【吸脂答疑：健身动作真的可以做到局部瘦身吗】
不能！单独只瘦一个部位，无论你是想瘦肚子还是瘦大腿，目前只有吸脂能够做到。为什么呢？这就跟我们的脂肪数量和体积有直接关系。不管你怎么努力跳健身操，改变的只是脂肪细胞的大小，减少不了脂肪的数量，瘦身和复胖只在一念之间。
但是吸脂直接改变的是脂肪数量。比如你小肚腩有100个脂肪细胞，抽掉了70个，还剩30个，这30个脂肪细胞在BMI正常的范围内都不会突破自身的体积极限，变成100个脂肪细胞那么大。所以吸脂才是局部瘦身的根本！#吸脂[超话]# #大腿吸脂# #腰腹吸脂# #健康美好生活计划# #广州[地点]#
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团课教练员！#西安零基础健身教练培训[超话]##健身女神[超话]##大学生健美健身[超话]##健身[超话]##团操教练培训[超话]##摄影[超话]#
健身房中你所接触的在操房教室里的有氧课程的教练统称为团课教练。团课教练主要是以有氧课程为主，以一对多带着会员去做有氧运动。一个团课健身教练一节课仅有一个小时，课时费为100--200之间，上课时间自由灵活，只有晚上才去上课，一个月的收入可以达到5000--9800不等，当然上课次数越多收入就越高了，所以团课健身教练轻轻松松就可以有这样不错的收入呀 https://t.cn/Aip4zqDS
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这种天气
每天变着花样做两顿饭（健身餐）就是地狱。你要珍惜那个每天无怨无悔为你做饭的人，她是你这辈子最大的恩人！[笑cry][笑cry][笑cry][好喜欢][好喜欢]
丝瓜芦笋毛豆
煎鲷鱼排
烤鸡腿（先预烤）
这个饭超级好吃又方便 不用进冰箱还不会坏 我每次正好一盒。（来自“叮咚买菜” 方便食品类别）今天又购进5盒！[给力][给力][赞][赞]
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