出行
孩子们在几周前就吆喝要出去玩,我查看了周边地区疫情后,打算带他们出去逛一下,毕竟快一年没出过远门了。
孩子们听说我决定带他们出去玩后,高兴的家务活抢着干,说啥都答应。我告诉孩子们,我需要一周的时间处理工作,孩子们很配合。
下决心出门后,我后悔了。因为我觉得许多工作必须在一周内处理完,看着笔记本上密密麻麻的工作记录,我觉得我不行了,一周之内根本完不成,而且有些工作我觉得必须只有我才能完成,别人不知道怎么做!
在这种心情下,我瞬间感觉压力倍增,不但没有加班加点的处理工作,而且什么事情都不想干,处于半躺平状态。虽然每天按时上班、准点下班,但是工作一点进度都没有,心情一直处于焦虑和烦躁的状态。
在这种状态下,开始自责、内疚了。为什么前两周不加班把工作干完?为什么要答应孩子?为什么……?
周四了(打算周末领孩子出门),内心更加忐忑,要不然给孩子说下,过几周出去,拖一拖。可是每天回家看到孩子们开心的问,“妈妈还有三天我们就可以出发了”。我内心更加不安!
周四上午下班的时候,我想,不管那么多了,走一步算一步,不往后退,也不总顾着前面,先从简单的、紧急的工作做起来……
下午,提前上班。把所有工作排了一个顺序,紧急、重要的工作先做,其余的可以放一放。整理后,除了几个大件工作,其实也没有那么多需要着急处理的事情。
抱着完成总比完美好的心态,开始工作了。先把需要对外处理的业务办完,开始写材料,在写材料的时候还是静不下心,但是状态必已经很积极了。
星期五下班的时候,材料还没有写完就把需要的文件资料发送到文件传输助手。其实这个时候还没有给领导请假,内心还在犹豫中。
星期六,打算打电话向领导请假,可是迟迟没有行动,害怕请假理由不够充足,害怕不准、害怕……。最后鼓足勇气打电话请假,领导简单问几句就准假了。心情轻松了一大截,心想,是不是自己想多了。
既然假请了,就提前出发吧,上午请假,下午收拾好行李,晚上六点已经和孩子坐上了火车。
到达目的地已经是凌晨了,第二天领孩子逛得时候就想,要是有紧急工作单位让我回去怎么办?没写完的材料突然要用怎么办?反正就是内心忐忑不安,总觉得不可能顺利的出来度假。
星期一,手机内每个微信工作群都开始跳动了,看见这个任务那个安排,这时候心情愈发的不安,虽然陪孩子玩但是心里总是担心这个事情和那个事情。会不会同事不了解这个工作?他们会不会忘记这件事情?总有操不完的心。
人之所以为人,是因为拥有自我意识,这个时候我就开始反思了,我有必要这样吗?我有这么重要吗?难道别人都离不开你吗?难道就不能在旅游的途中工作吗?非要把工作、生活界限划的这么清晰吗?
听樊登老师讲书时说过,静生定,定生智。这个时候我觉得自己是要让疯狂的思绪停下来了。
对大脑重新整理、启动!
星期二上午,孩子们玩耍的时候,开始敲自己未写完的材料,可是一点灵感也没有,一个小时只写了四百字,而且觉得词不达意,大脑几次都在暗示算了吧,别写了,可能现在不是写的时候,下午再说吧!屁股刚想离开板凳的时候,有一个声音,你难道还要为这件事而内耗吗?这时又坚持写,还是在拼凑字数。
过了一会,大脑提醒,该吃点东西,该走动走动了。这个时候我听从了大脑的指令,去找了点吃的东西,房间里到处转了转,很不情愿的回到板凳上,又开始敲,心里下了个小小的决心,今天上午必须写完。
就这样辗转好多次,突然不知道哪一次坐在板凳上,灵感就来了,一口气就写完了一大部分,后面写的越来越顺,中午12点多的时候终于坚持写完了材料。
这时候,又想起一位智者说过,人生道路又千万条,大多数人都选择容易又简单的路走,后面的路越走越难。少数人选择难而正确的路,后来越走越顺利。就像写作,刚开始真的很难,几次坚持不下去,到后面灵感慢慢来了反而很顺利。
这下,心里的大包袱终于卸下了!终于不再那么胡思乱想了。虽然在玩的过程中,偶尔接了几个同事电话,但都是询问一些简单的事情,并没有自己想到的事情。
短短的十天时间里,从自责、内疚、担心、害怕、焦虑、紧张、不安到平静、淡定。在这个期间没有一个心情是外界环境强加给我的,而是自己内心世界的波动。
最近在看得一本书《解惑》,心智模式决定你的一生。
生活中的痛苦和烦恼,是心智模式决定的。心智层次的高低与你对世界认知的高低是契合的,只有心智层次的提升对世界认知层次就越高,生活中许多看似无解的事情就能变得不一样。
这段时间完全由大脑控制了自己的思绪,让自己产生各种痛苦的情绪,心智完全插不上手,《解惑》中讲,大脑像台计算机,想要觉醒,就意味着脱离计算机,变成编程人员,用自我意识超越意识。
生活中的许多智慧要靠自己去学、去悟,亲人、老师、同事、领导不可能告诉你,因为他们也不知道。
这次经历,也让自己有了更深的觉醒,希望通过自己的提升能成为影响亲人、朋友、同事的人,让他们能减少生活中的内耗、自责和焦虑,改变从小受父母、老师那种如果不怎么怎么样就怎么怎么样(坏的结果)、命令式等传统的教育方式。活出自我。
感受当下,此时此地此事!
