能极大增强免疫力,可美容养颜,可抗衰老,这株东方神草送给你

原创 文泉杰 文小叔说

中华九大仙草: 石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草 。九大仙草是唐朝时候评选出来的,小叔之前的文章已经聊过了石斛、人参、茯苓,今天小叔与小伙伴们聊一聊东方神草灵芝。

关于灵芝小叔记忆最深的就是《新白娘子传奇》里面的情节,白娘子盗仙草救许仙,这个仙草就是灵芝。灵芝历来被医家奉为至高无上的养生珍品,中医最伟大的药典《神农本草经》把灵芝列为上品,上品的药可以久服,久服轻身延年,神仙不老。古代修仙修道之人都喜欢服用灵芝。

明朝的李时珍对灵芝更是推崇备至,他在《本草纲目》里面这样赞美灵芝:

主耳聋,利关节,保神,益心气,补中,增智慧,益精气,坚筋骨,好颜色,疗虚劳,治痔,久服轻身不老延年。

好,我们现在就根据李时珍的《本草纲目》具体说一说灵芝有哪些好处。

从李时珍的描述中我们不难看出,灵芝不愧是神草,对五脏六腑都有好处。灵芝,带有灵气的仙草,性子却极其平和,不寒不热,适合任何体质的人长期服用,除了小孩子没有必要服用之外,人人都可以把灵芝当做养生佳品每年服用一次。

李时珍说灵芝第一个作用就是主耳聋,也就是说灵芝对耳朵很好,可以改善听力,人老的时候最主要的就是眼花耳聋,灵芝可以治疗耳聋,从这个角度来说灵芝就可以延缓衰老。对耳朵好是表象,实质上是对肾好,中医认为肾开窍于耳,肾精足的人耳朵比较大,耳垂比较厚,是有福之人,说明父母给他的资本好。

李时珍说灵芝第二个作用就是利关节,就是说身体任何关节不利索的人都可以服用灵芝来改善。灵芝为什么对关节好呢?因为灵芝对肺很好,可以强壮我们的肺,肺气足关节就会通利,因为肺主气,肺治在节,就是说关节的病要从肺上论治,因为肺气足了,肺就可以把气血输布到全身各个关节。无论是风湿性关节炎还是类风湿关节炎都可以用灵芝来辅助调理。灵芝对肺很好,所以灵芝可以调理肺虚导致的咳嗽,哮喘。

李时珍说灵芝第三个作用是保神,保神,保什么神?什么是神?保神保的是心神,五脏都有各自的神明,肝的神叫做魂,肺的神叫做魄,心的神叫做神,心主神。这个作用就厉害了,心神不宁就会导致失眠,现在的人有多少人睡眠好的?有多少人一夜无梦的?也就是说,灵芝对失眠效果非常好。失眠的问题最终都要归结于心神的问题,灵芝可以保神,可以调理失眠。从这一点来说灵芝是可以调理万病的,因为失眠会导致万病,好的睡眠却可以治疗万病。

紧接着李时珍说出了灵芝第四个作用,第四个作用其实也与心脏有关,灵芝有益心气的作用。通俗地说,灵芝对心脑血管疾病很有好处,你看灵芝是红色的,红色入心,灵芝长得也像我们的心脏,所以灵芝可以补心血,通心阳。心脏强大了,心主血脉,我们的血脉就会通畅,心脑血管就不会堵塞,就不会发生心梗脑梗。现在这个社会,有太多的心脑血管疾病了,可以说灵芝是心脑血管的保护神。

灵芝的味道有点甘,有点微苦,甘可以入脾,所以李时珍说到了灵芝第五个作用就是补中。这个中是什么?中,就是中焦脾胃。上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,中医是这么划分的。脾胃居中焦,是五脏之母,是后天之本,是气血生化之源,是免疫力的大本营,脾胃好了可以治疗一切疾病,脾胃不好百病丛生。灵芝可以强壮脾胃,可以让我们的胃口大开,吃嘛嘛香,很多人反应服用灵芝一段时间后,胃口好了,胃气增强了,无论你有什么疾病都会随着胃气的增强而好转。反之,如果你什么病都没有却独独吃不下饭,那就糟糕了,可能有重大疾病等着你,尤其是老年人,吃不下饭一定要注意了。

