一、别人都是自己映射出来的对境，也就是自己的影子，其实修行就是自己和自己的影子玩，如果修行修到最后还是觉得别人是别人，那还是有我执，是不究竟、不圆满的。

二、修忏悔的时候，不能修成悲观、抑郁，忏悔后是对未来充满希望与喜悦，所以很多修行者修到后面有渊博的知识来答辩，但是脸上和眼神却看不见任何喜悦欢喜心，甚至最基本的慈悲心都没有了，那是走得非常非常偏的。

计划，永远赶不上变化，没人能知道下一秒将会发生什么。希望越大，失望就越大，一切尚且未知时，不要逞一时口舌之快。成功之前，千万别告诉任何人，在未知面前，要保持谨言慎行。凡事，都有其不确定性，如果不能保证绝对成功，千万不要夸下海口。如果在事情尚未办成之前昭告天下，过于高调，只会让他人反感。一旦失败，你就会成为别人茶余饭后的笑谈，无法收场。做事别太张扬，事未办成，秘而不宣，才能在成功之时受到他人的敬服。

孕妇喝水要科学，你真的喝对了吗？
多喝水对准妈妈有好处，但是孕期喝水不仅仅是多喝那么简单。
每天8杯水：一般准妈妈每天可以喝1~1.5升水，但不能超过2升，孕晚期以1升左右为宜。每做1个小时的轻微运动要多喝1杯水。
早晨1杯新鲜水：早饭前30分钟，以小口慢喝的方式喝200毫升25~30℃的新鲜开水，可以温润胃肠，刺激肠胃蠕动，有利于定时排便，防止痔疮、便秘。
不渴也要常喝水：口渴说明体内水分已经失衡，体内细胞脱水已经到了一定程度。准妈妈每天喝水无需定时，次数不限。
反复煮沸或久沸的水不能喝：反复煮沸的水，水中亚硝酸盐以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，有可能会导致血液中的低铁血红蛋白转化成不能携氧的高铁血蛋白，从而导致中毒。
不宜长期喝纯净水：纯净水几乎不含任何矿物质，一段时间内喝纯净水不会有问题，但如果长期喝纯净水，可能会从某种程度上造成微量元素的缺乏。所以建议准妈妈不要长期饮用纯净水。
不宜喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水。
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