老妈铺的花床,爱的味道,像以前读书时候回家一样,潇洒自在,过着自己每天都不知道想啥的日子,睡到太阳照屁股,老是被骂,懒惰,还不起床,一起床都是我爱吃的早餐,每周必给奶奶梳头,她都会很开心,这种头发除了奶奶自己,只有我会扎,以前比较烦她让我给她梳头发,还是因为我爱玩,耽误我时间,但我还是会每周乖乖的把这事干完,如今回来一趟却显得很不容易,总是梦到她在窗外盼着我回来,为人妻,一切都显得那么不容易,不像在自己家被所有人宠爱,我可以一不开心就大声骂人,用甩门来发泄自己情绪,现在我们吵架都要小声,怕公婆听到,怕孩子听到,要顾及所有人的感受,其实我想说我还只是个孩子,还没好好被宠爱[可怜][可怜],不想长大,小时候讨厌学鲁迅的课本,长大后的悲哀就是读懂了鲁迅 https://t.cn/R2WxOZo
屁大点事分享者:
1,为人师表的初期总是温油可耐的
时刻提醒自己是一个斯文人
哪怕我总是赖床爱吃爱玩爱熬夜
仍然不影响我慈祥的教育孩子们
2,庆祝首单拿下 哪怕是最小的一单
但是 我还是超级无敌兴奋激动哇
疫情期间在家里做贡献赚老外的钱
因为我的商品made in China
1,为人师表的初期总是温油可耐的
时刻提醒自己是一个斯文人
哪怕我总是赖床爱吃爱玩爱熬夜
仍然不影响我慈祥的教育孩子们
2,庆祝首单拿下 哪怕是最小的一单
但是 我还是超级无敌兴奋激动哇
疫情期间在家里做贡献赚老外的钱
因为我的商品made in China
#养姨妈[超话]#第二个月啦!上次是1.24,这回是2.22,很开心,来姨妈后只要吃够脂肪和碳水下个月也妥妥的回归正常。
早餐:一片全麦+一刀花生酱+六个核桃+椰子油煎鸡蛋+一杯牛奶
午餐:量如图,每天我会分出餐盘自己吃,必须有肉,鱼肉,羊肉,猪肉,肝脏我都爱吃啊
晚餐:酸奶/草莓/火龙果/香蕉等一些促排bb的食物
加餐类:每日坚果,草莓,核桃,大枣,元宵等
体重:下降2.4kg
附:无零食(也不是不爱吃,是心里障碍,我觉得全是添加剂,吃了我的身体会坏,零食类我也不爱吃薯片这种咸味的,因为不爱吃,我爱吃甜的各种夹心小饼干,巧克力类的糖果,软糖类我绝对不会吃,哪怕再想我就会嚼吐,暂时没有大量进到肚子里。这一个月怕家里零食全都造完了,因为我嚼吐了,原因很简单,我觉得这些东西营养密度低而且占肚子,吃了零食我会不太想吃饭并且长胖。。。对啊,我就是怕胖,权衡怕胖和心理障碍,我愿意嚼吐,但是以后我还是会选择控制零食购买,减少嚼吐。)
比起吃零食,我更爱吃像粽子,元宵,切糕,炸糕,麻薯那个糯叽叽的,我对这个完全没有抵抗力,所以下午四点左右会自己煮两颗元宵,没错,就两个,或者感觉脂肪没吃够的话我会选择炸元宵,但是量极少目的是为了解馋。
总结:按照自己的心理想法来且学会坚持,第一次正式养的话我长胖了,并没有那种来了觉得所有事情都解决了,开心的同时随之而来的是抑郁更加严重,我害怕路过镜子,害怕每次上称,我的心态不好极了,我个人也是不太相信欲望类是你身体的渴求,我觉得是渴求但不是必须,不是想就一定要去吃,我个人认为这就像做作业时玩手机,想玩但是要克制自己不玩,养回姨妈靠的不是零食而是优质的一日三餐甚至两餐就可以了,all in我不赞成但佩服,我觉得这也是另外一个极端但佩服因为我做不到。听身体的声音我赞成一半,因为身体是最会享福的,爱吃最好吃的,爱玩最好玩的,最喜欢放松,所以还要靠我的自制力去克制。举个例子就是比如我做作业一会累了就要去方式?看电视剧一天都不会累我要因为身体想继续看下去吗?我爱吃巧克力就毫无节制的吃下去吗?
