缘故全部是布景的摄影。
仓科:很舒服(笑)。把这样全部的场景用布景完成拍摄，非常有趣呢。
——正因为这是一部不追捕犯人的刑警剧，所以才有这么好的地方。
仓科:是啊(笑)。
现在的作品，虽然有淋雨的场景和沼泽地的场景，但那也是全部用布景制作的。，外面的场景的布景也没有布景感，真的看起来像在外面拍摄一样，觉得很厉害。
——因为附近也有工作人员，“‘LIFE !’最棒!”请这样收尾。
仓科:《LIFE !》太棒了(笑)!
有一种智慧叫：唐僧扫塔（醍醐灌顶！）
顶尖老板思想 2022-07-31 07:00 发表于广东



唐僧曾立下一个宏愿，遇庙烧香，见佛拜佛，遇塔扫塔。
在经过祭寒国金光寺的时候，遇到明珠被盗，僧人含冤。
唐僧便在塔前许下心愿，希望尽快找到宝珠，为僧人洗刷冤屈。
许过心愿后，唐僧与孙悟空师徒二人，各拿着一个扫把，各端着一盏琉璃灯，打开塔门，从第1层，一直扫到了第12层。
我们一般扫楼梯都是从上往下扫，只有这样，灰尘都往下落，最终才能扫干净。
但是唐三藏扫塔却一直是从下往上扫。
原著如此，电视剧也是如此。
这不是错误，其中蕴涵的是中国人一种修身的法门。
总结成十二字，即：起点低、当下净、回头脏、平常道。
1
起点低
所有的修行都不是一蹴而就的。
每个人的起点都很低，开始的时候，什么也不懂，什么也不会。
这并不可耻，大家都是一样的，承认这一点，才是进步的开始。
清末李鸿章是朝堂的风云人物。
但是他也曾早上起不来，说话不尽诚实。
懒惰傲慢，做人不真诚。
无论走到哪里，都没有人愿意接纳他。
后来在曾国藩的军营里，才一点点改掉自己的坏毛病。
曾国藩自己也曾经只是一个乡下的小伙。
在考上进士之后，还是满脑子升官发财。
直到遇到恩师唐鉴，人生才开始走上正途。
不怕起点低，就怕不努力。
九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
踏下身子，努力去做。
只要持之以恒，一沙一石能堆积成巍巍高山，一砖一瓦也能盖出高楼大厦。
2
当下净
唐僧扫塔的时候，由下往上。
所以灰尘一直在往下落，刚扫完下面的就又脏了。
老人说：狗熊掰棒子，掰一个扔一个。
这样做，是白费功夫。
但是佛家却不是这样认为的。
当下净，当下的立身之地是干净的。
修身这件事，最重要的就是学会专注当下。
有源禅师来拜访大珠慧海禅师，请教修道用功的方法。他问慧海禅师：“和尚，您也用功修道吗？”
禅师回答：“用功！”
有源又问：“怎样用功呢？”
禅师回答：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”
有源有些不解地问道：“如果这样就是用功，那岂不是所有人都和禅师一样用功了？”
禅师说：“当然不一样！”
有源又问：“怎么不一样？不都是吃饭、睡觉吗？”
禅师说：“一般人吃饭时不好好吃饭，有种种思量；睡觉时不好好睡觉，有千般妄想。我和他们当然不一样。”
吃饭就吃饭，睡觉就睡觉。
修行的真谛，就是抛却杂念，专注当下。
未来不可得，过去不能留。
一个人能够把握的只有当下。
只有做好每一个当下，人生才有领悟的可能。
很多人一心三用，干着这个想那个，到头来，反而什么也做不成。
3
回头脏
当你走上更高的台阶，再往后看的时候，发现后面的台阶又脏了。
不是你过去做得不好，而是你进步了。
当你进步之后，你再往回看，你就发现很多不足。
如果一个人回首往事，全是荣耀，全是优点，那说明他在走下坡路。
曾国藩晚年的时候，很多人觉得他修行了一辈子，应该对自己满意了吧。
但是翻开日记，依然是对自己的反思、责问。
责问自己为什么偷懒，为什么不能尽心尽力。
几十年如一日。
其实他已经比普通人做得好很多了，但是他依然不满足，继续努力，继续攀登。
人这一辈子，一定要学会回头看，反思自己，改正自己，才能不断更新，不断前行。
4
平常道
王阳明曾经有个学生，因为公务繁忙，不能听课。
于是来找王阳明，表达自己的遗憾。
王阳明却说：凡事在事上练，公务也是修行。
真正的修行不是说要参禅打坐，一本正经。
而是在平常生活里，在一餐一饭里，在工作里，在穿衣打扫里。
不是那些高大上的事情，就是日常生活的小事，做好了就是修行。
唐三藏扫塔之前，最开始有一段是这样描写的：
“当晚，满天星月光辉，谯楼上更鼓齐发。四壁寒风起，万家灯火明。三藏沐浴毕，穿了小袖褊衫，束了环绦，足下一双软公鞋，手里拿一把新苕帚，对众僧道：“你等安寝，待我扫塔去来。”
唐僧一路上其实扫了很多塔，对他来说只是家常便饭而已。
但是他依然足够庄重，足够认真。
依然一丝不苟。
这就是一个人的修行。
一心一用，认认真真做好生活中每一件小事，就是修行，就是真佛。
这是一种完全负责的生活姿态，也是最好的人生态度。
人生就是一场修行。
