今天依然是咬牙的累，分析是新裤子太紧了[跪了]
配速终于见到5开头的了，今天是突破day。
最近陆陆续续和好久不见的小姐妹们见面，她们的第一反应都是说我皮肤状态好好，听这些医美选手们这样夸我，我才开始审视这种自己感觉不到的变化。
跑步真的太快乐了，它变成了起床后的一个流程，每天跑完之后反而可以消除疲惫感，精神抖擞地去面对这一天，而且运动后疯狂流汗的感觉太舒适了，有一种释放感。
我一直都知道跑步对于减肥来说不是一个高效运动，也有很多人不断提醒我，但其实到了今天，跑步早就不是为了减肥了，只是为了快乐，为了做好准备，迎接这明朗的一天。
补发今早#阿咸跑跑#
配速终于见到5开头的了，今天是突破day。
最近陆陆续续和好久不见的小姐妹们见面，她们的第一反应都是说我皮肤状态好好，听这些医美选手们这样夸我，我才开始审视这种自己感觉不到的变化。
跑步真的太快乐了，它变成了起床后的一个流程，每天跑完之后反而可以消除疲惫感，精神抖擞地去面对这一天，而且运动后疯狂流汗的感觉太舒适了，有一种释放感。
我一直都知道跑步对于减肥来说不是一个高效运动，也有很多人不断提醒我，但其实到了今天，跑步早就不是为了减肥了，只是为了快乐，为了做好准备，迎接这明朗的一天。
补发今早#阿咸跑跑#
20220724跑步打卡，计划8.8公里，前面5公里，以稳定的慢速度跑到4.5公里，状态奇佳，后面走走跑跑回小区，到10公里，到家简单拉伸一下跳绳1000
夏天的快乐，本地糯玉米，艳红桃
地球斥巨资买的茉莉花茶，泡完以后满屋生香，配的 B站的《众生之神》-白海豚
地球买茶送的茶具，还有个小和尚
从花果园搬过来的茶具，买的小马和柿子
一个人在家，我热爱的汤粉汤面，食材丰富好吃，红薯粉，红菇，虾，扇贝肉，西红柿，豆腐泡豆腐果，土豆，小白菜，香辣脆
夏天的快乐，本地糯玉米，艳红桃
地球斥巨资买的茉莉花茶，泡完以后满屋生香，配的 B站的《众生之神》-白海豚
地球买茶送的茶具，还有个小和尚
从花果园搬过来的茶具，买的小马和柿子
一个人在家，我热爱的汤粉汤面，食材丰富好吃，红薯粉，红菇，虾，扇贝肉，西红柿，豆腐泡豆腐果，土豆，小白菜，香辣脆
有时候觉得当你以为一件事情坏到极致的时候，总会在某个时刻突然收获惊喜的开心～
这波YQ，在我各种操心新开的店一直没办法营业的，压力巨大的时候，倒也是突然让我我久违的闲下来了[抱一抱]久违的能多跑跑线下[抱一抱]
不要焦虑，快乐或者难过也都是自己需要看待事情的角度罢了[抱一抱][抱一抱]开心心～冲！
这波YQ，在我各种操心新开的店一直没办法营业的，压力巨大的时候，倒也是突然让我我久违的闲下来了[抱一抱]久违的能多跑跑线下[抱一抱]
不要焦虑，快乐或者难过也都是自己需要看待事情的角度罢了[抱一抱][抱一抱]开心心～冲！
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