灵芝的第六个作用是什么呢?李时珍说可以增智慧。这个厉害了,增智慧实质上就是延缓衰老啊,这个智就是肾所主,这句话实质上还是强调灵芝对肾很好,肾主骨生髓,这个髓一部分化作脑髓,有了脑髓,我们的脑子才会聪明,记忆力才好。从这个角度来说灵芝可以预防脑萎缩、老年痴呆、帕金森等老年性疾病。

灵芝的第七个作用更强大了,李时珍说它可以益精气。这个了不得啊,中医说,人身三宝,是哪三宝?就是精气神啊。先有精,精是基础,才有气,最后才有神。如果没有精,一切生命活动都会停止。打个比方吧,这个精就好比灯油,这个气就好比发出来的光,这个神就是这个光照亮了黑暗的屋子,我们要的是什么?要的是这个可以照亮屋子的光,但这个光从哪里来,就是从灯油里来,从精里面来。五脏六腑都有精华,肾主藏精,所以说灵芝对肾真的好。

灵芝的第八个作用,李时珍说可以坚筋骨。坚筋骨实质上说的是什么呢?肝主筋,肾主骨,灵芝可以强壮筋骨,筋是可以伸缩的,身体一切有弹性的地方都可以称之为筋,我们的腰可以弯曲,我们的脖子可以转动,我们的拳头可以紧握,我们可以蹲下去可以站起来都是筋在起作用,我们的关节都是筋在维系,筋出了问题关节就会出问题。养筋其实就是在养寿命,中医说,筋长一寸,寿增一尺。小孩子生长的过程就是筋长的过程,中老年人就是筋不断缩的过程,人老的时候身体会变矮,这个就是筋在萎缩了。所以,灵芝对腰腿很好。

从这一点来说,灵芝抗衰老的作用真的很强大,人老腿先老嘛。

灵芝的第九个作用对女人来说有致命的吸引力,那就是好颜色。好颜色,就是说久服灵芝可以对容颜好,可以让女人的气色好。红颜不老,是每一个女人的追求。其实不难想象,灵芝对五脏六腑都有补益的作用,那肯定对容颜好啦。一个人的五脏好,五脏有精神,气色才会好。有诸内必形诸于外嘛。灵芝对女人的皮肤特别好,可以减少色斑,可以让肌肤细腻光滑。

最后,李时珍总结,灵芝可以疗一切虚劳,也就是说五劳七伤,不管你是哪里虚都可以用灵芝调理。总的来说,灵芝可以极大提高我们身体的免疫力,免疫力是对抗一切疾病的灵丹妙药,也是预防一切疾病的神药,从这个角度来说灵芝可以调理很多很多种疾病的。灵芝久服,坚持服用,可以轻身延年,可以长寿像神仙一样。

灵芝的好处太多了,以至于这几年灵芝名声大噪,西医也开始研究灵芝里面的有效成分,最后西医认为灵芝里面的多糖与三萜对肿瘤有很好的抑制效果,可以有效抑制肿瘤细胞生长,不管你是什么样的肿瘤都可以用灵芝来调理。因为抗肿瘤的作用,灵芝身价暴涨。另外西医还认为灵芝对肝肾功能损伤有修复作用,对三高有调理作用,对心脑血管有保护作用,还有一定的抗过敏作用。

问题来了,灵芝这么好到底怎么吃才好呢?

如果你们要问,什么样的人适合服用灵芝?小叔会说所有人都可以服用灵芝,除了小孩子外,不是小孩子不可以服用,而是没有必要服用。

灵芝最佳的服用方法并不是直接吃灵芝,而是吃灵芝孢子粉。一克灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍,也就是说你服用一克灵芝孢子粉等于服用了75克的灵芝。因为灵芝孢子粉是灵芝的种子,灵芝的全部精华都浓缩在灵芝孢子粉里面,灵芝的有效成分都集中在灵芝孢子粉里面。