无论大事小事、急事慢事，都能认真对待，认真反思。
不因失误而悔恨，不因遗憾而抱怨。
一心一意，不停前行。
愿你不惧怕起点低，拥有当下净的心，从容笑看回头脏，修一个平常道。
顶尖老板思想 2022-07-31 07:00 发表于广东



唐僧曾立下一个宏愿，遇庙烧香，见佛拜佛，遇塔扫塔。
在经过祭寒国金光寺的时候，遇到明珠被盗，僧人含冤。
唐僧便在塔前许下心愿，希望尽快找到宝珠，为僧人洗刷冤屈。
许过心愿后，唐僧与孙悟空师徒二人，各拿着一个扫把，各端着一盏琉璃灯，打开塔门，从第1层，一直扫到了第12层。
我们一般扫楼梯都是从上往下扫，只有这样，灰尘都往下落，最终才能扫干净。
但是唐三藏扫塔却一直是从下往上扫。
原著如此，电视剧也是如此。
这不是错误，其中蕴涵的是中国人一种修身的法门。
总结成十二字，即：起点低、当下净、回头脏、平常道。
1
起点低
所有的修行都不是一蹴而就的。
每个人的起点都很低，开始的时候，什么也不懂，什么也不会。
这并不可耻，大家都是一样的，承认这一点，才是进步的开始。
清末李鸿章是朝堂的风云人物。
但是他也曾早上起不来，说话不尽诚实。
懒惰傲慢，做人不真诚。
无论走到哪里，都没有人愿意接纳他。
后来在曾国藩的军营里，才一点点改掉自己的坏毛病。
曾国藩自己也曾经只是一个乡下的小伙。
在考上进士之后，还是满脑子升官发财。
直到遇到恩师唐鉴，人生才开始走上正途。
不怕起点低，就怕不努力。
九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
踏下身子，努力去做。
只要持之以恒，一沙一石能堆积成巍巍高山，一砖一瓦也能盖出高楼大厦。
2
当下净
唐僧扫塔的时候，由下往上。
所以灰尘一直在往下落，刚扫完下面的就又脏了。
老人说：狗熊掰棒子，掰一个扔一个。
这样做，是白费功夫。
但是佛家却不是这样认为的。
当下净，当下的立身之地是干净的。
修身这件事，最重要的就是学会专注当下。
有源禅师来拜访大珠慧海禅师，请教修道用功的方法。他问慧海禅师：“和尚，您也用功修道吗？”
禅师回答：“用功！”
有源又问：“怎样用功呢？”
禅师回答：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”
有源有些不解地问道：“如果这样就是用功，那岂不是所有人都和禅师一样用功了？”
禅师说：“当然不一样！”
有源又问：“怎么不一样？不都是吃饭、睡觉吗？”
禅师说：“一般人吃饭时不好好吃饭，有种种思量；睡觉时不好好睡觉，有千般妄想。我和他们当然不一样。”
吃饭就吃饭，睡觉就睡觉。
修行的真谛，就是抛却杂念，专注当下。
未来不可得，过去不能留。
一个人能够把握的只有当下。
只有做好每一个当下，人生才有领悟的可能。
很多人一心三用，干着这个想那个，到头来，反而什么也做不成。
3
回头脏
当你走上更高的台阶，再往后看的时候，发现后面的台阶又脏了。
不是你过去做得不好，而是你进步了。
当你进步之后，你再往回看，你就发现很多不足。
如果一个人回首往事，全是荣耀，全是优点，那说明他在走下坡路。
曾国藩晚年的时候，很多人觉得他修行了一辈子，应该对自己满意了吧。
但是翻开日记，依然是对自己的反思、责问。
责问自己为什么偷懒，为什么不能尽心尽力。
几十年如一日。
其实他已经比普通人做得好很多了，但是他依然不满足，继续努力，继续攀登。
人这一辈子，一定要学会回头看，反思自己，改正自己，才能不断更新，不断前行。
4
平常道
王阳明曾经有个学生，因为公务繁忙，不能听课。
于是来找王阳明，表达自己的遗憾。
王阳明却说：凡事在事上练，公务也是修行。
真正的修行不是说要参禅打坐，一本正经。
而是在平常生活里，在一餐一饭里，在工作里，在穿衣打扫里。
不是那些高大上的事情，就是日常生活的小事，做好了就是修行。
唐三藏扫塔之前，最开始有一段是这样描写的：
“当晚，满天星月光辉，谯楼上更鼓齐发。四壁寒风起，万家灯火明。三藏沐浴毕，穿了小袖褊衫，束了环绦，足下一双软公鞋，手里拿一把新苕帚，对众僧道：“你等安寝，待我扫塔去来。”
唐僧一路上其实扫了很多塔，对他来说只是家常便饭而已。
但是他依然足够庄重，足够认真。
依然一丝不苟。
这就是一个人的修行。
一心一用，认认真真做好生活中每一件小事，就是修行，就是真佛。
这是一种完全负责的生活姿态，也是最好的人生态度。
人生就是一场修行。
无论大事小事、急事慢事，都能认真对待，认真反思。
不因失误而悔恨，不因遗憾而抱怨。
一心一意，不停前行。
愿你不惧怕起点低，拥有当下净的心，从容笑看回头脏，修一个平常道。
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