维美说分享：如何在90天内，让你的皮肤白皙2个度
大家好，我是维美说小妮子，喜欢分享一切关于美的话题。
这段经常有人给我私信和留言关于如何美白的问题，美白确实是很多女生关心的话题，我也不例外。但是很多人对美白都存在着一定的误区，我想从3个方面去给大家说一说如何才能美白
防晒
防晒的本质是防紫外线，也就是减少黑色素的产生。因为人体照射紫外线是辐射后引发了黑色素的产生，原因是黑色素为了保护皮肤不受损，就像我们天然的“遮阳伞”。
所以说，如果有效地去做防晒工作，也就是间接性地减少了黑色素的产生，这样就不会有黑色素沉淀，皮肤自然也不会变黑了。
科学对待黑色素
作为一名亚洲人，一白遮三丑的观念应该是不少美少女们所追求的吧。黑色素的产生虽然会让皮肤变黑，但是它也是我们皮肤天然的遮阳伞，刻意去抑制它的产生，会让皮肤受伤从而患病。
如果想要去黑色素，刻意采用一些健康温和的办法。比如改善饮食，多吃维生素C丰富的水果；改善睡眠，保持充足的睡眠能减少黑眼圈产生；加强运动，能促进皮肤新陈代谢和血液流通。
适当去角质
皮肤会自然地新陈代谢，时间长久后，老废的角质会堆积，造成皮肤的暗沉，缺乏一种透明的感觉。去角质会让皮肤新的角质层露出来，从而显得皮肤会通透亮丽一些。
但如果你是敏感肌、干燥肌或者长了脓包痘痘，就不要去角质了。这些人的角质层很脆弱，磨掉了会让皮肤受伤。正常情况下，去角质频率应该随着皮肤代谢的周期走，大概28天（2-3周）一次。
现在很多护肤品在做营销宣传的时候都会提到自己产品的主打成分，像美白产品里面最近很火的“烟酰胺”就很被推崇，说得像美白神器一样。那么在美白产品里，有哪些常见成分是可以美白的呢？
VC
维生素C是老牌美白成分了，它可以抑制黑色素中酪氨酸酶（酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶）的产生，把已经成型的黑色素还原成无色的黑色素前质。含VC成分的护肤品也挺多的，大家应该都听说过这两款：
乐敦这款精华液胜在价格便宜，主要物质就是维生素C，里面加了抗氧化物质维生素E来帮助皮肤吸收。包装是封闭式，开口也很小，减缓VC被氧化。不过好像对新生痘印有治疗效果，祛黑痘印效果不太显著。
阿法蓓肤的臻白修护精华液的包装采用不透光的棕色瓶产品，因为这是为了防止VC遇光分解失效而制作的。是一款从使用感到效果口碑都不错的一款美白精华液，这款是拥有35年科研经验的法国科学家专研，对VC进行高科技高度稳定性处理，使得效果要比普通VC效果要好得多，特别是在抗氧化方面表现卓越，有改善细纹，黑色痘印，各种小斑点的效果。国外很多美容院给顾客做美容都在使用这款，对肤质要求较高的mm们一定要用ta。
烟酰胺
这个成分又叫维生素B3，有美白、抗老、祛痘印等功效。它不是阻碍黑色素中酪氨酸酶的产生，而是作用于已经产生的黑色素，阻碍它向表层细胞转移，所以一旦停用就会又黑回去。
代表产品：
玉兰油的小白瓶算是经典代表了，里面的烟酰胺浓度比较高，皮肤不耐受的旁友可以先小范围试用。有祛痘印、缩毛孔需求的人可以用用看，效果还是不错的。据说拿它搭配露得清A醇，美白效果很显著。
熊果苷
这个成分在台湾的护肤品中比较常见，熊果苷能抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的形成，从而减少皮肤的色素沉淀。
代表产品：
宠爱之名亮白净化乳液里面含有α-熊果苷，这是一种浓度很低就能抑制酪氨酸酶活性的成分，比起熊果苷，α-熊果苷的强度是它的十倍。
传明酸
传明酸最先是在止血药物中使用的，后来被医生发现被注射到患者体内，色斑和肤色有了改善，之后才被运用到护肤品里。资生堂的美白护肤品最爱用的成分之一就是传明酸。
