我准备要码很长的字~
上班领导问我“敏洁 我昨天想了很久都想不出你发这个朋友圈的用意想表达什么”如果接下来我说的跟你想我的一样 那么恭喜你 你和我都是走心的 你能了解100%的我 如果答对一大半那么也恭喜你 我把你当作100%的朋友 如果答对一点点,也没关系 那我也会很高兴 因为你坚持把这段文字读到现在 我们是交心的朋友 以上都是我瞎说的
其实这组源于我在等待修电脑过程中拍的~首先有了图一 想表达实行单行线后对我的出行和找我玩的朋友很不便利~后来发现图一天空很蓝随手拍了几张后留意了一群鸽子 还有爬满红砖屋的火龙果 鸽子很肥很白 老板还说有个鸽子巢有蛋 最后第二个想表达的是鸽子喜欢清静的地方 希望这个地方一直清净下去不要被打扰 以上都是因为我又在吃玉米无聊码的字打发时间 你信不信
上班领导问我“敏洁 我昨天想了很久都想不出你发这个朋友圈的用意想表达什么”如果接下来我说的跟你想我的一样 那么恭喜你 你和我都是走心的 你能了解100%的我 如果答对一大半那么也恭喜你 我把你当作100%的朋友 如果答对一点点,也没关系 那我也会很高兴 因为你坚持把这段文字读到现在 我们是交心的朋友 以上都是我瞎说的
其实这组源于我在等待修电脑过程中拍的~首先有了图一 想表达实行单行线后对我的出行和找我玩的朋友很不便利~后来发现图一天空很蓝随手拍了几张后留意了一群鸽子 还有爬满红砖屋的火龙果 鸽子很肥很白 老板还说有个鸽子巢有蛋 最后第二个想表达的是鸽子喜欢清静的地方 希望这个地方一直清净下去不要被打扰 以上都是因为我又在吃玉米无聊码的字打发时间 你信不信
1、庸人败于惰,能人败于傲
世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!
10、福中有祸,祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。
17、得意不忘形,失意不失态
身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
#人生感悟##心情日记# https://t.cn/RI43yf9
抑郁症的表现有哪些?
首先是典型的【精神三低】
“抑郁症三低症状:
第一、心境的低落,也就是所谓的抑郁心境,很多抑郁症的病人会用诸如郁闷、忧愁、沮丧等词语来描述心境低落的症状。
第二、兴趣的减退和愉悦感的缺乏,病人主要表现就是平时感兴趣的兴趣和爱好,以及探索新事物的兴趣,变得几乎是没有兴趣或者兴趣或者愉悦感降低。
第三、精力的下降,很多病人原来做什么事情的时候感觉到特别的有精力,觉得精力充沛,现在当精力下降的时候,即使做小量的活动,比如步行两站地,也会感觉到身体非常的疲劳,注意力也表现得不集中。
还有一些躯体症状是很多人意识不到的,常见【躯体症状】?@安定郝姥爷
1、疼痛
有文献指出,几乎半数以上甚至高达76%的抑郁症病人体验到疼痛性躯体症状。有很大一部分抑郁症病人通常仅以疼痛的问题,在综合性医院内外科就诊,疼痛性躯体症状常常掩盖了原有疾病,使临床医生不易及时做出抑郁症诊断,造成抑郁症的低识别率,病程绵长,疗效欠佳。
2、睡眠问题
抑郁症可以影响你的身体和心理,抑郁或失眠的现象在抑郁症人群中非常普遍。抑郁患者最明显的睡眠问题表现为早醒,一般较前早醒2小时,甚至更久。伴有焦虑的抑郁患者,也可出现入睡困难,睡前多思多虑,回忆过去,总结问题,计划未来,但大多数观念都是消极、悲观的。
3、胸痛
这可能是心脏、肺部或胃部问题的征兆,因此需要医生排除这些原因,有时候这也是抑郁症的症状。门诊很多科室就诊的患者,多次检查胸片、心电图、心超、血生化,未查出相关躯体器质性问题,在门诊以“心脏官能症”作为诊断等。这里大家需要了解一点,抑郁会增加你患心脏病的风险,而且,心脏病发作的人更容易抑郁。
4、疲惫
如果你觉得太累了,以至于即使经常休息也没有精力完成日常工作,精力下降,兴趣减退,动力不足,这可能是抑郁的一个迹象。
5、肌肉和关节疼
当你肌肉和关节持续疼痛时,会增加抑郁的风险,因为抑郁和疼痛在大脑中共享化学信使。抑郁人群发生疼痛的几率是正常人的三倍。门诊中,肌肉关节疼痛以中老年人为多见。
