今日，公牛球员德罗赞接受了Taylor Rooks的专访。

主持人：有两个报道，我需要你亲自告诉我它们是不是真的。第一个，你愿意减薪加入湖人？

德罗赞：少拿一些钱是减薪，但不会是大量的钱。那曾是一个选择，那曾是一个很现实的选择。首先，我想要回家，你不会经常得到这样的机会，我之前曾有过这样的机会，但那时我选择留在猛龙队。有机会和历史最佳之一打球，为什么不呢？这很难拒绝，你想要在家乡去竞争总冠军，所有的这些元素组合在一起，这会让我去考虑减薪的事。

主持人：另一个就是你曾和洛瑞讨论过联手打球的事，这是真的吗？

德罗赞：那是真的。我们曾一起讨论过联手打球的事情，比如我们的选择有哪些？可行性有多高？我们想要一起打球，我们肯定谈过这件事。

最终，德罗赞通过先签后换加盟公牛，洛瑞则是通过先签后换加盟热火。

谭凯，减肥秘诀令人意外[允悲]

近日，谭凯在社交平台发布一条视频自信满满表示：我从168减到154，减了14斤，一旁的朋友很好奇：花了多长时间？谭凯想了想：“一个多月吧”，说到这里，他忍不住分享了自己独特的减肥秘诀。

在大家眼里，娱乐圈明星似乎是胖瘦自如，想要胖，短时间内就能增肥，想要瘦，通过减肥餐、锻炼，就可以快速瘦下来。

但是谭凯不一样，已经50岁的年纪了，他一直都非常有型，其中的秘诀就是：他走到哪儿都会带个称。[允悲]

每天早起后称一下，睡觉前称一下，如果比昨天瘦了，就没问题，如果稍微胖了一点，第二天就要通过饮食上的调整，来保持体重，这样长期下来，体重就不会有大幅度的增减。

另外，谭凯提到一点让网友们没想到，他告诉身边朋友：你要睡觉减肥，睡一觉至少减半斤，再加上每天控制好体重，你瘦下来就会觉得上镜很好看。

听到这话，不少网友开始调侃起来：“董区长，你这不是减肥瘦的，是操心操的吧！”

足以见得谭凯塑造的角色还是很深入人心的。

其实说到底，能够长期保持好身材的人，根本没有什么减肥、运动秘诀，只是做到自律罢了。

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YY BODY带你学营养获健康：
冬季补充营养好时节
冬季天气寒冷，食欲也会更好，这时候的消化吸收也更佳。这对于平时吃的少、稍微吃一点就觉得饱，导致营养跟不上、体质虚弱、减肥难度大的人就是很好的补充营养时机。想要减得好，趁冬天好好补充营养。
建议：
可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡鸭鹅、牛羊肉等。像广东地区到了冬天就喜欢煲羊肉汤喝，一碗浓郁的羊肉汤，暖身又暖胃。鲜美的羊肉，还能补充蛋白质。蛋白质充足，代谢也会加快，燃脂效率自然也更高[机智] https://t.cn/R2W64nM