只要自己做好准备,宝宝就在来的路上
今年年初的时候有了要宝宝的想法,于是就没有做避孕措施了,想着只要不避孕就会轻松好孕,结果顺其自然半年也没动静,后面八月底开始正式备孕起来,顺利在这个月报喜怀孕成功了。
能够这么顺利的怀上牛宝宝,跟我做的这些准备有很大的关系,简单分享总结一下。
努力提高两个人的精子卵子质量,我经常煮一些黑豆排骨汤,有时候也会打豆浆,加黑米,红枣,枸杞,核桃,山药这些,都是可以补血益气的,另外我还每天早晚喝一杯黄世龙禧善育源膏,补血美颜,调经暖宫效果很好。老公会经常吃牛羊肉,还有牛奶鸡蛋,苹果海鲜等高蛋白的食物。
运动锻炼也不能少,我们经常晚上出去散步,♀️♀️慢跑一个小时,放松心情,锻炼身体。
准备了很多试纸,姨妈一走就开始测,确实有点浪费,后面我是在姨妈走后一周左右才测的。试纸测到强阳后,就勤测着点,我排卵快,上午十点测还是的强阳,晚上八点多就转弱了。找到自己的排卵期,抓住最佳的受孕时间,这个很关键。
安排功课安排在排卵试纸试纸测到阳和强阳那天,还有转弱当天。不用一直安排,太浪费“子弹”了。
耐心的等上半个月,就可以放心的测一次了,如果中了,皆大欢喜♥️,如果没中也不要着急,下个月继续努力就行。
其实只要做好准备,后面就等着好孕到来就行,相信自己,好孕马上就到!
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小编我已创建好各种备孕群,例如:卵巢功能备孕交流群;想要进群的姐妹请私信小编!
#卵泡质量# #备孕# #备孕知识# #科学备孕# #备孕[超话]#
研究显示,因卵泡发育不良而导致不孕的发生率为27%,在原发性不孕妇女中,多达86.17%的患者为小卵泡排卵[1]。这组数据有多重要?怀孕=成熟优质的精子+成熟优质的卵子+.......现在成熟、优质的卵子这个基本条件不具备,其他的准备再好也百搭。
想要生育健康宝宝的女性们如果遇到了这样的卵泡,该怎么让小卵泡怎么变成成熟的大卵泡?
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不想怀孕的不要接,接了就中
在小红书接了半个月好孕了,自己也如愿怀孕了,其实就是感谢宝妈们的建议,分享的好孕经验,还有暖宫调经助孕的黄世龙禧善育源膏,调理好了我的经期失调问题,学会掌握排卵期规律了,一次就怀上了,真好,因为自己也备孕一年了,如今也如愿了,开心,幸福。开启三口之家模式。
都来接好孕了,结一次就能怀上。
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