代表产品：
其实几乎资生堂所有的美白产品里都会有传明酸，主要用途就是抑制黑色素的生成，对抗酪氨酸酶时温和而稳定。这款知名的KAKU美白精华液里面还有VC衍生物，能美白+抗氧化。
美白的极限就取决于你的基因了。一般来说你的大臂内侧和大腿内侧的肤色就是出厂默认肤色，差不多这是你能达到的最白程度。
一般来说使用美白产品会有这几种结果：
真的白回来了：
像上面第二类提到的，VC、熊果苷、烟酰胺、传明酸等美白成分，在一般美白产品里都进行了科学的调配，利用得当而且坚持使用能阻碍黑色素产生，再加上平时注意防晒，一般来说可以白回来。
白到一定程度就不再变白了：
有的人遵循了美白产品的使用规则，但还是没有达到最大的美白程度。这可能是基因调控的结果，你使用护肤品来抑制黑色素生成的时候它其实是拒绝的，因为它要保护皮肤就必须生成黑色素，这样一调控，还是会有少量黑色素产生。
越用越黑：
有的人使用某种产品后没效果就开始狂喷。拿美白产品来说，像刷酸这种形式，不用防晒产品，皮肤为保护自己会分泌大量黑色素，然后会更黑。美白产品表示不背这个锅！
好啦，以上就是美白问题的讲解！话说啊大多数美白产品的价格还真不是开玩笑的。
大家好，我是维美说小妮子，喜欢分享一切关于美的话题。
这段经常有人给我私信和留言关于如何美白的问题，美白确实是很多女生关心的话题，我也不例外。但是很多人对美白都存在着一定的误区，我想从3个方面去给大家说一说如何才能美白
防晒
防晒的本质是防紫外线，也就是减少黑色素的产生。因为人体照射紫外线是辐射后引发了黑色素的产生，原因是黑色素为了保护皮肤不受损，就像我们天然的“遮阳伞”。
所以说，如果有效地去做防晒工作，也就是间接性地减少了黑色素的产生，这样就不会有黑色素沉淀，皮肤自然也不会变黑了。
科学对待黑色素
作为一名亚洲人，一白遮三丑的观念应该是不少美少女们所追求的吧。黑色素的产生虽然会让皮肤变黑，但是它也是我们皮肤天然的遮阳伞，刻意去抑制它的产生，会让皮肤受伤从而患病。
如果想要去黑色素，刻意采用一些健康温和的办法。比如改善饮食，多吃维生素C丰富的水果；改善睡眠，保持充足的睡眠能减少黑眼圈产生；加强运动，能促进皮肤新陈代谢和血液流通。
适当去角质
皮肤会自然地新陈代谢，时间长久后，老废的角质会堆积，造成皮肤的暗沉，缺乏一种透明的感觉。去角质会让皮肤新的角质层露出来，从而显得皮肤会通透亮丽一些。
但如果你是敏感肌、干燥肌或者长了脓包痘痘，就不要去角质了。这些人的角质层很脆弱，磨掉了会让皮肤受伤。正常情况下，去角质频率应该随着皮肤代谢的周期走，大概28天（2-3周）一次。
现在很多护肤品在做营销宣传的时候都会提到自己产品的主打成分，像美白产品里面最近很火的“烟酰胺”就很被推崇，说得像美白神器一样。那么在美白产品里，有哪些常见成分是可以美白的呢？
VC
维生素C是老牌美白成分了，它可以抑制黑色素中酪氨酸酶（酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶）的产生，把已经成型的黑色素还原成无色的黑色素前质。含VC成分的护肤品也挺多的，大家应该都听说过这两款：
乐敦这款精华液胜在价格便宜，主要物质就是维生素C，里面加了抗氧化物质维生素E来帮助皮肤吸收。包装是封闭式，开口也很小，减缓VC被氧化。不过好像对新生痘印有治疗效果，祛黑痘印效果不太显著。
阿法蓓肤的臻白修护精华液的包装采用不透光的棕色瓶产品，因为这是为了防止VC遇光分解失效而制作的。是一款从使用感到效果口碑都不错的一款美白精华液，这款是拥有35年科研经验的法国科学家专研，对VC进行高科技高度稳定性处理，使得效果要比普通VC效果要好得多，特别是在抗氧化方面表现卓越，有改善细纹，黑色痘印，各种小斑点的效果。国外很多美容院给顾客做美容都在使用这款，对肤质要求较高的mm们一定要用ta。