6、消化问题
我们的大脑和消化系统密切相关,这就是为什么当我们紧张或处于压力时会胃痛或恶心。抑郁症会影响肠道系统,导致恶心,消化不良,腹泻或便秘,长期的压力甚至会造成胃十二指肠溃疡。
7、头痛
一项研究显示,抑郁症患者偏头痛的可能性高出三倍,而偏头痛人群患抑郁症的几率高出五倍。神经内科中,很多抑郁患者因“头疼”去就诊,诊断“偏头痛、紧张型头痛”,最终发现其实与抑郁情绪有关。
8、食欲或体重变化
有些人在抑郁的时候感觉不到饿,而有些人恰恰相反,需要不停的吃,厌食与暴饮暴食交替。不规律的饮食影响身体健康,结果就是体重减少或增加,同时缺乏能量。抑郁症与进食障碍有关,如贪食症,厌食症或暴饮暴食。
9、背痛
当背痛频繁发生时,可能会导致抑郁。抑郁症的人颈肩痛或背痛的几率是正常人群的四倍。这些疼痛,甚至是止疼药都控制不住 需要抗抑郁治疗。
10、烦躁不安
睡眠问题或其他抑郁症状会让你烦躁不安,男性比女性更容易在情绪低落时烦躁易怒,影响家庭和睦,工作中的人际关系。
首先是典型的【精神三低】
“抑郁症三低症状:
第一、心境的低落,也就是所谓的抑郁心境,很多抑郁症的病人会用诸如郁闷、忧愁、沮丧等词语来描述心境低落的症状。
第二、兴趣的减退和愉悦感的缺乏,病人主要表现就是平时感兴趣的兴趣和爱好,以及探索新事物的兴趣,变得几乎是没有兴趣或者兴趣或者愉悦感降低。
第三、精力的下降,很多病人原来做什么事情的时候感觉到特别的有精力,觉得精力充沛,现在当精力下降的时候,即使做小量的活动,比如步行两站地,也会感觉到身体非常的疲劳,注意力也表现得不集中。
还有一些躯体症状是很多人意识不到的,常见【躯体症状】?@安定郝姥爷
1、疼痛
有文献指出,几乎半数以上甚至高达76%的抑郁症病人体验到疼痛性躯体症状。有很大一部分抑郁症病人通常仅以疼痛的问题,在综合性医院内外科就诊,疼痛性躯体症状常常掩盖了原有疾病,使临床医生不易及时做出抑郁症诊断,造成抑郁症的低识别率,病程绵长,疗效欠佳。
2、睡眠问题
抑郁症可以影响你的身体和心理,抑郁或失眠的现象在抑郁症人群中非常普遍。抑郁患者最明显的睡眠问题表现为早醒,一般较前早醒2小时,甚至更久。伴有焦虑的抑郁患者,也可出现入睡困难,睡前多思多虑,回忆过去,总结问题,计划未来,但大多数观念都是消极、悲观的。
3、胸痛
这可能是心脏、肺部或胃部问题的征兆,因此需要医生排除这些原因,有时候这也是抑郁症的症状。门诊很多科室就诊的患者,多次检查胸片、心电图、心超、血生化,未查出相关躯体器质性问题,在门诊以“心脏官能症”作为诊断等。这里大家需要了解一点,抑郁会增加你患心脏病的风险,而且,心脏病发作的人更容易抑郁。
4、疲惫
如果你觉得太累了,以至于即使经常休息也没有精力完成日常工作,精力下降,兴趣减退,动力不足,这可能是抑郁的一个迹象。
5、肌肉和关节疼
当你肌肉和关节持续疼痛时,会增加抑郁的风险,因为抑郁和疼痛在大脑中共享化学信使。抑郁人群发生疼痛的几率是正常人的三倍。门诊中,肌肉关节疼痛以中老年人为多见。
6、消化问题
我们的大脑和消化系统密切相关,这就是为什么当我们紧张或处于压力时会胃痛或恶心。抑郁症会影响肠道系统,导致恶心,消化不良,腹泻或便秘,长期的压力甚至会造成胃十二指肠溃疡。
7、头痛
一项研究显示,抑郁症患者偏头痛的可能性高出三倍,而偏头痛人群患抑郁症的几率高出五倍。神经内科中,很多抑郁患者因“头疼”去就诊,诊断“偏头痛、紧张型头痛”,最终发现其实与抑郁情绪有关。
8、食欲或体重变化
有些人在抑郁的时候感觉不到饿,而有些人恰恰相反,需要不停的吃,厌食与暴饮暴食交替。不规律的饮食影响身体健康,结果就是体重减少或增加,同时缺乏能量。抑郁症与进食障碍有关,如贪食症,厌食症或暴饮暴食。
9、背痛
当背痛频繁发生时,可能会导致抑郁。抑郁症的人颈肩痛或背痛的几率是正常人群的四倍。这些疼痛,甚至是止疼药都控制不住 需要抗抑郁治疗。
10、烦躁不安
睡眠问题或其他抑郁症状会让你烦躁不安,男性比女性更容易在情绪低落时烦躁易怒,影响家庭和睦,工作中的人际关系。
✋热门推荐