【中医观五官知健康】
1.脸色发黄→脾虚表现；
2.脸色发黑→肾虚表现；
3.脸色潮红→心脏可能有问题；
4.眼白泛黄→肝胆有毛病；
5.眼睑泛白→小心贫血；
6.眼皮浮肿→水分代谢不畅；
7.唇色苍白→贫血；
8.舌赤红→积热过多；
9.舌苍白→身体虚弱；
10.牙龈红肿→胃炎或疲劳；
11.牙龈出血→肠胃不好。 ​​​​
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【2022年的第32本书】《元气满满的生活：让该来的来，让该去的去》

之前知道林曦，是写书法的，没想到其对中医研究也很深入呢。看完这本书，收获了很多养生的小技巧，也对中医有所改观，想要去多了解一下这个总是被黑，但看起来还算系统的一大体系了。想要去看徐文兵，想要去看《黄帝内经》，以及由此衍生出的中国传统文化。等到有闲时，还想要跟着林曦老师练练字。啊呀，太贪太贪，多虑伤脾，还是一步步来吧，踏实走好每一步。

#读书##读书[超话]#

喝大酒血压还正常 中医黑绝望了！

极高危遗传性高血压的三明童总，用中医药根治好高血压500多天，震撼了全球医学界，推动了全球治疗高血压的发展，中医黑却气得咬牙切齿。7月15日晚，童总喝了场大酒，血压还连续保持正常，中医黑绝望了！

童总的父母亲、弟弟是高血压，家族中很多人都是高血压，开始没人相信他能根治好高血压。童总2020年10月18日查出极高危遗传性高血压，当时中医刘老师给大家量血压发现的。童总开始不相信，用了几个血压计量，数值都相近。亲友们知道后，都让童总吃降压药，刘老师也建议童总吃降压药，这样的血压太危险了。童总不想一辈子吃降压药，顶住各种压力，吃药食同源的降压食品黄金组合。开始几天，血压变化不大，亲友们又不断劝童总吃降压药，说高血压治不好的，童总也着急了。功夫不负有心人，10天后，童总血压明显下降，他对根治好高血压充满了信心。

吃降压食品黄金组合127天后，2021年2月22日，童总血压125/85，此前几天血压也持续保持正常，童总停吃降压食品黄金组合，此后5天连续保持正常血压。根据《中医药根治高血压共识》，高血压者停止药物和非药物治疗高血压5天后，血压正常，则根治好了高血压。童总根治好高血压的好消息，振奋人心，他家族不少成员开始吃降压食品黄金组合，但不少西医和很多中医黑认为童总血压正常是临时的，童总的血压还会大反弹。

一个月过去了，童总血压正常；三个月过去了，童总血压正常；半年过去了，童总血压正常；一年过去了，童总血压正常......7月6日，童总根治好高血压第500天，血压依然正常：125/87。

中医黑希望童总高血压复发，这样他们好做文章，可现实一次次让他们失望，他们渺茫的希望一次次落空。而这次童总喝大酒还保持正常血压，彻底让中医黑绝望了。7月15日晚，童总参加聚餐，喝了大酒，7月16日他的血压123/84；7月17日他的血压124/85；7月18日他的血压122/83。

喝大酒血压还持续保持正常，中医黑绝望了，而广大高血压者看到了希望！

#中医药攻关极高危高血压# （191）