烟酰胺
这个成分又叫维生素B3，有美白、抗老、祛痘印等功效。它不是阻碍黑色素中酪氨酸酶的产生，而是作用于已经产生的黑色素，阻碍它向表层细胞转移，所以一旦停用就会又黑回去。
代表产品：
玉兰油的小白瓶算是经典代表了，里面的烟酰胺浓度比较高，皮肤不耐受的旁友可以先小范围试用。有祛痘印、缩毛孔需求的人可以用用看，效果还是不错的。据说拿它搭配露得清A醇，美白效果很显著。
熊果苷
这个成分在台湾的护肤品中比较常见，熊果苷能抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的形成，从而减少皮肤的色素沉淀。
代表产品：
宠爱之名亮白净化乳液里面含有α-熊果苷，这是一种浓度很低就能抑制酪氨酸酶活性的成分，比起熊果苷，α-熊果苷的强度是它的十倍。
传明酸
传明酸最先是在止血药物中使用的，后来被医生发现被注射到患者体内，色斑和肤色有了改善，之后才被运用到护肤品里。资生堂的美白护肤品最爱用的成分之一就是传明酸。
代表产品：
其实几乎资生堂所有的美白产品里都会有传明酸，主要用途就是抑制黑色素的生成，对抗酪氨酸酶时温和而稳定。这款知名的KAKU美白精华液里面还有VC衍生物，能美白+抗氧化。
美白的极限就取决于你的基因了。一般来说你的大臂内侧和大腿内侧的肤色就是出厂默认肤色，差不多这是你能达到的最白程度。
一般来说使用美白产品会有这几种结果：
真的白回来了：
像上面第二类提到的，VC、熊果苷、烟酰胺、传明酸等美白成分，在一般美白产品里都进行了科学的调配，利用得当而且坚持使用能阻碍黑色素产生，再加上平时注意防晒，一般来说可以白回来。
白到一定程度就不再变白了：
有的人遵循了美白产品的使用规则，但还是没有达到最大的美白程度。这可能是基因调控的结果，你使用护肤品来抑制黑色素生成的时候它其实是拒绝的，因为它要保护皮肤就必须生成黑色素，这样一调控，还是会有少量黑色素产生。
越用越黑：
有的人使用某种产品后没效果就开始狂喷。拿美白产品来说，像刷酸这种形式，不用防晒产品，皮肤为保护自己会分泌大量黑色素，然后会更黑。美白产品表示不背这个锅！
好啦，以上就是美白问题的讲解！话说啊大多数美白产品的价格还真不是开玩笑的。
毛燕窝有点反光亮面，我们叫多醣体[舔屏]
毛燕拆摘下来就自带的，也不会有人去拿极轻毛燕刷胶，有一些不太懂的可能收到这种燕窝会觉得是不是刷胶，做燕窝这么久遇到很多顾客，说燕窝太白的，说燕窝太黄的，说怎么一盏颜色都不一样，有一块白一块黄，纯天然的燕窝就是这样，遵循大自然，雨季的燕窝比较白，旱季的燕窝比较黄，问我什么叫好燕窝，我只能跟你说纯天然就是好燕窝
毛燕拆摘下来就自带的，也不会有人去拿极轻毛燕刷胶，有一些不太懂的可能收到这种燕窝会觉得是不是刷胶，做燕窝这么久遇到很多顾客，说燕窝太白的，说燕窝太黄的，说怎么一盏颜色都不一样，有一块白一块黄，纯天然的燕窝就是这样，遵循大自然，雨季的燕窝比较白，旱季的燕窝比较黄，问我什么叫好燕窝，我只能跟你说纯天然就是好燕窝
酒席餐饮，这些美味朝方贝类菜肴让你赚足面子！
双十一抢购刚刚结束，双十二狂欢又即将开启，原来不经意间又到了年终岁尾。酒席餐饮也变得多了起来，而这个时候，在酒席上，上几道朝方贝类海鲜的美味佳肴，无疑既长面子又上档次。
朝方东海沿岸水域，全世界最纯净、天然、原生态的水域之一，盛产扇贝、象拔蚌、海螺、海胆、北极贝、马贝、黄贝、白刀贝等等，大部分贝类都可以鲜活方式运输到中国。
近年来，朝方贝类在中国市场一直深受国人喜爱。东北亚小铺店掌柜特为新老朋友精心准备了多道朝方贝类的美味吃法，为大家的年末总结、宴请、聚会助兴添彩。
