p1.엉..저녁에 다른 풍미의 피자를 먹었다.
ㅎㅎㅎㅎㅎ..
정말 질리진 않네~~
사실 내가 온라인 쇼핑몰에게 진실한 평가를 드리려고..
그래서 어제 저녁과 오늘 저녁에 다 피자를 먹었는데.
다행히~~두 가지 맛이 다 맛있어~~
다 내가 좋아하는 닭고기야~~ㅋㅋㅋ..
엉..근데 피망..다 던져버렸어...
맞아..마치 사진 속에처럼..
미안...이 야채는 난 정말...
만약 다음 생에 다시 태어나면 난 내가 너를 좋아하길 바래..피망이야~~[允悲][允悲]

정말 시간은 빨리 흘렀네..
주위의 이웃들은 모두 잠든 것 같다.
그럼 오빠 너는..?
혹시 잤니??
사실 너도 알고 있잖아 우리 모두 널 많이 보고 싶어..
하지만 나는 다른 팬들처럼..
미래에 희망을 걸 수밖에 없는데...
"미래의 어느 날은 우리도 모두 반드시 오빠를 만날 수 있을 것이다!"
네.난 이런 날이 오기를 믿는다.
근데 오빠..혹시 너도 이 날을 기대하고 있나?
우리 마음이 여전히 같았으면 좋겠는데..

⭐Can't Stop⭐
"오늘 오빠도 이 노래를 불렀다."
현장에 갈 수는 없었지만..
근데 이 노래는 내 마음속에서 여전히 빛을 발하고 있다.
Because of you..오빠..
물론 나도 완전 궁금해..
"오빠..요즘 알람 소리를 바꾸고 싶은데..혹시 올해 그대는 나에게 어떤 곡을 추천해 줄 건가?"
만약 미래에 내가 그대에게 이 질문을 하면..
너의 대답은 무엇을까?
ㅋㅋㅋ...

진짜 엄청 그리워 오빠..
혹시 너는..?
그럼 우리 여전히 꿈속에서 만나자~??
히히..잘 자~~[羞嗒嗒][羞嗒嗒][握手][握手][抱抱][抱抱][good][good][心][月亮][月亮]

인류는 따뜻하고, 고양이와 개가 태어난다
동관푸 씨는 대만 자오성회 상무이사이며 중국 자오성당 의장이다
생활관리는 정치색이 아니라 생활관리, 복지관련에 초점을 맞추며, 일반 협회와는 다를 것이다 선의 119, 식량 은행, 인도적인 관습이 있습니다
학교 생활 교육, 불우한 단체 돕기, 반려견, 노인 고아, 국제 교류 증진 오늘날, 대만의 정치 사회 사회는 집 없는 동물에 대한 지원이 부족하다. 사진 협회는 자선, 공공복리, 국제 평화를 이룩했다. 감동적인 것은 대만 사진학회가 1년 내내 걱정해 왔고 고아들을 부양하기 위해 불우한 사람들과 노인들에게 맡겨지지 않았다는 것이다. 반려견을 장려하고, 때때로 흰 쌀, 국수, 식용유, 분유를 돕는다 그리고 다른 생물학적 공급물들을 동관푸 선생은 따뜻하고 인간적인 정을 가지고 있다 관화이 구조 유기동물은 실천정신을 사랑하여 대중을 감동시켰다 대만 사회가 방랑 동물, 자선 동물, 사랑 동물에 대해 매우 중요하게 여기도록 합시다
세상에는 사랑이 있고, 고양이와 개도 생명이 있다

암을 유발하는 일상 속 습관 5
길림신문 朝闻今日

담배를 끊고 자외선 과다 로출을 피하는 등은 분명히 암 위험을 줄일 수 있는 방법들이다. 하지만 암이라는 치명적인 질환이 발생할 가능성을 높이는 다른 행동을 하는 경우도 허다하다.

이런 행동들 중에는 쉽게 바꿀 수 있는 것도 있지만 그렇지 않은 것도 있다. 일상에서 암을 유발하는 원인 5가지를 소개한다.

■ 너무 오래 앉아 있는다
연구에 따르면 앉아 있는 시간이 길수록 대장암, 페암, 자궁내막암 등 암 발생 위험이 증가한다.
미국암연구소는 당신이 하는 업무가 주로 앉아서 해야 하는 것이라면 정기적으로 휴식 시간을 갖고 점심시간에 가볍게 운동을 하는 등 앉아 있는 시간을 되도록 줄이라고 조언한다.

■ 밤 근무가 많다
직장생활을 하다보면 야간 근무를 피할 수 없는 경우가 있다. 하지만 밤에 근무하는 일이 너무 잦은 남성의 경우 암 발생 위험이 높아진다는 연구결과가 있다.
한 가지 흥미로운 사실은 같은 연구에서 밤에 10시간 이상 잠을 자는 남성에게서도 암 발생 위험이 증가한다는 것이다. 즉, 지나치게 많이 자는 것은 오히려 좋지 않다는 것이다.
근무 스케줄을 늘 조정할 수는 없지만 되도록 밤에 근무하는 것을 피하도록 노력하는 게 좋다. 그리고 잠은 8시간 정도가 적당하다.

■ 술을 너무 많이 마신다
미국 국립암연구소에 따르면 술을 많이 마시면 마실수록 술과 관련된 암 발생 위험이 높아진다. 이런 암에는 식도암과 유방암이 포함된다.
과음은 또한 간암 발생 위험을 증가시킨다. 술을 많이 마시면 간경변증이 생기고 이는 간암 위험을 높인다.

■ 커피 등 음료를 너무 뜨겁게 마신다
매일 커피 등의 음료를 마시는 사람들은 그 온도에 주의를 해야 한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 너무 뜨거운 음료는 몇가지 암 발생 위험을 증가시킨다.
섭씨로 65도가 넘는 뜨거운 음료는 특히 식도암 위험을 높인다. 아침에 뜨거운 커피를 먹다 목을 자꾸 데다 보면 후에 암을 발생시키는 원인이 될 수 있다.
과학자들에 따르면 뜨거운 음료는 세포에 손상을 주고 새로운 조직의 성장을 촉진시킨다. 이때 세포 중에 변이가 일어나면 다른 세포보다 빨리 자라게 되고 이 과정에서 종양이 형성될 수 있다는 것이다.

■ 너무 태운 고기를 먹는다
건강을 위해 적색육 섭취를 줄이라는 제한이 있지만 조리를 하는 방법도 암 발생에 영향을 미친다. 여러 연구에 따르면 불에 까맣게 탄 고기는 신장암을 비롯해 결장암, 전립선암, 췌장암 발병 위험을 높인다.
고기를 오븐에 굽거나 삶아서 먹으면 이런 위험을 줄일 수 있다. 도기냄비 등에 넣어 천천히 조리하는 방법도 좋다.

심열 | 최승호

제작 | 김파