七月。
·昨晚十二点睡到今天中午十一点半，我为自己的睡眠质量感到骄傲[成人礼][成人礼][成人礼]
·这两周密集出差去了好多地方，路上的时间很多，和两个同事姐姐一起很放松
·朋友来济南例行针灸，窝在一起聊天分享近况，无论是何境遇，她永远是那个在一旁提醒我，再慢一些，再少一些，保养自己身心是关键的人
·同事姐姐邀请去她家，给我结结实实做了个脸部spa，深刻认识到，俺离当精致女孩儿还有十万八千里[奥特曼]
·好不容易和同在一个楼却很久不见的老大吃顿饭，却稀里糊涂地又立了flag ！希望坚持！
·被指出来有情绪化的问题，接受并努力改正。这个年纪还能有人指出问题，是好事儿
·这个七月发生的、目睹的一些事情，大概是一生都不会忘记的，也会翻来覆去拿出来再思考的，又成长了一些吧大概。

发生了很多只能自己消化吸收的事情，但生活仍旧平淡美好，嗷呜！～认真生活8⃣️[送花花]

一定要找让你舒服的，我不认为相爱的人分开了，就是遗憾，或者感情失败，既然到了分开那一步，那总有不可或不愿调和的理由，爱是正向的激励，如果在一起已经无法让两个人身心更加明媚，反而还会积累疲惫，那不如趁早分开，况且有些芥蒂是无法消除的，就像一根刺永远埋在内心深处，若仍要带着执念继续在一起，那只会消磨爱，任何亲密关系都要以，开心舒服为前提，硬凑在一起感觉不到快乐才是最大的遗憾。 https://t.cn/RUvWWjl

#怎样做才能走出生活的低谷期#处于低谷期当中的人，内心会受到巨大的折磨，不管是白天还是黑夜，身心都在受折磨。很多人都觉得自己的未来都要经历这样的日子，朋友请你一定要相信，低谷期并不会永远伴随着你。
虽然现在你感觉自己的世界一片黑暗，似乎看不见一点光亮，但随着时间的推移，这个阶段迟早会过去。
你可以允许自己暂时性接受这种痛苦，生活在颓废当中，但一定要自己给自己设下期限，可以是一周，也可以是一个月，甚至一年，总之要自己给自己带来希望。
每个处于低谷期的人，内心都非常难受，低谷期的人情绪状态十分低落，身上都是满满的负能量。这种状态影响了自己的生活，相信大家肯定都不喜欢低谷期，周围的人都希望你能快点振作起来。