*蒜蓉扇贝
原料：
扇贝8只、粉丝1把、大蒜1头 ，盐、油、蚝油、海鲜酱油、胡椒粉等适量。
做法：
1、冲洗刷干净扇贝的外壳，用小刀伸进去将扇贝撬开，把有肉的半边留下，再沿着壳壁用小刀取下贝肉；
2、贝肉后部的黑色物质是内脏，要去除。裙边下面的一层睫毛状黄色物质是腮，也要去除；
3、取一个放有水的大碗，加点盐后把贝肉放进去浸泡个两三分钟，然后用筷子轻轻地搅拌贝肉，使贝肉里的泥沙沉入碗底，再用清水冲洗一下，把贝肉洗干净；
4、取一小把龙口粉丝，用热水泡软后沥干水分待用。在清洗干净的扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉，拌匀后再放点淀粉，腌制待用；
5、起个油锅把蒜蓉煸香。将煸香的蒜蓉取一半装入碗中,再倒入少许的蒸鱼豉油拌匀成调味汁；
6、把粉丝剪成小段再垫在扇贝底下，把锅中剩下的一半蒜蓉均匀放到每个扇贝肉上，再放上姜丝。蒸锅里放冷水烧开后再放入扇贝，大火蒸五分钟左右，随后出锅；
7、去掉蒸好的扇贝上面的姜丝，用小勺把上述提到的调味汁趁热浇在每个扇贝上，撒上葱花。干净的炒锅烧热，放入一大匙的食用油烧至冒烟，然后将油均匀地浇在各个扇贝上。
*象拔蚌刺身
原料：
象拔蚌一只，海鲜酱油、芥末适量。
做法：
1、清洗象拔蚌的表壳，准备处理；
2、用一把锋利的小刀，插入蚌壳与虹吸管的底部，沿着蚌壳将蚌身切割分开；
3、烧一锅开水，水开后关火，将蚌的虹吸管和蚌身放在开水里烫15秒，然后再放入凉水里过凉；
4、将虹吸管的外皮剥去，用刷子或者百洁布刷洗最前部的褐色部分，直至洁白，将虹吸管剥开，切成两半后斜刀切薄片，盛盘后，用海鲜酱油和芥末蘸着吃。
*酱爆海螺
原料：
海螺一斤，干红辣椒、葱段、姜各适量。甜面酱2匙，美味豆面酱半匙，料酒1匙，花生油适量。
做法
1、热锅下冷油，油热后，爆香葱段、姜丝和红椒；
2、烹入料酒，加入两勺甜面酱和半勺美味豆酱，炒出香味；
3、下入香螺，大火翻炒1分钟；
4、加少许开水，盖盖焖上2分钟，大火收汁即可。
*凉拌爽口北极贝
原料：
北极贝一斤，香菜、生抽、香油、熟白芝麻、白糖适量。
做法：
1、先处理北极贝，用刀把北极贝轻轻切开两半，然后用清水把里面的脏东西洗掉，再用清水重洗一遍；
2、用烧开的滚水把北极贝肉快速焯一下，捞出冲凉，用厨房纸吸干水分，放盘里待用；
3、洗一小把香菜切碎，盘子里放入焯好洗净的北极贝和香菜，一勺香油，两勺生抽，少许白糖，搅拌均匀装盘，然后上面撒少许白芝麻。
*清炒鲜贝
原料：
朝方鲜贝200克，胡萝卜50克，黄瓜50克，洋葱40克，姜片、酱油、料酒、白糖、食用油、盐、淀粉适量。
做法：
1、鲜贝洗净，沥去水倒适量料酒腌制。黄瓜、胡萝卜、洋葱切片；
2、将淀粉放4两水兑成水淀粉，将适量酱油、料酒、白糖、盐，调成味汁儿；
3、锅内放4两油，放入姜片和洋葱翻炒，炒出洋葱香味儿，放入胡萝卜片炒至变色；
4、加入鲜贝翻炒，加入黄瓜片，倒入调好的料汁，烧开后，翻炒均匀，倒入水淀粉收汁出锅。
各位朋友，东北亚小铺店掌柜今天的朝方贝类海鲜美味食谱就暂时介绍这些，还是老规矩，东北亚小铺店掌柜要为大家提醒的是，贝类海鲜属于生冷类，烹饪时最好处于鲜活状态，最好的食用季节是秋季或秋冬交接。烹饪贝类冻货，要确保不变质，洗净内脏、吸附的沙石。贝类海鲜不宜与啤酒、冷饮同时食用，易得痛风、肠炎。
双十一抢购刚刚结束，双十二狂欢又即将开启，原来不经意间又到了年终岁尾。酒席餐饮也变得多了起来，而这个时候，在酒席上，上几道朝方贝类海鲜的美味佳肴，无疑既长面子又上档次。
朝方东海沿岸水域，全世界最纯净、天然、原生态的水域之一，盛产扇贝、象拔蚌、海螺、海胆、北极贝、马贝、黄贝、白刀贝等等，大部分贝类都可以鲜活方式运输到中国。