而灵芝孢子粉最佳服用方法又是什么呢?就是破壁,只有破壁灵芝孢子粉才更容易被身体吸收。

一个起死回生救命的药,不是速效救心丸,不是安宫牛黄丸,而是……
中医并不是慢郎中。
中医有很多力挽狂澜起死回生的救命良药,比如之前专题报道过的安宫牛黄丸与速效救心丸.这两个药名气很大了.因为救过很多人的命。
再谈一个救命良药.9养在深闺人未识.虽然这个方子流传了千年.但现在的人几乎快把它遗忘了。这救命良药的重要性与安宫牛黄丸平分秋色,是的,这个救命良药也是针对中风的,不同的是安宫牛黄丸针对的是热证中风,这个方子针对的是寒证中风。
天下的病一定都要分寒热的,中风也是。
家里有老人的,一定要学会这个方子,因为寒证中风通常会发生在老人身上,老人的身体通常是一个外寒加里寒的格局。
每到冬天,因为受寒而中风的老人很多,很多人落下了终身残疾,晚景凄凉。
资深中医爱好者应该知道,这个专门搞定受寒引发的中风的名方叫做苏合香丸。
这个方子出自宋代的《太平惠民和济局方》民国时期的四大名医孔伯华用苏合香丸用得炉火纯青,用这个方子挽救了很多中风的病人,孔伯华老前辈还把苏合香丸用在心脑血管疾病上,效果也非常好。
苏合香丸方子如下:苏合香.冰片.麝香 安息香。 
木香  香附  白檀香  丁香  沉香荜茇乳香。  
白术  诃黎勒  朱砂 水牛角。
好,我们现在来分析一下这个方子到底有何独特之处?凭什么能够起死回生,搞定十万火急的中风呢?
看这个方子的成分.给我们第一眼的感觉是什么呢?
对,就是各种香,这个方子的成分除了朱砂与水牛角,都有一个共同的显著的特点,那就是:香。
这是一碗香飘十里的香料大餐。
为什么要用这么多的香味十足的药呢?
因为中医认为辛香的药物有一个非常强大的功效,那就是芳香开窍。
中风最大的特点就是九窍闭塞,神志不清,甚至不省人事。
要想恢复人的神志,必须要开窍醒神。
既然这个方子叫做苏合香丸,那么这个方子绝对的君药就是苏合香。
苏合香是一种苏合香树的树脂,散发出一种非常奇异的香味,如果说麝香是动物香之最,那么苏合香就是木香之最。 
那这里为什么不用麝香来做君药呢?
麝香也是开窍圣药,走窜力强大,无所不到,可以香到骨子里,可以走到身体任何一个毛孔。很多救急的药都有麝香,比如安宫牛黄丸比如麝香保心丸。 
麝香其实是臭到了极致所以物极必反成了香,麝香耗气的力度也很大,孕妇是不能闻的,气虚的人也消受不起。 
这里之所以用苏合香丸做主药,因为苏合香丸是治疗寒症导致的中风,苏合香同时还有辛温发散风寒的作用,而麝香主要是开窍,散寒的作用不强。 
除了麝香,协助苏合香来开窍醒神的还有冰片与安息香。
冰片,小伙伴们都知道了,速效救心丸就有冰片,冰片走窜的速度也很快,能够快速把药性带到需要的地方。 
开窍醒神是这些香料药的一个最主要的作用,这些香气袭人的药材用在这里还有一个作用就是搞定中风病人身体里面的陈年痰浊,这些痰浊是白色的,是寒痰,是多年寒湿凝聚的结果。
芳香可以化湿,可以除秽,让身体里面清爽起来。
寒症中风一个原因就是寒痰太多了,到处都是,这些寒痰阻塞了经络,阻塞了血脉,迷了心脑,所以导致神志不清。
这些芳香的药材一方面可以行气,行气就可以化痰,气行则痰消。另外一方面这些芳香的药还可以祛湿,湿气是痰的来源,湿气久了就会成痰。同时芳香的药还可以活血,行气就是活血。气行血活,人就会苏醒过来。
