每个人都是独立的个体，需要享受真正属于自己的时间和空间。一杯清茶、一本心爱的书、一次冥想、一小时健身，静静地思考，静静地听音乐.....或者干脆什么也不想，坐在那里发发呆，也能将心灵释放。梭罗在《瓦尔登湖》里说：我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。在多数情况下，我们外出，到人们中间去时，比呆在自己的屋子里更为孤独。当一个人已经真正地体会了单独的喜乐，那么再也没有什么东西能够把他从他的单独那里引诱开，那么他就再也不会想和什么人搞在一起。在自己的时间和空间里，学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。
今夜的杭州，今年的最后一场蕙兰瑜伽 智慧冥想音乐节完美收官。每一场音乐会都让我们净化、唤醒了我们内心的宽恕，拥抱内在深处的光明和喜悦。在这里也非常感谢辛苦准备整场音乐节的工作人员，感谢来参加音乐节的全国的兄弟姐妹[鲜花][心] 我们一起收获了瑜伽语音这份美好的赠予，瑜伽语音中长聚！
每个人都是独立的个体，需要享受真正属于自己的时间和空间。
一杯清茶、一本心爱的书、一次冥想、一小时健身，静静地思考，静静地听音乐.....或者干脆什么也不想，坐在那里发发呆，也能将心灵释放。
梭罗在《瓦尔登湖》里说：
我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。在多数情况下，我们外出，到人们中间去时，比呆在自己的屋子里更为孤独。
当一个人已经真正地体会了单独的喜乐，那么再也没有什么东西能够把他从他的单独那里引诱开，那么他就再也不会想和什么人在一起。
在自己的时间和空间里，学会倾听自己的心声，自己与自己交流，这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界。[心][微风]摘 https://t.cn/8sXem5F
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