孩子们在几周前就吆喝要出去玩,我查看了周边地区疫情后,打算带他们出去逛一下,毕竟快一年没出过远门了。
孩子们听说我决定带他们出去玩后,高兴的家务活抢着干,说啥都答应。我告诉孩子们,我需要一周的时间处理工作,孩子们很配合。
下决心出门后,我后悔了。因为我觉得许多工作必须在一周内处理完,看着笔记本上密密麻麻的工作记录,我觉得我不行了,一周之内根本完不成,而且有些工作我觉得必须只有我才能完成,别人不知道怎么做!
在这种心情下,我瞬间感觉压力倍增,不但没有加班加点的处理工作,而且什么事情都不想干,处于半躺平状态。虽然每天按时上班、准点下班,但是工作一点进度都没有,心情一直处于焦虑和烦躁的状态。
在这种状态下,开始自责、内疚了。为什么前两周不加班把工作干完?为什么要答应孩子?为什么……?
周四了(打算周末领孩子出门),内心更加忐忑,要不然给孩子说下,过几周出去,拖一拖。可是每天回家看到孩子们开心的问,“妈妈还有三天我们就可以出发了”。我内心更加不安!
周四上午下班的时候,我想,不管那么多了,走一步算一步,不往后退,也不总顾着前面,先从简单的、紧急的工作做起来……
下午,提前上班。把所有工作排了一个顺序,紧急、重要的工作先做,其余的可以放一放。整理后,除了几个大件工作,其实也没有那么多需要着急处理的事情。
抱着完成总比完美好的心态,开始工作了。先把需要对外处理的业务办完,开始写材料,在写材料的时候还是静不下心,但是状态必已经很积极了。
星期五下班的时候,材料还没有写完就把需要的文件资料发送到文件传输助手。其实这个时候还没有给领导请假,内心还在犹豫中。
星期六,打算打电话向领导请假,可是迟迟没有行动,害怕请假理由不够充足,害怕不准、害怕……。最后鼓足勇气打电话请假,领导简单问几句就准假了。心情轻松了一大截,心想,是不是自己想多了。
既然假请了,就提前出发吧,上午请假,下午收拾好行李,晚上六点已经和孩子坐上了火车。
到达目的地已经是凌晨了,第二天领孩子逛得时候就想,要是有紧急工作单位让我回去怎么办?没写完的材料突然要用怎么办?反正就是内心忐忑不安,总觉得不可能顺利的出来度假。
星期一,手机内每个微信工作群都开始跳动了,看见这个任务那个安排,这时候心情愈发的不安,虽然陪孩子玩但是心里总是担心这个事情和那个事情。会不会同事不了解这个工作?他们会不会忘记这件事情?总有操不完的心。
人之所以为人,是因为拥有自我意识,这个时候我就开始反思了,我有必要这样吗?我有这么重要吗?难道别人都离不开你吗?难道就不能在旅游的途中工作吗?非要把工作、生活界限划的这么清晰吗?
听樊登老师讲书时说过,静生定,定生智。这个时候我觉得自己是要让疯狂的思绪停下来了。
对大脑重新整理、启动!
星期二上午,孩子们玩耍的时候,开始敲自己未写完的材料,可是一点灵感也没有,一个小时只写了四百字,而且觉得词不达意,大脑几次都在暗示算了吧,别写了,可能现在不是写的时候,下午再说吧!屁股刚想离开板凳的时候,有一个声音,你难道还要为这件事而内耗吗?这时又坚持写,还是在拼凑字数。
过了一会,大脑提醒,该吃点东西,该走动走动了。这个时候我听从了大脑的指令,去找了点吃的东西,房间里到处转了转,很不情愿的回到板凳上,又开始敲,心里下了个小小的决心,今天上午必须写完。
就这样辗转好多次,突然不知道哪一次坐在板凳上,灵感就来了,一口气就写完了一大部分,后面写的越来越顺,中午12点多的时候终于坚持写完了材料。
这时候,又想起一位智者说过,人生道路又千万条,大多数人都选择容易又简单的路走,后面的路越走越难。少数人选择难而正确的路,后来越走越顺利。就像写作,刚开始真的很难,几次坚持不下去,到后面灵感慢慢来了反而很顺利。
这下,心里的大包袱终于卸下了!终于不再那么胡思乱想了。虽然在玩的过程中,偶尔接了几个同事电话,但都是询问一些简单的事情,并没有自己想到的事情。
短短的十天时间里,从自责、内疚、担心、害怕、焦虑、紧张、不安到平静、淡定。在这个期间没有一个心情是外界环境强加给我的,而是自己内心世界的波动。
最近在看得一本书《解惑》,心智模式决定你的一生。
生活中的痛苦和烦恼,是心智模式决定的。心智层次的高低与你对世界认知的高低是契合的,只有心智层次的提升对世界认知层次就越高,生活中许多看似无解的事情就能变得不一样。
这段时间完全由大脑控制了自己的思绪,让自己产生各种痛苦的情绪,心智完全插不上手,《解惑》中讲,大脑像台计算机,想要觉醒,就意味着脱离计算机,变成编程人员,用自我意识超越意识。
生活中的许多智慧要靠自己去学、去悟,亲人、老师、同事、领导不可能告诉你,因为他们也不知道。
这次经历,也让自己有了更深的觉醒,希望通过自己的提升能成为影响亲人、朋友、同事的人,让他们能减少生活中的内耗、自责和焦虑,改变从小受父母、老师那种如果不怎么怎么样就怎么怎么样(坏的结果)、命令式等传统的教育方式。活出自我。
感受当下,此时此地此事!
