上次做的绿豆糕，就没有过筛，所以颗粒比较多，然后减少了麦芽糖含量加了比较多的冰糖，这次的绿豆味多一点
其实比例没必要太精确，少量多次加到差不多就行了
我是用小电锅炒馅的，可以比较容易的关火，不然会糊底，糖和桂花之类的最后再放，先放了更容易糊[二哈]
但是少油的这种一般只能放两天，第三天从冰箱里拿出来就裂开了，所以一次只做两天左右的分量比较好
还有最最重要的一点，不要买带皮的绿豆[二哈]
不过筛可以用保鲜袋擀面杖压一压

管不住自己嘴又不想长胖的姐妹们有福啦！最近发现一款好吃的低卡零食[哇]
哺乳期真的超级容易饿，刚吃完饭，没一会就又饿又馋。这个小零食我每次出门都会放两三包在包里！饱腹感满满，关键还很好吃你敢相信吗！？
威化饼干有“海盐芝士”和“豆乳味”，我超爱海盐芝士，咸甜香，一口一个满嘴的芝士味回味无穷！它还添加了奇亚籽，更具饱腹感
这个宝藏威化0⃣️蔗糖、0⃣️反式脂肪酸、一袋才80大卡，真的超级适合减脂期。
还要夸一下“莓烦恼椰”坚果能量棒，多种坚果搭配蔓越莓粒和提子干，咬一口超级满足，我想没人能够拒绝这么酸甜可口，好吃酥脆的坚果棒吧[赢牛奶][赢牛奶]低聚异麦芽糖，甜度刚刚好一点也不腻，高蛋白肚子饿了来一根，能量满满！
我是一个不爱吃甜食的人，这个小零食真的一吃就爱上，不只是我，家里的老人小朋友还有闺蜜们给他们尝了都说好吃，想要赶紧囤回家的那种

今天吃的是这个⬇️
搭配羽衣甘蓝芝麻菜和黄油煮南瓜

煎鸡胸做法：鸡胸➕生抽➕小葱末➕柚子醋➕清酒➕蒜蓉（我是用磨芥末的工具磨的）➕糖浆（蜂蜜枫糖麦芽糖都行）腌一晚上。用橄榄油煎至两面金黄➕剩余腌料➕水中火焖煮10分钟（记得撇浮沫）大火收汁盛出来静置5分钟切开。

黄油煮南瓜做法：南瓜切块➕水➕生抽➕清酒➕味淋➕糖加一小块黄油小火煮15分钟收汁搞定

南瓜的汁很浓，用来当沙拉酱足够了不用加别的调味。