减肥:什么反减肥,女孩子的价值不在于那几斤肉,自信的气质是由内而外,或者是减肥类的,连自己的身材都管理不好还怎么掌握人生,我觉得没那么美妙也没那么丑恶,全是自己价值观的认知而已,没有什么值不值得,你穿上漂亮的小裙子,她吃上了炸鸡汉堡,只是自我价值排序时的高低而已。
总之,我想要自己成为什么样子我就去努力,一千个人有一千个建议,可终究他们不是我。重要的是我要怎样,仅此而已。
早餐:一片全麦+一刀花生酱+六个核桃+椰子油煎鸡蛋+一杯牛奶
午餐:量如图,每天我会分出餐盘自己吃,必须有肉,鱼肉,羊肉,猪肉,肝脏我都爱吃啊
晚餐:酸奶/草莓/火龙果/香蕉等一些促排bb的食物
加餐类:每日坚果,草莓,核桃,大枣,元宵等
体重:下降2.4kg
附:无零食(也不是不爱吃,是心里障碍,我觉得全是添加剂,吃了我的身体会坏,零食类我也不爱吃薯片这种咸味的,因为不爱吃,我爱吃甜的各种夹心小饼干,巧克力类的糖果,软糖类我绝对不会吃,哪怕再想我就会嚼吐,暂时没有大量进到肚子里。这一个月怕家里零食全都造完了,因为我嚼吐了,原因很简单,我觉得这些东西营养密度低而且占肚子,吃了零食我会不太想吃饭并且长胖。。。对啊,我就是怕胖,权衡怕胖和心理障碍,我愿意嚼吐,但是以后我还是会选择控制零食购买,减少嚼吐。)
比起吃零食,我更爱吃像粽子,元宵,切糕,炸糕,麻薯那个糯叽叽的,我对这个完全没有抵抗力,所以下午四点左右会自己煮两颗元宵,没错,就两个,或者感觉脂肪没吃够的话我会选择炸元宵,但是量极少目的是为了解馋。
总结:按照自己的心理想法来且学会坚持,第一次正式养的话我长胖了,并没有那种来了觉得所有事情都解决了,开心的同时随之而来的是抑郁更加严重,我害怕路过镜子,害怕每次上称,我的心态不好极了,我个人也是不太相信欲望类是你身体的渴求,我觉得是渴求但不是必须,不是想就一定要去吃,我个人认为这就像做作业时玩手机,想玩但是要克制自己不玩,养回姨妈靠的不是零食而是优质的一日三餐甚至两餐就可以了,all in我不赞成但佩服,我觉得这也是另外一个极端但佩服因为我做不到。听身体的声音我赞成一半,因为身体是最会享福的,爱吃最好吃的,爱玩最好玩的,最喜欢放松,所以还要靠我的自制力去克制。举个例子就是比如我做作业一会累了就要去方式?看电视剧一天都不会累我要因为身体想继续看下去吗?我爱吃巧克力就毫无节制的吃下去吗?
减肥:什么反减肥,女孩子的价值不在于那几斤肉,自信的气质是由内而外,或者是减肥类的,连自己的身材都管理不好还怎么掌握人生,我觉得没那么美妙也没那么丑恶,全是自己价值观的认知而已,没有什么值不值得,你穿上漂亮的小裙子,她吃上了炸鸡汉堡,只是自我价值排序时的高低而已。
总之,我想要自己成为什么样子我就去努力,一千个人有一千个建议,可终究他们不是我。重要的是我要怎样,仅此而已。
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