#周一良#
《毕竟是书生》
本书是出生世家却一生甘为书生、因《世界通史》闻名于世实则醉心于中国史研究的历史学家周一良先生的传记,本书包括三部分内容:毕竟是书生、钻石婚杂忆和郊叟曝言,以*为平实的语言,回忆了他在二十世纪不平凡的人生经历。书中还记录了周一良先生与陈寅恪、吴晗、吴于廑、杨联陞等众位师友的交往和情谊,是一部*为难得的时代记忆。
《毕竟是书生》
本书是出生世家却一生甘为书生、因《世界通史》闻名于世实则醉心于中国史研究的历史学家周一良先生的传记,本书包括三部分内容:毕竟是书生、钻石婚杂忆和郊叟曝言,以*为平实的语言,回忆了他在二十世纪不平凡的人生经历。书中还记录了周一良先生与陈寅恪、吴晗、吴于廑、杨联陞等众位师友的交往和情谊,是一部*为难得的时代记忆。
#纪录片推荐#
✨《人生第一次》
✨每一集都是一类人或者所有人的故事的缩影,从出生到死亡,将人生中的重要节点展示出来,没有特意煽情的旁白,没有故意烘托的气氛,只是用简单的镜头记录,由不同的故事讲述人来讲述,每个平凡的瞬间构成了人生中的不平凡,这部纪录片带给了我们泪水和治愈。
·“在见到你之前,我已经开始爱你了。”
·“童年,是梦中的真,是真中的梦,是回忆时含泪的微笑。”
·“学诗歌的孩子,不会砸玻璃。在这条长河里,我们一起长大。”
·“人类最强大的武器,不是核武器,而是豁出一切的勇气。”
·“他们和普通人一样,想要有尊严地活着。他们被命运牵引着,交织在这个地方。”
·在迟暮之年,当你回首的婚姻时候,你会发现,当初信誓旦旦的爱情,已变成现在朝朝暮暮的陪伴。”
·“一趟开往梦想的火车,一艘承载未来的大船。”
·“我想有个家,一个不需要多大的地方。”
·“人生无常,人生中最幸福的事,莫过于与家人一起,平平安安地吃顿饭。”
·“高龄学府哪家强,老年大学走一趟。”
·“云卷云舒,游历人间,迟暮之人,亦是少年。”
·“生的对立面,或许不是死亡,而是遗忘。”
✨在这里,我们看到自己的故事。在这里,我们思考自己的人生。
图片来源:小红书
✨《人生第一次》
✨每一集都是一类人或者所有人的故事的缩影,从出生到死亡,将人生中的重要节点展示出来,没有特意煽情的旁白,没有故意烘托的气氛,只是用简单的镜头记录,由不同的故事讲述人来讲述,每个平凡的瞬间构成了人生中的不平凡,这部纪录片带给了我们泪水和治愈。
·“在见到你之前,我已经开始爱你了。”
·“童年,是梦中的真,是真中的梦,是回忆时含泪的微笑。”
·“学诗歌的孩子,不会砸玻璃。在这条长河里,我们一起长大。”
·“人类最强大的武器,不是核武器,而是豁出一切的勇气。”
·“他们和普通人一样,想要有尊严地活着。他们被命运牵引着,交织在这个地方。”
·在迟暮之年,当你回首的婚姻时候,你会发现,当初信誓旦旦的爱情,已变成现在朝朝暮暮的陪伴。”
·“一趟开往梦想的火车,一艘承载未来的大船。”
·“我想有个家,一个不需要多大的地方。”
·“人生无常,人生中最幸福的事,莫过于与家人一起,平平安安地吃顿饭。”
·“高龄学府哪家强,老年大学走一趟。”
·“云卷云舒,游历人间,迟暮之人,亦是少年。”
·“生的对立面,或许不是死亡,而是遗忘。”
✨在这里,我们看到自己的故事。在这里,我们思考自己的人生。
图片来源:小红书
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