#白癜风[超话]# 很多人知道白癜风这种疾病，因为现在白癜风的发病几率非常的高。并且治疗难度比较高，如果长时间不治疗会导致白癜风的病情恶化扩散，那时候想要治疗，就耗时耗力并且有反复的可能性。所以患者发现自己的白癜风症状之后都要尽快的治疗，这样才能达到较好的治疗效果。那治疗过后怎么知道有没有效果呢？
　　1、白斑边缘由模糊变清晰
　　对于进展期片状白斑，在没有治疗前白斑边缘一般是模糊不清的。治疗一段时间后，如果发现白斑正常皮肤的边界变得比较清楚了，则说明白癜风病情得到了控制，已经由发展期逐渐趋于稳定!这就是白癜风治疗见效的征兆。
　　2、白癜风皮损处出现黑点
　　白癜风皮损经过一段时间的治疗，如果白斑表面有密密麻麻的黑点，说明治疗有效。随着时间的推移，黑点会连接成碎片，最终形成色素岛。这个时候一定要继续治疗，千万不要半途而废。
　　3、浅色斑和隐性白斑消失
　　一些早期的白斑颜色很浅，看起来隐隐约约，我们称之为浅色斑;有些白斑肉眼看不见，只能在伍德灯下看到，我们称之为隐性白斑。经过一段时间的治疗，如果这些浅色斑和隐性白斑消失，则表明治疗有效。

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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按照詹姆斯·科利尔所描述的规律，如果一个人想要变成富人，他就需要在行为上做出改变的时候，可以从三个层次来做，可以从身份、过程、结果这三个方面改变。
三个不同层次的改变会带来不同的结果。
如果是从结果的层面，那么想要变富有的人会要求自己每天或者每一周都尽可能的多赚一笔钱。
可是事实上这只是盯着最浅层的结果去行动。按照这种方式，他永远关注的都是如何多赚一笔钱。
逐渐发展下去，甚至于可能会为了赚钱而赚钱，不会再在意赚钱的方式和手段是否合适和正当。
而少部分人会把注意力放在过程这个层面。
他们不仅仅要满足赚钱这个行为，同时也想要探索怎么做以及为什么要做。
他们会愿意花时间写下创造财富的意义，并且不断搜索最佳的途径，让自己有机会获取更多等更好的财富。
能做到这一点，其实他们就已经非常了不起了。
但是即便是这样，他仍然需要消耗大量的意志力去不断坚持这样的行为。
最后只有极少数人能从身份这个层次改变。
他们会首先认为自己就是一个富有的人。
他们会愿意花大时大量时间去思考我到底想要成为一个什么样的人？
我乐于探索愿意助人，财富对于我来说只是一种价值体现，我希望自己创造财富的过程更加有意义。
如此一来获得财富本身对他而言，只不过是实现人生价值的一种结果而已。
而他在这个过程中已经获得了比财富更加重要的价值体现，也会以创造更多价值为别人服务的观念来约束自己。
在这种情况下，他又怎么会斤斤计较，并且采取不正当的手段去获取财富？
想要一个专注于实现自我价值的人，内心非常强大，是不会与贪心浮躁，不择手段，自私自利为伍。
当遇到困惑和困难的时候，他能站在更高的角度，让自己的言行都和更高的价值相匹配。
因此，自然会做出更加明智的选择，走出更加杰出的轨迹。

如果一个人想从结果向身份层面改变，这将是一个由下至上，由外到里的过程。
这个过程会非常痛苦，消耗巨大，而且不一定能确保成功。
但是反过来，如果你先从身份层面改变，给内心建立一个身份的存在。
为自己树立一个更加远大而杰出的目标，那么你就会自上而下、从里到外的改变自己的所有言行。
让自己去和杰出的目标相互匹配，这个过程非常自然合理，能够有效的推动你的改变。
因此，无论你在哪个领域想要做成什么事情，都请事先进行心理建设，给自己建立一个杰出的身份，内在身份。
要不断地在潜意识里加强这个身份的存在。
潜意识的力量非常强大，如果你能善用，则会变成一个巨大的助力。