另外芳香的药还可以健脾,让脾胃振奋起来,脾胃是生痰之源,脾胃运化提高了,痰自然就少了。 
最最最关键的一点是,人在中风不省人事的时候有形之血是不能速生的,这个时候救命不能补血,那能做什么呢?既然是闭症,九窍闭住了,自然当务之急就是行气了。
因为无形之气可以速生。
只要气行起来了,气就可以带动血。 
这里面的药材几乎都有行气的作用。 
好,寒症中风第一要务就是开窍,第二要务就是散寒,让身体温暖起来。
因为是寒症中风嘛,所以一方面我们要驱散表寒,另外一方面要温暖五脏,让五脏的寒气也散掉。 
这里的木香与香附可以暖肝,让肝气振奋,让肝阳生发,肝主生发,是最具生命力的象征,肝气起来了,中风就好了一半。 
白檀香、丁香、  沉香、荜茇,这四味药可以暖心暖胃,沉香可以让呼吸绵长,增强肾气,让肾暖起来。
这四味药都可以散寒。
乳香还可以行气止痛,寒则凝聚,不通则痛。
为什么要用一点白术呢?
一方面白术也是香味的药,另外白术可以补气健脾。因为这个方子行气的药太多了,难免会耗气,所以稍微用一点白术来反佐一下,稍稍补补正气,如果气虚严重的人可能还要加上人参。 
诃黎勒又是啥东东呢?为什么要用这个药呢?
这个药是古代的称呼,现在又叫诃子。
这个药也是佐药,用在这里做啥呢?
就是解决气滞的。因为中风气机不通,气机会拥塞,所以用诃黎勒来疏通气机,同时消食。因为很多寒症中风的人就是因为吃多了寒凉的食物引发的。 
至于朱砂与水牛角是重镇安神的,中风会让病人心神涣散,痰迷心窍,心神也会不安,要想心神归来并安定,这两味药效果很好。朱砂是矿物质药,有小毒。水牛角本来要用犀牛角的,现在犀牛是国家保护动物,只能用水牛角代替了,同样也有安神的作用。 这就是治疗寒症中风的苏合香丸,集世上所有极品芳香药材一同奏响芳香开窍,行气散寒的乐章。
最后说一下这个苏合香丸怎么用合适。
正如不是所有的中风都可以用安宫牛黄丸一样,也不是所有的中风都可以用苏合香丸的。
苏合香丸只能适合寒症中风哦。
寒症中风有什么特点呢? 
首先是全身怕冷,尤其是四肢厥冷,冷得像冰坨子一样。然后就是面色苍白,毫无血色,热证中风的人是满脸通红。然后是流口水,清口水,如果没有昏迷,一定要看舌苔,舌苔一定是白厚的,不能是红的。白厚说明寒湿很重。如果有痰,痰一定是白痰。 
以下几种情况属于寒症中风的概率大:冬泳或者洗冷水澡突然中风的;在外面吹了风淋了雨突然中风的;吃了很多肥甘厚腻的食品,比如红烧肉突然中风的;吃了很多冰镇食物突然中风的,比如冰西瓜冰牛奶等。
平时就有很多白痰,有老慢支的,又全身怕冷的,突发中风可能属于寒症中风。 如果是生气中风或者过于激动兴奋中风一般属于热证。 
这个方子不建议自己煎药,也来不及,所以就不写剂量了,同仁堂有中成药,似乎也只有同仁堂有。不要把这个药当做保健品哦,只是来救急的。 家里有老人的可以随时准备着。 好啦,今天写了中风急救,那么中风后遗症导致半身不遂又该怎么治疗呢?明天的文章不见不散哦。 救人一命胜造七级浮屠,请大爱的小伙伴们随手把这个方子分享出去。
温馨提醒:以上内容仅供参考,并非适合所有人群,建议在医师的指导下调理。