近年来，朝方贝类在中国市场一直深受国人喜爱。东北亚小铺店掌柜特为新老朋友精心准备了多道朝方贝类的美味吃法，为大家的年末总结、宴请、聚会助兴添彩。
*蒜蓉扇贝
原料：
扇贝8只、粉丝1把、大蒜1头 ，盐、油、蚝油、海鲜酱油、胡椒粉等适量。
做法：
1、冲洗刷干净扇贝的外壳，用小刀伸进去将扇贝撬开，把有肉的半边留下，再沿着壳壁用小刀取下贝肉；
2、贝肉后部的黑色物质是内脏，要去除。裙边下面的一层睫毛状黄色物质是腮，也要去除；
3、取一个放有水的大碗，加点盐后把贝肉放进去浸泡个两三分钟，然后用筷子轻轻地搅拌贝肉，使贝肉里的泥沙沉入碗底，再用清水冲洗一下，把贝肉洗干净；
4、取一小把龙口粉丝，用热水泡软后沥干水分待用。在清洗干净的扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉，拌匀后再放点淀粉，腌制待用；
5、起个油锅把蒜蓉煸香。将煸香的蒜蓉取一半装入碗中,再倒入少许的蒸鱼豉油拌匀成调味汁；
6、把粉丝剪成小段再垫在扇贝底下，把锅中剩下的一半蒜蓉均匀放到每个扇贝肉上，再放上姜丝。蒸锅里放冷水烧开后再放入扇贝，大火蒸五分钟左右，随后出锅；
7、去掉蒸好的扇贝上面的姜丝，用小勺把上述提到的调味汁趁热浇在每个扇贝上，撒上葱花。干净的炒锅烧热，放入一大匙的食用油烧至冒烟，然后将油均匀地浇在各个扇贝上。
*象拔蚌刺身
原料：
象拔蚌一只，海鲜酱油、芥末适量。
做法：
1、清洗象拔蚌的表壳，准备处理；
2、用一把锋利的小刀，插入蚌壳与虹吸管的底部，沿着蚌壳将蚌身切割分开；
3、烧一锅开水，水开后关火，将蚌的虹吸管和蚌身放在开水里烫15秒，然后再放入凉水里过凉；
4、将虹吸管的外皮剥去，用刷子或者百洁布刷洗最前部的褐色部分，直至洁白，将虹吸管剥开，切成两半后斜刀切薄片，盛盘后，用海鲜酱油和芥末蘸着吃。
*酱爆海螺
原料：
海螺一斤，干红辣椒、葱段、姜各适量。甜面酱2匙，美味豆面酱半匙，料酒1匙，花生油适量。
做法
1、热锅下冷油，油热后，爆香葱段、姜丝和红椒；
2、烹入料酒，加入两勺甜面酱和半勺美味豆酱，炒出香味；
3、下入香螺，大火翻炒1分钟；
4、加少许开水，盖盖焖上2分钟，大火收汁即可。
*凉拌爽口北极贝
原料：
北极贝一斤，香菜、生抽、香油、熟白芝麻、白糖适量。
做法：
1、先处理北极贝，用刀把北极贝轻轻切开两半，然后用清水把里面的脏东西洗掉，再用清水重洗一遍；
2、用烧开的滚水把北极贝肉快速焯一下，捞出冲凉，用厨房纸吸干水分，放盘里待用；
3、洗一小把香菜切碎，盘子里放入焯好洗净的北极贝和香菜，一勺香油，两勺生抽，少许白糖，搅拌均匀装盘，然后上面撒少许白芝麻。
*清炒鲜贝
原料：
朝方鲜贝200克，胡萝卜50克，黄瓜50克，洋葱40克，姜片、酱油、料酒、白糖、食用油、盐、淀粉适量。
做法：
1、鲜贝洗净，沥去水倒适量料酒腌制。黄瓜、胡萝卜、洋葱切片；
2、将淀粉放4两水兑成水淀粉，将适量酱油、料酒、白糖、盐，调成味汁儿；
3、锅内放4两油，放入姜片和洋葱翻炒，炒出洋葱香味儿，放入胡萝卜片炒至变色；
4、加入鲜贝翻炒，加入黄瓜片，倒入调好的料汁，烧开后，翻炒均匀，倒入水淀粉收汁出锅。
各位朋友，东北亚小铺店掌柜今天的朝方贝类海鲜美味食谱就暂时介绍这些，还是老规矩，东北亚小铺店掌柜要为大家提醒的是，贝类海鲜属于生冷类，烹饪时最好处于鲜活状态，最好的食用季节是秋季或秋冬交接。烹饪贝类冻货，要确保不变质，洗净内脏、吸附的沙石。贝类海鲜不宜与啤酒、冷饮同时食用，易得痛风、肠炎。
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