两味中药,救了无数心脏病、血管硬化、三高的人,秋冬很需要!

中老年人每年都要体检,大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或者血脂稠的毛病,这些因素往往会导致心脑供血不正常。虽然阿司匹林肠片可以帮我们解决这些问题,但是它对胃的刺激性很大,必须在医生的指导溶下服用。现推荐两种中药的配伍:丹参和山楂,它们对于促进血液流动,扩张血管,净化血液环境有积极的意义。

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中老年人每年都要体检,大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或者血脂稠的毛病,这些因素往往会导致心脑供血不正常。为什么这些年,心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢?就是前面这些因素造成的,它们是心脑血管疾病的“开路先锋”。

有的人说:如果检查出这些问题,家里就要备一些阿司匹林肠溶片,它可以帮我们解决这些问题。

虽然阿司匹林肠溶片确实有用,但是它对胃的刺激性很大,因此必须在医生的指导下服用。如果滥服这种药,可能会导致像胃出血这样的出血性疾病,那么,患心脑血管病的中老年朋友该怎么办呢?

在此向朋友们推荐两种中药的配伍:丹参和山楂,它们对于促进血液流动,扩张血管,净化血液环境有积极的意义,堪称血管的“天然支架”。

2、丹参

活血化瘀、输通血管

一说到丹参,好多心脑血管患者都知道,这是一味活血化瘀、输通血管的药。的确,丹参在临床上的应用非常广泛。

中医认为,心脑血管疾病是气无力推动,而使血滞于脉中所致。人到中老年,气虚那是一定的,血瘀也是必然的,所以很容易患上心脑血管疾病。

《本草经疏》有言:“丹参苦能泄,温能散,久服利人益气,专入血分,其功在于活血行血。”意思是说,丹参可以久服,味苦能泄。“泄”意为“下行为顺”,丹参能引血下行,但不会像当归等其它活血药一样会引血上行到大脑,从而血冲头,引发脑出血。

服用丹参,气机向下走,跟水向低处流动一样,气机顺畅,肠胃就通畅,所以有“肠鸣幽幽如走水”之说。

换言之,对中老年人来说,丹参行血活血的同时,还可以益气、补气,这是它不同于其他中药的地方。

既然丹参有这么大的威力,为什么还要在丹参里面再加入山楂呢?这是因为,山楂有降血压、降血脂的作用,可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血,开郁气而不伤正气”。

也就是说,山楂酸涩之性可以健脾胃,助消化,而且其消食导滞之功还可以行气化瘀,所以和丹参结合防治心脑血管病,真是珠联璧合,相得益彰。

3、山楂

扩张血管、降压降脂

01 防治心血管病

研究发现,山楂能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,降低心肌耗氧量,同时又增加心肌收缩力和心脏输出血量,减慢心率。

因其还含有黄酮类化合物,所以也扩张冠脉外血管,从而降低血压。

这些作用缓慢而持久,对患有心肌梗死、心力衰竭、高血压等病的老人非常有利。

02 降血脂

山楂的降血脂作用十分明显,尤其是它能抑制胆固醇合成酶,降低胆固醇,从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化,预防心、脑、肾等脏器病变发生。

03 促进消化功能

山楂含有脂肪酸,可以促进脂肪消化;含有多种有机酸、维生素C,可增加胃蛋白酶分泌并提高其活性,从而促进蛋白的消化吸收。山楂的酸味还可以刺激味觉,增进食欲,并合理调节胃肠功能。

山楂个头越小,酸味越大,保护血管的功能越强;而颜色绿,麻点多的山楂,口感更酸,含有更多的槲皮素。

4、丹参+山楂

防治心脑血管病“黄金搭配”
丹参山楂粉,降血脂、防血管硬化

用法:在药房里买丹参、山楂各100克,加工成粉,分成10份,用40度左右的温开水冲服,每天冲服一份。

中老年人体检的时候,已经查出血脂稠的,不管是中度还是轻度,或伴有动脉粥样硬化,可以按上面的用量服用,时间长了就会有良好的效果。

如果体检的时候没有查出这些病,那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了。

OURDREAM丹参炒红果,护心保命搭档

做法:取丹参20g,山楂200g,少许冰糖、桂花糖;丹参提前浸泡8小时,倒入锅中煮水,开锅后煮15分钟,一次性加入去核山楂。

无糖尿病人群可加入冰糖,继续煮半小时,开锅放凉后即可食用。

这个秘方也是北京中医医院心血管科主任医师张大炜在北京卫视的一档节目中推荐给大家的保命方。

OURDREAM山楂丹参饮防治冠心病、脑动脉硬化

山楂与丹参合用,对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。

服法:干山楂每次6~12克,煎水服(怕酸者可适当加糖),丹参每次1~2片,每日2~3次。

一般情况下服用山楂的剂量为干果:6~12克,鲜果:10~20克。

温馨提示

●一味丹参饮,功同四味汤,活血养血功效佳;但是丹参不宜用金属锅煮,建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食,如:猪肝、羊肝等;

●山楂消食,辅助调节血脂,也有活血去淤的功效,煎煮后,活血功能更佳。大红山楂,口感偏甜,消食功能更佳;小山楂,口感偏酸,活血功能更佳。

一旦发现以下症状,要警惕心脑血管疾病:

① 长时间出现头痛、头晕的不适;② 频繁出现胸闷气喘,伴随着胸痛;③ 睡觉时不能仰卧,感到呼吸困难;④ 头皮有发麻、发硬、发胀的不适感;⑤ 手指麻木,双腿无力,并且无意识流口水;⑥ 吃饱饭后,胸骨处稍有不适,不时冒冷汗;⑦ 走路时间稍长或速度略快,会胸憋气喘、心跳加速。

丹参配山楂,很强了!#陈易玄##中医养生#


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